适合断乳期宝宝的营养美食

nihao • 2022-06-11 • 资讯 • 阅读 146

断乳期的宝宝最让妈妈们心疼，又怕宝宝没有足够的营养。妈妈们一起来学习一下适合断乳期宝宝的营养美食吧。

断乳营养食谱推荐

馄饨

原料猪肉20克，干香菇1个，馄饨皮2片，肉汤2杯，韭菜、酱油各适量。

制作方法将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除去水分切碎，拌起做馅。用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。煮熟之后取出，冷却并切成小块。

鸡肉什锦稀饭

原料鸡肉25克，生菜20克，胡萝卜泥1大匙，软饭1/5碗，柴鱼高汤1/2杯。

制作方法鸡肉和生菜均切碎。将软饭与柴鱼高汤放入锅中，小火煮开后放入鸡肉、生菜和胡萝卜泥，汤汁收干即可。

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