产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状,由于产妇在分娩时消耗了大量体力,加之产后流血、婴儿哺乳以及睡眠相对不足等原因,身体处于相对虚弱状态,头发也因此缺乏营养,而导致脱发。除了注意休息,保证睡眠,保持轻松愉快的心情外,辅以食疗,对于防治产后脱发,效果颇佳。
首乌煲鸡蛋:取炙首乌50克,山萸肉、大枣各15克,鸡蛋2枚,红糖适量。先将炙首乌、山萸肉、大枣、鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮,待蛋熟透后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可,吃蛋、大枣、喝汤,每日1次。
龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。先将猪肉洗净切块,龙眼龙、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,每日1剂。此方大补元气、养血生发,适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
黑芝麻羊骨粥:取黑芝麻30克,羊骨500克,大枣20克,糯米100克,红糖适量。先将黑芝麻、糯米、大枣淘净备用,羊骨洗净后打碎,放入砂锅内加水煎汤后滤去骨渣,再将黑芝麻、糯米、大枣放入羊骨汤中煮粥,煮至粥将熟时,加入红糖稍煮片刻即可,分2次温服,每日1剂。以上各方均有补益肾气、养血生发之功效。适宜于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用。
枸杞黑豆炖羊肉枸杞子20g,黑豆30g,羊肉150g,姜、盐适量。先将羊肉洗净切块,用开水汆去腥味,再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,加入调味品即可食用,每天一剂。滋阴补肾、养血生发,适宜于妇女产后肾气亏虚、精血不足而引起脱发者食用。
芪归芝麻炖乳鸽黄芪30g、当归20g、黑芝麻20g、乳鸽一只、葱、姜、胡椒、盐适量。将乳鸽宰杀去毛及内脏,洗净后切块,黄芪、当归、黑芝麻用水冲净,与鸽肉共放炖锅中,加入调味品,以文火隔水炖至鸽肉烂熟,拣去药渣后食肉饮汤,每天一剂。补气养血生发,适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
上一篇:产后第一天下一篇:产后脱发用这招治疗产后脱发有奇效
产后,不少妇女都会出现脱发的现象,有的妇女头顶都快见光了。那么,产后脱发怎么办呢?产后脱发原因及治疗的方法有哪些呢?带着这些疑问,跟着小编到文中看看,产后脱发食疗方法吧!
目录
1、中医治疗产后脱发2、产后脱发的原因
3、如何防治产后脱发4、产后脱发的食疗秘方
5、产后脱发严重怎么办6、产后脱发吃什么好
7、治疗产后脱发食谱8、产后吃什么可以生发
中医治疗产后脱发
1.滋补生发
选用何首乌、蚕蛹等药物,供给头皮均衡的营养,改善生理功能,使头发获得充分的养分。
可以有效的改善头部皮肤微循环状态,促使毛细血管扩张,激活毛母细胞活力,增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力,从而使毛囊重新恢复功能,吸收所需养分,达到头发再生的目的
2.中药外用
用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等,煎水外洗。
3.食膳疗法
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
4.中药内治
可选用白云山中一牌固肾生发丸。它主要治疗肝肾虚引起的脱发、普秃、斑秃、全秃等脱发。白云山中一牌是由熟地黄、枸杞子、制何首乌、木瓜、女贞子、当归、丹参、党参、黑芝麻等原料制作而成。
白云山中一牌一日需服用3次,每次2.5g(约20丸),但是孕妇禁用哦!用过的客户都说生发效果好,秃的地方头发渐渐生长起来了,出门再也不用戴帽子了。以下是用户的评价。
友情提醒:服用白云山中一牌是忌辛辣、生冷、油腻食物,感冒发热病人不宜服用的哦!本药物适合在饭前服用的呢!
高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用,如果服药2周症状无缓解,应去医院就诊哦!
如果需要长期服用的患者,请咨询医师,儿童应在医师的指导下服用。针对对本产品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
最后,请将本品放在儿童不能接触的地方,儿童必须在成人监护下使用。如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师哦!了解这么多,是不是很感兴趣呢?点击这里了解更多产品信息!
产后补血是关键治疗产后脱发4食疗方
因为生孩子,很多的产妇都会存在失血过多的情况,那么就需要在产后及时的补血,另外,还有不少的产妇会有脱发的现象,下面看看治疗脱发的食疗方。
产后补血食疗:
1、红烧蹄子
配料:猪蹄1只(1000克)
功用:猪蹄合多种脂肪酸,有利于胎溶性维生素的吸收,中医认为有补血通乳之作用;为民间广泛食用的催乳菜看之一。
2、鸡血汤
配料:熟鸡血50克,豆腐200克,菠菜50克。
功用:鸡血中合丰富铁剂,菠菜生血。可治疗产后贫血。
3、菠菜干丝
配料:菠菜400克,豆腐干100克,葱、姜各少许。
功用:菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分,豆腐干合许多与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血、生血之功效,适宜产后贫血患者。
4、耳花菜头汤
配料:青菜心200克,黑木耳50克,黄花莱50克。
功用:中医认为,黑木耳有润燥滑肠、黄花菜有通经下乳之功效。可治疗产后乳汁少,大便于结等症。
产妇补血是很关键的,对于产妇的身体有很大的帮助,产妇不但会贫血,还会有脱发的现象,所以下面推荐几种食疗方治疗脱发:
1、龙眼党参
龙眼肉20克,党参、枸杞子各15克,黑豆20克,瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子、黑豆洗净,党参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以小火隔水炖至肉熟,调味后即可食用。每日1剂。
2、雨花汤团
黑芝麻、汤圆粉、可可粉、糖。
黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。将汤圆下锅煮熟,即成。
3、奶汁猴头菇
猴头菇、纯牛奶、盐、鸡精、高汤、淀粉。
猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用。锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成。
4、琥珀核桃仁
核桃仁、芝麻、白糖、色拉油。
把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用。炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。
本文Hash:6da2c92493d75a50718e3e8d196ec7005ff441f9
声明:此文由 cliff 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。