答案是可以的。生菜有利尿功能，含有大量维生素C，也适应糖尿病孕妇食用!食用生菜的时候一定要清洗干净上面残留的农药!生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。
孕妇可以吃生菜吗怎么吃好
孕妈咪的性爱记事本
孕妇可以吃生菜吗?怎么吃好?
孕妈妈是可以吃生菜的，生菜中含有丰富的植物纤维和维生素c，可以有效的降低孕妈妈血脂和胆固醇浓度，同时还可以调节孕妈妈肠胃功能，防治便秘等。而对于生菜的吃法，除了生吃、清炒外，还可以根据孕妈妈体质的不同，可以选择相适宜的食材进行搭配，例如同蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇等食材一起炒，不一样的搭配，生菜发挥的作用也不一样。
附：常见生菜吃法
①清炒生菜，经常食用可以降血脂，促进血液循环、抗病毒、利尿等作用，甚至对于治疗神经衰弱也有一定的帮助。
②蒜蓉生菜。除了包含①中的功效外，还可以杀菌、消炎、降血糖。而大蒜又具有解毒，健胃等作用，对于痢疾、泄泻、百日咳、疟疾等病症有一定的疗效，但是大蒜长期食用易伤肝损眼，故有眼疾的孕妈妈不宜长期食用。
③蚝油生菜。这里的蚝油，并不是油脂，而是煮牡蛎时剩下的汤经过浓缩过滤而成，含有多种营养成分，不过北方的孕妈妈有可能吃不惯。长期食用蚝油生菜可以有效的降低三高(血脂、血压、血糖)、抗衰老等，对于胎儿智力的发育也有一定的功效，除此以外，还能起到抗病毒，利尿的作用，对于防治心脏及肝脏疾病，也能起到一定的作用。
孕妇孕期可以吃生菜吗
答案是可以的。生菜有利尿功能，含有大量维生素C，也适应糖尿病孕妇食用!食用生菜的时候一定要清洗干净上面残留的农药!生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。
都可以适当吃的。不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.在孕期最重要的是保持良好的心情，饮食上要均衡不能只吃几种菜，这样会造成营养不良，对宝宝生长不利。
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