★麦芽蜜枣瘦肉汤
原料:麦芽100克,瘦猪肉100克,蜜枣20克,盐适量。
做法:
1。麦芽用锅炒至微黄。
2。将蜜枣洗净;瘦猪肉洗净,切成片。
3。将蜜枣,炒麦芽放入沙锅中,用小火煮45分钟。
4。再将猪肉放入,转大火将猪肉煮熟。
5。出锅前放盐调味,即可。
99小贴士:麦芽含有丰富的维生素B6、叶酸和磷脂,在一定程度上能帮助准妈妈解除疲劳。
缓解准妈妈孕吐的几款食疗
大多数的准妈妈在怀孕早期都会出现不同程度的早孕反应,其中最为常见的就是孕吐,孕吐不是疾病,建议准妈妈在饮食上进行调理,以下这几款缓解孕吐的食疗方,准妈妈们可以试试。
大多数的准妈妈在怀孕早期都会出现不同程度的早孕反应,其中最为常见的就是孕吐,孕吐不是疾病,建议准妈妈在饮食上进行调理,以下这几款缓解孕吐的食疗方,准妈妈们可以试试。
亲亲宝贝小编友情提醒:孕吐一般不影响宝宝营养吸收!
很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应影响对胎儿的营养供给。其实完全没有必要。虽然孕吐暂时令你无法保持对营养的均衡吸收,但无需过多担心的健康。因为在第一阶段,主要是胎儿处于器官形成阶段,而非生长发育期,这时对营养的需求就相对少一些,在他的营养需求增加时,孕妈妈也会恢复到正常的饮食状态来。
虽然孕吐可以避免孕早期有害食物对宝宝的影响,但是长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿几率。孕吐还会影响日常生活,通过一些食疗方法可以帮助孕妈妈缓解孕吐,下面小编为您介绍科一些食疗方,希望孕妈妈都能轻松度过美丽孕期。
1.生姜橘皮
生姜10克,橘皮10克,加红糖调味,煮成糖水作茶饮。
2.生扁豆粉
将生扁豆75克晒成干,研成细末,每次10克,用米汤送服。
3.梅干菜瘦猪肉
梅干菜1克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐、味精适量,共煮汤服,常服。
4.鲜柠檬汁
鲜柠檬500克去皮、核,切小块,放入锅中加250克白糖浸渍24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂,日服2次。12
缓解准妈妈孕吐的几款食疗
大多数的准妈妈在怀孕早期都会出现不同程度的早孕反应,其中最为常见的就是孕吐,孕吐不是疾病,建议准妈妈在饮食上进行调理,以下这几款缓解孕吐的食疗方,准妈妈们可以试试。
大多数的准妈妈在怀孕早期都会出现不同程度的早孕反应,其中最为常见的就是孕吐,孕吐不是疾病,建议准妈妈在饮食上进行调理,以下这几款缓解孕吐的食疗方,准妈妈们可以试试。
亲亲宝贝小编友情提醒:孕吐一般不影响宝宝营养吸收!
很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应影响对胎儿的营养供给。其实完全没有必要。虽然孕吐暂时令你无法保持对营养的均衡吸收,但无需过多担心的健康。因为在第一阶段,主要是胎儿处于器官形成阶段,而非生长发育期,这时对营养的需求就相对少一些,在他的营养需求增加时,孕妈妈也会恢复到正常的饮食状态来。
虽然孕吐可以避免孕早期有害食物对宝宝的影响,但是长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿几率。孕吐还会影响日常生活,通过一些食疗方法可以帮助孕妈妈缓解孕吐,下面小编为您介绍科一些食疗方,希望孕妈妈都能轻松度过美丽孕期。
1.生姜橘皮
生姜10克,橘皮10克,加红糖调味,煮成糖水作茶饮。
2.生扁豆粉
将生扁豆75克晒成干,研成细末,每次10克,用米汤送服。
3.梅干菜瘦猪肉
梅干菜1克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐、味精适量,共煮汤服,常服。
4.鲜柠檬汁
鲜柠檬500克去皮、核,切小块,放入锅中加250克白糖浸渍24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂,日服2次。12
本文Hash:01ee0cb4b677bda4a099f0563bb408582fa54c95
声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。