导读： 说法一：螃蟹寒凉不能吃 说法二：柿子是孕妇的大忌 说法三：吃山楂容易流产 说法四：孕妇不能吃生食
说法一：螃蟹寒凉不能吃
其实螃蟹还是可以吃的，但要防止腹泻。螃蟹中含有丰富的蛋白质，对身体是有好处的。但是，螃蟹有腥味，一些对气味比较敏感的孕妇可能会出现反胃的症状，而且，螃蟹是寒性食物，多吃容易引起腹泻。因此，孕妇最好少吃螃蟹，偶尔吃一点点解解馋就好。
说法二：柿子是孕妇的大忌
其实，柿子剥掉皮后还是可以吃一些的。柿子之所以被列为孕妇禁口食物，主要是因为它含有较多的鞣酸，若人体大量吸收这种物质容易降低对钙、锌、镁、铁等矿物质的吸收率，进而间接影响母婴健康。此外，空腹吃柿子容易导致消化不良，甚至形成结石，正常人也不宜多吃。因此，柿子可以不必忌口，但也不能多吃，吃之前最好将皮剥掉，因为鞣酸主要存在于柿子皮中。值得一提的是，柿子最好避免与红薯、牛奶等不易消化的食物一起食用。
说法三：吃山楂容易流产
事实上，只要把山楂做熟还是可以吃的。这是因为山楂中含有大量的有机酸和果酸，生吃会对胃产生一定的刺激，所以建议孕妇吃煮熟的山楂，比如山楂罐头、炒红果、山楂酱等。
说法四：孕妇不能吃生食
这是合理的。因为一些生食，比如生鱼片，因为其未经充分加热，加上在储存和运输过程中可能存在的问题，往往带有许多寄生虫和病菌，可能会给孕妇的胎儿带来伤害。此外，建议孕妇、正在备孕或正处于哺乳期的女性、婴幼儿都不要食用剑鱼、鲨鱼、马头鱼、马加鱼等大型鱼类，同时建议孕妇少吃罐头的金枪鱼、鳕鱼等，这些鱼类中容易含有过量的汞，可能会对宝宝的大脑发育造成危害。
孕妈咪为了给胎儿不断提供营养，必须及时补充各种维生素、矿物质及微量元素，所以应多吃肉、蛋、鱼及新鲜水果蔬菜等。因为食物中所含的营养成分不同，所以孕期饮食应该多样化，更不能偏食，所以孕妇饮食没有绝对的“忌口”。
孕妇“忌口”有没有道理
孕妇“忌口”有没有道理
说法一：吃山楂容易流产。
正解：做熟吃就可以。许多孕妇不解：为什么酸甜可口的山楂不能吃？其实，是因为现代药理研究表明，山楂经乙醇浸出物提取为静脉注射液,对兔子进行实验，发现有降压和收缩子宫的作用。但事实上，我们吃的山楂与这个是两回事，而且通过消化道摄入与静脉注射对身体的作用也是不一样的，所以对子宫并没什么影响。之所以不推荐孕妇多吃山楂，主要是它含有大量有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，所以建议吃煮熟后的山楂，比如山楂罐头、炒红果、山楂酱等。
说法二：柿子是孕妇的大忌。
正解：剥掉皮后可以吃一些。柿子之所以被列入“孕期黑名单”，很大原因是它含有较多鞣酸，大量食用易降低食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质的吸收率，从而间接影响母婴健康。而且，空腹大量吃柿子容易消化不良，甚至形成结石，正常人也不建议多吃。所以，柿子虽不用忌口，但也不能多吃（一次不要超过200克），最好剥皮或用热水烫烫再吃，因为柿子中的鞣酸主要存在于果皮中。另外，要避免跟红薯、牛奶等不容易消化的食物一起吃。
说法三：螃蟹寒凉不能吃。
正解：可以吃，但要防腹泻。螃蟹是孕期的一大“忌口”，但它的鲜美让很多准妈妈纠结不已。事实上，螃蟹含有丰富的优质蛋白质，对身体是有好处的。不过，螃蟹有腥味，本来就对气味敏感的孕妇很可能会出现反胃，而且这样性寒的食物容易引起腹泻，所以孕妇最好少吃，吃一只解解馋就可以了。
说法四：孕妇不能吃生食。
正解：生鱼片之类最好不吃。生鱼片虽然鲜美，但因为没有经过充分加热，再加上储存、运输中可能存在的问题，往往避免不了寄生虫和病菌，可能会给孕妇及胎儿带来伤害。美国食品和药品管理局还建议，孕妇、计划怀孕女士、哺乳母亲和婴幼儿不要吃剑鱼、鲨鱼、马头鱼、马加鱼等大型鱼类，同时建议孕妇减少食用罐头的金枪鱼、鳕鱼等，因为这些鱼类容易汞含量超标，可能会影响宝宝大脑的生长发育。
总之，对孕妇来说，只要注意营养均衡、保证食品安全，并没有哪种食物是绝对不能吃的，不过一定要注意控制食用量。
注册好孩子网站，了解更多怀孕知识，女人爱自己多一点>>[立即注册]
好孩子精选母婴用品，实惠也安心>>
孕妇奶粉到底有没有用？
现在的育儿成本实在是比以前要高出许多来，各种奶粉价钱昂贵，胎儿几个月开始就得做胎教，甚至还出来些什么孕妇奶粉。那么孕妇奶粉到底是什么东西呢？是吃好还是不吃好呢？
孕妇奶粉营养丰富，每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%，水分不超过3%。它还含有足够的维生素和矿物质，其中维生素A1500国际单位，维生素D500国际单位，维生素E40毫克，维生素C60毫克，维生素B11.3毫克、钙800毫克、磷800毫克、铁22.3毫克、锌14.22毫克。
孕妇奶粉营养成分全面、质量较好，所以怀孕期间的准妈妈坚持食用有很多明显的优点。
首先是保证孕妇和胎儿所需的营养成分，促进胎儿的正常发育和孕妇的健康。
其次坚持食用孕妇奶粉的妇女所生婴儿整个身体发育，健康状况都好于不食用孕妇奶粉妇女所产婴儿，特别是婴儿的身长、体重、坐高等都达到理想的标准，如体重一般在2500-4100克，身长都在50厘米以上。
食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高，这有利于新生儿的生长发育。孕妇奶粉中锌的充足含量对孕妇分娩有利，因锌有促进平滑肌收缩的作用，可缩短产程顺利分娩，所以怀孕期间的妇女食用孕妇奶粉是很有益处的。
本文Hash：f56516ba6ab37a7fd85b96d8977bda8085407d64
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孕妇奶粉到底有没有必要喝？
什么是孕妇奶粉孕妇奶粉是低乳糖准妈妈配方奶粉，里面有蝶酰谷氨酸、唾液酸SA、LNA、亚油酸、Fe、zn、Ca和维生素B12之类的营养素，计划怀孕和哺乳期妇女均可食用，孕妇奶粉包含的叶酸可帮助小宝宝健康发育，而且对红血球的制造非常重要。这些营养素都有什么作用呢？唾液酸SA、LNA、亚油酸在身体内将转化为DHA和AA，是小宝宝智力和视力发育至关重要的一个成长要素；Ca，可以维护准妈妈和
-
孕妇奶粉到底有没有用告诉你孕妇奶粉必吃的
孕妇奶粉有必要喝吗？是不是非喝不可呢？本文将告诉大家孕妇奶粉什么时候喝最好？孕妇奶粉营养丰富，每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%，水分不超过3%。它还含有足够的维生素和矿物质，其中维生素A1500国际单位，维生素D500国际单位，维生素E40毫克，维生素C60毫克，维生素B11.3毫克、钙800毫克、磷800毫克、铁22.3毫克、锌14.22毫克。孕妇奶粉营养成分全面、质
-
疑问：孕妇防辐射服到底有没有用？
胡小姐的工作需要长期面对电脑，最近刚怀孕的她急忙穿上了防辐射服，生怕电脑辐射会影响胎儿。当下，像胡小姐这样身着防辐射服的白领准妈妈还真不少，有人甚至还戴上了防辐射眼镜，一副将所有辐射抵挡在外的架势。这些装备的作用到底有多大？一家柜台的店主，防辐射服的原理是将金属丝织入面料中，通过金属反射将电磁辐射挡开，效果非常好。店主还掏出了手机当场试验，在防辐射服的阻挡下，手机的五格信号果然减少到了一格。店主再
-
孕妇营养对胎儿性别到底有没有影响？
孕妇营养是否影响胎儿性别在埃塞俄比亚进行研究工作的科学家说，他们找到了证据显示，一个妇女吃多少可能影响她的胎儿的性别。研究人员在《英国皇家学会纪录》中发表文章说，这是人类对抗饥荒的一种自然方法。科学家发现，当粮食不足时，那些营养较好的妇女得男婴的机会比较那些营养较差的妇女得男婴的机会高两倍。英国伦敦大学学院的研究人员说，这是首次有证据证明粮食供应与人类胎儿性别有关。有关的理论大致如下：一个妇女的胎
-
到底有没有怀孕啊
患者性别：女患者年龄：29我是9月13号来的月经，大概在10月6日左右和男朋友发生关系，男朋友带了避孕套不过中间掉了，后面我因为太痛了就没让他继续做，但是这个月月经推迟一周了，乳房也没有肿胀，就是多了一些。我现在人在外地出差，没有办法买到试纸，所以不知道我现在到底有没有怀孕。对不起！您不可以回答自己的问题。提问者：-2009-10-2014:00评最佳答案，让好医生得到您的肯定！医生回答你好上述表
-
缓解孕吐大量喝水到底有没有效果
孕吐让很多准妈妈苦不堪言，关于孕吐也是众说纷纭，有人说孕吐越厉害宝宝越聪明，还有的说孕吐厉害会导致胎儿营养不良，更有网友支招，推荐大量喝水来缓解孕吐。这些说法到底是不是对的呢？孕吐是令很多准妈妈头疼的问题。近日，加拿大多伦多儿童医院研究人员称，在调查了121名3岁7岁的儿童后，发现怀孕初期妊娠反应大的妈妈，生下的孩子在智力测试、记忆和语言能力方面得分更高。这则新闻很快在网上引起了准妈
-
孕妇到底要不要忌口？
孕妇到底要不要忌口？现在，虽然科学文化已相当普及，但仍有许多旧的风俗习惯在社会上流行。孕产妇要忌口就是其中之一。比如在有些地方，认为妇女怀孕以后不能吃羊肉、猪头肉及青菜、水果，一旦吃了羊肉、猪头肉，生下的孩子会抽“羊角风”、“猪头疯”；吃了蔬菜、水果会着凉等。其实，这些都是毫无科学根据的。孕妇为给不断生长的胎儿提供所需的营养，产妇为了能及时补充分娩时失血和产后哺育婴儿所需要的多种营养物质，必须多吃
-
蚊香对孕妇到底有害吗
蚊香对孕妇有害吗?孕妇能用蚊香吗?蚊香对孕妇影响吗?孕妇要如何驱蚊防蚊呢?相信不少家庭在面对夏季被虫咬，是否可以用蚊香的问题上持有不同的观点。今天就针对这些大家都很关心的问题，母婴小编将从日常健康上为大家详细讲解。一起来了解一下吧!孕妇能用蚊香吗大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质，有可能诱发哮喘等疾病。据测算，
-
孕妇忌口的食物有哪些？
孕期营养，既要满足胎儿的需求，更要随着母亲的生理变化酌情增量。但是，孕妇常常会不经意地走进一些误区，导致了不必要的麻烦。孕妇需要“忌口”的六类食物包括：1、含有添加剂的食品罐头食品含有的添加剂，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程中添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可侵入胎盘，造成不良后果。2、有兴奋作用的饮食含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、
-
孕妇有哪些忌口的食物 这3种食物孕妇要少吃
原标题：怀孕后，这3种食物孕妇要少吃，不仅伤害肠胃，还会影响宝宝发育有很多孕妈都知道，在怀孕的时候饮食很重要，最好不能吃太过寒凉的东西，比如冰激凌，但是她们不知道有一些食材虽然不凉，但也是寒性的，吃多了对身体不好，还有一些东西，看起来跟寒字没有任何关系，但是吃多了依然有非常坏的影响。怀孕后，这3种食物孕妇要少吃，不仅伤害肠胃，还会影响宝宝发育。1、烤红薯它香香甜甜的，是很多女生喜欢吃的一个东西
