产后的新妈妈
宝宝出生后,妈妈最大的变化是原先大大的肚子没有了,然而对妈妈们来说,更多的变化是在细微之处。就让我们一起看看重新回到“单身”生活的妈妈们,又有了什么新的变化吧!
1、头发大量脱落
原先有光泽、有韧性的头发会在产后暂时停止生长,并出现明显的脱发症状。这是受到产后妈妈体内激素的影响。这种症状最长在1年之内便可自愈,妈妈不必过分担心,如果脱发情形严重,可服用维生素B1、谷维素等,但一定要在医生指导下。
2、牙龈出血
怀孕期间,细菌易于繁殖,牙齿机能减弱,即使妊娠中无任何异常,产后也会出现齿寒或牙龈出血等症状,但这些症状都是暂时的,只要保持口腔清洁,就不必担心。
3、子宫收缩
妊娠后期,子宫有足球那样大,产后2周在腹部就摸不到子宫,6~8周恢复到没有做妈妈时的大小。子宫颈管4~6周后完全恢复,但它的形状和产前会略有不同,或许这就是生育留下的痕迹。
4、尿量和汗量增加
产后12天,体内积存的水分会不断排出,导致小便和汗量症加,这也是暂时性的。
5、体重没有恢复
妈妈的身体在产后不可能立刻恢复到原来的体重,一般需要在6个月后,体重才能恢复正常。在这段时间,妈妈可以通过均衡饮食和运动来逐渐消耗过多的脂肪,但切不可为减轻体重而节食哦!
6、眼花
产后由于妈妈体内激素的变化,会出现眼花症状,看电视、读报纸都受影响。这只是暂时的视力下降,不用担心,只需常常闭眼休息,不要长时间关注某一物体,减少看电视、读报纸的时间。
7、出现色斑
与怀孕时相比,色斑和雀斑都变得更加明显,这也是暂时的,大约6个月后会逐渐转淡,但外出时涂抹防晒霜还是很有必要的。
8、乳汁分泌
做了妈妈最明显的标志是乳房会流出汩汩的乳汁。一般产后2~3天,在分泌乳汁激素的作用下,乳房会分泌出富含营养、呈淡黄色的初乳。
9、容易产生便秘
产后由于腹部用力困难或腹部松弛,肠活动性减弱,很容易形成便秘,大约产后3~4天,排便时会有痛感。妈妈应及时下床活动,多喝水,多吃蔬菜和水果等纤维食物,并养成定时排便的习惯。
10、恶露分泌
胎盘脱落后,从子宫中排出的分泌物称为恶露。恶露如果引起细菌感染会有臭味,应经常清洁、处理恶露。恶露的量和持续的时间会因人而异,一般产后4周消失。
流产后,身体有什么变化
流产,做还是不做?这个问题,可能在现代女性眼中已经早有定论——该做还是得做。只是,该怎么做,做完之后,又该如何调理自己的身体,必须引起每个女性的注意。
人工流产的最佳时间在妊娠10周以内做人工流产最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全;反之,手术就复杂,手术后康复时间也就慢。人工流产前的准备工作人工流产术前1周内应避免性生活,术前1日要洗澡、更衣,避免着凉感冒。手术当天早晨禁食或喝点糖开水。体温超过37.5℃时应改日手术。流产,身体需要一个适应期流产,是强行中断了身体的妊娠过程,就仿佛让一辆已经左转的车子马上掉转头向右一样,别太性急,记得给身体一个慢慢回复的适应期。流产后,身体的变化(怀孕12周以前)手术流产:怀孕造成的恶心、呕吐、晕眩、呼吸困难等症状在一两天后大多会消退,不过术后的一周内会觉得身体较疲倦,没精神。下腹有闷痛感,但是这种痛不是很尖锐的痛感,而且持续时间也不算长。药物流产:怀孕症状消退的时间较手术慢,可能要到一周以上症状才会比慢慢消退,同样,腹痛的情形也会持久一点。(怀孕12周到20周)因为怀孕时间较长,所以怀孕产生的身体变化也较明显,外凸的肚子在流产后会变小,但堆积的脂肪、水分不会马上消失,如果术后饮食控制得宜,体重应该可以在一个月内恢复正常。流产后,出血的时间手术流产:手术后的出血通常比较少,约7至10天左右。在术后的二、三天血量会非常少,之后可能又多一些,这是因为虽然手术时已经把子宫的内容物清除干净,但是在子宫内膜恢复之前还会有新的出血,这些出血因为子宫腔还没有缩小复原,所以聚集在里面,等到子宫回复,荷尔蒙影响减小,以及你的身体活动增加后,会慢慢排出。出血比较久的原因可能是局部凝血功能较差,胚胎着床位置复原较慢,或是子宫构造异常、手术本身的并发症、感染等等。流产后,身体有什么变化
流产,做还是不做?这个问题,可能在现代女性眼中已经早有定论——该做还是得做。只是,该怎么做,做完之后,又该如何调理自己的身体,必须引起每个女性的注意。
人工流产的最佳时间在妊娠10周以内做人工流产最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全;反之,手术就复杂,手术后康复时间也就慢。人工流产前的准备工作人工流产术前1周内应避免性生活,术前1日要洗澡、更衣,避免着凉感冒。手术当天早晨禁食或喝点糖开水。体温超过37.5℃时应改日手术。流产,身体需要一个适应期流产,是强行中断了身体的妊娠过程,就仿佛让一辆已经左转的车子马上掉转头向右一样,别太性急,记得给身体一个慢慢回复的适应期。流产后,身体的变化(怀孕12周以前)手术流产:怀孕造成的恶心、呕吐、晕眩、呼吸困难等症状在一两天后大多会消退,不过术后的一周内会觉得身体较疲倦,没精神。下腹有闷痛感,但是这种痛不是很尖锐的痛感,而且持续时间也不算长。药物流产:怀孕症状消退的时间较手术慢,可能要到一周以上症状才会比慢慢消退,同样,腹痛的情形也会持久一点。(怀孕12周到20周)因为怀孕时间较长,所以怀孕产生的身体变化也较明显,外凸的肚子在流产后会变小,但堆积的脂肪、水分不会马上消失,如果术后饮食控制得宜,体重应该可以在一个月内恢复正常。流产后,出血的时间手术流产:手术后的出血通常比较少,约7至10天左右。在术后的二、三天血量会非常少,之后可能又多一些,这是因为虽然手术时已经把子宫的内容物清除干净,但是在子宫内膜恢复之前还会有新的出血,这些出血因为子宫腔还没有缩小复原,所以聚集在里面,等到子宫回复,荷尔蒙影响减小,以及你的身体活动增加后,会慢慢排出。出血比较久的原因可能是局部凝血功能较差,胚胎着床位置复原较慢,或是子宫构造异常、手术本身的并发症、感染等等。本文Hash:2f4bfb594d62423528967e0093c3c795460b87c2
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