网友sisi来信：
医生说补充叶酸能预防宝宝畸形，当我和老公一起去到药房时，见到了多种含“叶酸”的产品，同时出现在处方药、非处方药及保健品专柜上，“国药准字”的斯利安叶酸片9.8元一盒，一盒有31粒比较便宜，属于药品，保健品的叶酸胶囊78元一盒，一盒只有100粒胶囊，二者价格相差非常大，但两种产品都标示着适合孕妇服用，每粒含量分别是0.4毫克和1毫克。老公说价格高的保健品应该比较安全放心，而且对比药品而言副作用没那么大，药房的店员也推荐那个叶酸胶囊保健品，但我总觉得相当困惑，两种叶酸有什么不同吗？为什么价格相差这么远，我应现在怀孕3个月多点，该选择哪种呢？
专家解答：
补充叶酸时，普通成人的建议是180～200mcg，孕妇加倍，哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg，之后的6个月则需260mcg，一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂，而不是普通用于治疗贫血所用的大含量（每片含叶酸5毫克）叶酸片。
其实孕妇体内用以预防胎儿畸形的叶酸需求量很小，市面上的叶酸保健品多为预防贫血或改善贫血功用，要严格区分。孕妇一般可选择0.4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形。长期过量服用可能对胎儿造成不良后果。
对于以上提问的网友sisi，价格较贵的叶酸保健品片含量达到了1毫克，有过量的风险，建议选用药品的斯利安叶酸片，必要时请咨询医生。
编辑提醒：
叶酸是什么？
叶酸是维生素B复合体之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如果缺少叶酸可招致红血球异常、未成熟细胞的增加、贫血以及白血球减少。
除了常人服用防治贫血、白细胞减少症，孕妇服用防止新生儿体重过轻、早产已经先天性畸形外，近年来叶酸还被发现了不少新用途，如抗肿瘤作用、对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育的促进作用等。
编辑点评：
每一位准妈妈应该都从医生或者指导书里听过叶酸这个东东，但此叶酸非彼叶酸，虽说是药三分毒，但准妈妈们买叶酸时一定要认准“药准字号”，肚子里的宝宝可受不了保健品中的大剂量叶酸哦！
由此可以带给大家的启示是，不论是购买哪种产品，保健品也好药品也罢，就算是产品名称分毫不差，还是要核对成分、服用禁忌、生产厂家等信息以保无误。
对于叶酸产品而言，由于叶酸全面而优良的功能作用，近年来成为继维生素C、维生素E之后国际市场上新崛起的一种保健维生素产品，拥有十分光明和广阔的市场前景。目前市面上的叶酸补充剂，除了药品外，叶酸型保健品均为国外出产，国内的叶酸市场在不远的未来必有一番厮杀，我们拭目以待。
functionpage（）{window.location.href="http://www.fx120.net/lady/200910/lady_522202.html"}叶酸类孕妇保健品不要随意服用
稍有育儿知识的人都应该知道，孕妇在准备怀孕之前和怀孕早期都要特别重视叶酸的补充。因为叶酸对于胎儿的健康发育具有不可替代的重要意义。现在市场上的叶酸类保健品非常多，似乎是给了准妈妈们更多的选择，而事实上你绝对想不到，从专业的角度上来讲，叶酸类的孕妇保健品，我们是不建议服用的。这听起来好像是有一些矛盾，既然孕妇需要补充叶酸，但是为什么又不建议服用叶酸类的孕妇保健品呢?别急，我们马上就来为你解释。
准备要怀孕了，会建议你吃叶酸片，叶酸是维生素B复合体之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如果缺少叶酸可招致红血球异常、未成熟细胞的增加、贫血以及白血球减少。但说的叶酸与市场上见到的叶酸保健食品完全是两回事，孕妇不适合吃叶酸保健品!
孕妇保健：孕妇用什么护肤品最合适
护肤品如果没有用合适的话，那么对于人的皮肤是会有很大坏处的，特别是孕妇对于护肤品是非常敏感的，不合适的护肤品不仅会对孕妇的皮肤产生危害，而且还会对孕妇肚子里的胎儿产生很大的影响。那么孕妇到底用什么护肤品最合适呢?
护肤品如果没有用合适的话，那么对于人的皮肤是会有很大坏处的，特别是孕妇对于护肤品是非常敏感的，不合适的护肤品不仅会对孕妇的皮肤产生危害，而且还会对孕妇肚子里的胎儿产生很大的影响。那么孕妇到底用什么护肤品最合适呢?
孕妇护肤需注意6点
清洁——孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。
控痘——有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。因此可以在注意清洁的同时选择天然植物类护肤品来保湿。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。
抗干——有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。
防斑——据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此，建议尽量使用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑的发展。
防晒——这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，应尽量选择纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品，安全有效果。
简单——日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担，尽量选用一些药妆品牌的天然温泉水和护肤品来护理。
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