导读: 分娩当天要怎么吃 饮食要清淡、稀软
分娩当天要怎么吃
这一天是相当忙乱的,当妈妈的身体发出即将分娩的警报,家人都会乱成一团,大家都只关心宝宝能否顺利降生,很可能会忽略了妈妈要吃些什么。
一般情况下,新妈妈的产程约需要12小时左右。可以吃一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如排骨面条、牛奶、酸奶、巧克力等,要吃好、吃饱,为自己积攒足够能量。否则就可能会身体疲劳,引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险的情况。
而宝宝出生后,新妈妈会体力透支,麻药药力消失后身体还会疼痛,胃肠功能趋于紊乱,从而食欲不振、食而无味。这些现象都是很正常的,因为妈妈的身体突然由重到轻,体内激素也突然发生变化,自然会产生种种不适症状。妈妈只要放松心情,注意饮食,很快就会恢复体力,去照看小宝宝了。
饮食要清淡、稀软
分娩后当天的饮食应稀、软、清淡,以补充水分,易消化为主。可以先喝一些热牛奶、粥等。牛奶不仅可以补充水分,还可以补充新妈妈特别需要的钙。粥类甜香可口,有益于脾胃,新妈妈这天不妨可以多喝一些。
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分娩产程改如何进食
十月怀胎,好不容易才到分娩一刻,这时候,却也是最辛苦痛苦的一刻,如何给准妈妈进食,也是一个必须掌握的问题。
产程进食的细节
吃的方便性这次进食的时候,医生护士一般已经给临产妈咪消过毒了,妈咪的姿势通常是躺在产床上,两腿大大地分开,不时还会因为疼痛而抽气,或着正在助产士的指导下持续用力。在这样的情况下,食物的选择最好要大小合适、一伸手就可以放进临产妈咪的嘴巴里的食物,或是流质、半流质的,头一偏就可以用吸管吸食的食物。
分娩产程改如何进食
防止吸入性窒息或肺气肿由于临产妈咪不时会感觉疼痛,有些妈咪更会因为突然的疼痛而大叫起来,或是猛地抽一口气,所以,每次进食都要选择上次疼痛稍停的时机,立即进食。要注意:进食的量要小,吃得东西要当心,要是塞了一嘴巴粉粉面面的东西或是一大块的东西,那一下子疼痛来临时,可不是件安全的事。
曾经吃过或尝过尽量不选择从来没吃过的新鲜食物或营养补充剂,防止过度紧张、不适应等。
准妈妈及准妈妈家人们,还请留意这些细节,千万别影响到了准妈妈的分娩了。
分娩:产妇分娩当天要怎么吃
分娩是一件很讲究的事情,无论从哪一方面都要谨慎和小心哦。就好像分娩当天孕妈妈要吃些什么才有助于生产呢?这也是一种学识哦,看一下专家是怎么说的吧。
分娩当天要怎么吃
这一天是相当忙乱的,当妈妈的身体发出即将分娩的警报,家人都会乱成一团,大家都只关心宝宝能否顺利降生,很可能会忽略了妈妈要吃些什么。
一般情况下,新妈妈的产程约需要12小时左右。可以吃一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如排骨面条、牛奶、酸奶、巧克力等,要吃好、吃饱,为自己积攒足够能量。否则就可能会身体疲劳,引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险的情况。
而宝宝出生后,新妈妈会体力透支,麻药药力消失后身体还会疼痛,胃肠功能趋于紊乱,从而食欲不振、食而无味。这些现象都是很正常的,因为妈妈的身体突然由重到轻,体内激素也突然发生变化,自然会产生种种不适症状。妈妈只要放松心情,注意饮食,很快就会恢复体力,去照看小宝宝了。
饮食要清淡、稀软分娩后当天的饮食应稀、软、清淡,以补充水分,易消化为主。可以先喝一些热牛奶、粥等。牛奶不仅可以补充水分,还可以补充新妈妈特别需要的钙。粥类甜香可口,有益于脾胃,新妈妈这天不妨可以多喝一些。
分娩当天吃什么?
小帖士:
在分娩后的3~4天内,妈妈们不要急于进食炖汤类。此时排乳不十分畅通,过早喝汤会使乳汁大量分泌,乳房胀痛。随着身体和消化能力的慢慢恢复,宝宝饭量的增大,排乳畅通后就可以多喝汤了。
妈妈厨房
小米粥
原料:小米45克,红糖适量。
做法:小米加水煮至米烂,加糖适量。
营养盘点:小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。一般粮食中不含有胡萝卜素,而每100克小米中胡萝卜素含量达0.12毫克,维生素B1的含量也很高。此外,小米含糖也很高,产生的热量比大米高许多。对于产后气血亏损,体质虚弱的年轻妈妈有很好的补益作用。
莲藕粥
原料:莲藕250克,粳米100克。
做法:
1、先将莲藕刮净,切成薄片。
2、再将粳米淘洗好,两者同下锅,用水煮成粥,煮熟即可食用。
营养盘点:莲藕中含有大量淀粉、维生素和矿物质。煮熟后能够健脾开胃,清除妈妈腹内积存的淤血。很适合刚分娩,身体虚弱,恶露未尽的妈妈。
小编总结:孕妇的饮食是一件很重要的事情哦,这直接关乎着宝宝是否能够顺顺利利地出生的问题的。所以,大马哈的孕妈妈要小心了,更加要注意了哦,爱护好自己就是保护宝宝。
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