孕妇能吃桔子这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。过不能多吃,吃多了火气重。尤其孕妇到后期比较容易便秘,所以还是少吃的好。
橘子的药用功效
橘子常与柑一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是最常见的水果之一。
橘子的营养丰富,在每100克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B10.08毫克,维生素B20.3毫克,烟酸0.3毫克,维生素C34毫克,以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、构橼酸等营养物质。
与梨相比,橘子的蛋白质含量是梨的9倍,钙的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的55倍,维生素B1的含量是梨的8倍,维生素B2的含量是梨的3倍,烟酸的含量是梨的1.5倍,维生素C的含量是梨的10倍,可谓营养丰富。
橘子对冠心病、高血压、糖尿病、动脉硬化、痛风有预防的功效。
鲜橘还能健脾和胃、温肺止咳。
橘子在临床上常用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胸闷等病症。橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。
橘子内侧的薄皮富含维生素c和果胶,可以促进通便,降低胆固醇。
橘子的内皮含有一种被称为果胶的食物纤维,它能够预防便秘和大肠癌等病症。
橘子有抑制葡萄球菌的作用,可使血压升高、心脏兴奋,能抑制胃肠、子宫蠕动,还可降低毛细血管的脆性,减少微血管出血。橘子对减肥也十分有利。
食用橘子,可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
在鲜橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能将致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。
橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮,又称陈皮,是重要的药物之一。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降”。橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药。刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红,它具有理肺气、祛痰、止咳的作用。橘瓤上的筋膜称为橘络,具有通经络、消痰积的作用,可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症。橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症。橘叶具有疏肝作用,可治肋痛及乳腺炎初起等症。
购买橘子时要选择扁圆形的,底部一定是平的,皮薄,弹性好,分量足,皮易剥,皮和瓤之间很少有粗的橘络,并且瓤易分开,味独特,香味有刺激性并令人愉快。皮厚且表面粗糙的橘子,皮与瓤之间反而很松散,并不好吃。从颜色判断,以皮色为深黄橙色为佳。
腐烂常表现为表面出现软的部分,似乎被水浸过,这些部位可能覆盖有霉菌。快要腐烂的橘子,受损部分软得一压即破。被割破或刺破皮的水果应仔细检查有无败坏的迹象。
成箱购买时,应该全部拿出来检查是否有伤或者已经腐烂,把这样的橘子挑出去再保存。贮藏时最好不要挤压,尽量放在阴凉的地方。
怀孕可以吃桃子吗孕妇能吃桃子吗
桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。那么怀孕可以吃桃子吗?下面小编带大家一起去了解一下
中医认为,桃味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,孕妇本身体内热量就大,再加上桃子,更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。因此,孕期食用桃子每天最多只吃一个,不宜过多。
孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
另外有些特殊过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应,出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。
对于桃仁孕妇最好不要吃,因为其有活血化瘀的作用。医学上对于有活血化瘀作用的食物是禁止孕妇食用的,因为这些食物可能有堕胎的作用。
另外患有妊娠糖尿病的孕妇最好不要食用桃子,很多孕妇之前并没有糖尿病,因为特别喜欢吃西瓜、荔枝等含糖量较高的水果而引发妊娠糖尿病,因而,有糖尿病症状的孕妇要少吃含糖、淀粉类多的水果,可以黄瓜、西红柿、橙子等低糖的水果为主,荔枝、香蕉、土豆、桃子等最好少吃,牛排、奶油蛋糕等高脂肪食品最好不要吃。发现有妊娠糖尿病的孕妇,应在生育后及早控制饮食,注重生活保健,以避免发生糖尿病及各种并发症
小编结语:看了上面的介绍您对怀孕是否可以吃桃子有所了解了吗?桃子虽好但不适合孕妇食用哦,准妈妈们为了宝宝,要尽量少吃桃子或者不吃哦
怀孕可以吃桃子吗孕妇能吃桃子吗
桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。那么怀孕可以吃桃子吗?下面小编带大家一起去了解一下
中医认为,桃味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,孕妇本身体内热量就大,再加上桃子,更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。因此,孕期食用桃子每天最多只吃一个,不宜过多。
孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
另外有些特殊过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应,出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。
对于桃仁孕妇最好不要吃,因为其有活血化瘀的作用。医学上对于有活血化瘀作用的食物是禁止孕妇食用的,因为这些食物可能有堕胎的作用。
另外患有妊娠糖尿病的孕妇最好不要食用桃子,很多孕妇之前并没有糖尿病,因为特别喜欢吃西瓜、荔枝等含糖量较高的水果而引发妊娠糖尿病,因而,有糖尿病症状的孕妇要少吃含糖、淀粉类多的水果,可以黄瓜、西红柿、橙子等低糖的水果为主,荔枝、香蕉、土豆、桃子等最好少吃,牛排、奶油蛋糕等高脂肪食品最好不要吃。发现有妊娠糖尿病的孕妇,应在生育后及早控制饮食,注重生活保健,以避免发生糖尿病及各种并发症
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