*材料：
红茶包1包，奇异果15克，苹果15克，芒果20克，柠檬1片，冰块适量。
*做法：
1、将奇异果、苹果洗净切小丁，芒果挖小球。
2、将红茶包用100毫升热开水冲开，加入冰块放凉。
3、将奇异果丁、苹果丁、芒果球、柠檬片，加入红茶内，即完成。
*营养：
奇异果富含丰富的维生素C和膳食纤维，可増加分解脂肪的速度，避免脂肪过度堆积，能增进肠胃蠕动，减少肠胃胀气的发生；其所含钙质高于葡萄柚，苹果，香蕉，可稳定及放松神经系统，改善睡眠品质。
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