产妇一定要保持舒畅愉快的心情；要保证足够的休息，不要过度疲劳；在饮食上要多吃一些含蛋白质、维生素和矿物质高的食物；同时还要注意保持头发清洁，常常**头皮，这都能减轻脱发。
产后脱发一般发生在产后多久 产后几个月会开始脱发
产后脱发一般发生在产后多久
产后脱发已经成为了一种非常普遍的现象，女性在生产完成后由于各种原因头发会大量掉落，这不仅会给女性造成心理上的压力，而且还会影响女性的外观，所以一直都是产后女性比较介意的点。通常情况下，女性在产后1个月至5个月时会陆陆续续地出现掉发的情况，且根据个人体质和身体情况，她们的脱发严重程度不一。在这个阶段出现产后脱发的情况是正常的，女性朋友们不用过于紧张，但是也不可掉以轻心。
一定要保证自己每天休息的时候，且还需要保证睡眠质量；同时，女性朋友们还要做到均衡饮食，保证自己摄入充足的蛋白质、纤维素等，这些元素可以缓解产后脱发的症状，若有必要还可以吃一些能够补气血的食物，这样更利于缓解产后脱发。
当然，出现产后脱发时女性心态也要好，愉悦的心情是非常必要的，它也会影响产后脱发，乐观积极的态度更有利于恢复产后的不良症状。
产后脱发一般发生在产后多久 产后几个月会开始脱发
产后脱发一般发生在产后多久
产后脱发已经成为了一种非常普遍的现象，女性在生产完成后由于各种原因头发会大量掉落，这不仅会给女性造成心理上的压力，而且还会影响女性的外观，所以一直都是产后女性比较介意的点。通常情况下，女性在产后1个月至5个月时会陆陆续续地出现掉发的情况，且根据个人体质和身体情况，她们的脱发严重程度不一。在这个阶段出现产后脱发的情况是正常的，女性朋友们不用过于紧张，但是也不可掉以轻心。
一定要保证自己每天休息的时候，且还需要保证睡眠质量；同时，女性朋友们还要做到均衡饮食，保证自己摄入充足的蛋白质、纤维素等，这些元素可以缓解产后脱发的症状，若有必要还可以吃一些能够补气血的食物，这样更利于缓解产后脱发。
当然，出现产后脱发时女性心态也要好，愉悦的心情是非常必要的，它也会影响产后脱发，乐观积极的态度更有利于恢复产后的不良症状。
产后脱发怎么办如何预防产后脱发
很多妈妈在生完孩子后都会有这样的困扰，即产后头发掉的厉害，这是什么原因造成的呢？产后脱发该怎么办？有什么办法可以有效预防产后脱发？
很多妈妈在生完孩子后都会有这样的困扰，即产后头发掉的厉害，这是什么原因造成的呢？产后脱发该怎么办？有什么办法可以有效预防产后脱发？
做了新妈咪的喜悦还洋溢在脸颊，脱发的烦恼就不约而至。为什么会出现脱发?从此是不是与浓密的秀发再无缘?
伴随着天籁般的婴啼声，等待已久的“天使”降临啦。从此，你有了一个骄傲的称呼——“妈妈”!随即，你在幸福的生活中开始忙碌起来，间或在梳头的时候，隐约感到梳子和手上遗留的发丝比以往多了……
产后为什么脱发
产后脱发常发生在产后2～7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。究其原因，大致与以下四个方面的因素有关。
1、激素水平的变化
医学研究证实，雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后，妈咪体内雌激素含量就开始减少，其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。
2、精神因素的刺激
孕妈咪从临产到产后，一直处在紧张状态，极易疲劳;加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。
3、营养供应失衡
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