孕期饮品-各种花茶
美白茶
锅中加水,放入白芷5克、天花粉10克、丁香3克,加热5分钟到沸腾。煮好的药汁倒入杯中加入果糖拌匀即可。——最好每天早晚空腹喝一杯。
养颜茶
取生姜2片、红茶10克(孕前不饮茶的人可不加红茶)、甘草5克、桑椹6克、金橘2个,捣碎取适量,开水冲泡,代茶饮。——美容养颜。
玫瑰参片茶
取热开水冲洗茶壶及西洋参,玫瑰花,再加入开水、西洋参、玫瑰、冰糖,浸泡5分钟即可。——西洋参所含的各种氨基酸,可以增强身体的免疫力。玫瑰花有舒肝解郁的作用。
决明枸杞茶
决明子10克倒入热水中,煮至水开,再加入10克枸杞,改小火煮10分钟,滤出茶汁即可饮用。——决明子有明目作用,枸杞味甜,性平无毒.具有滋肾,润肺,补肝及明目的功效。
构杞红枣茶
将红枣40克和枸杞20克加入热水中,煮至水开,改小火煮10分钟即可。——有补血、健脾和养心神之效。
参须枸杞茶
将西洋参须20克加入热水中煮开,再加入10克枸杞用小火煮约1分钟即可。——可以增加身体的抵抗力,并能补脾益肺,生津.安神。
香杏美白茶
鲜牛奶500毫升倒入锅中,再加入白砂糖,杏仁粉1大匙(15克),薏米粉1大匙(15克),用小火慢慢煮开即可。——健脾止泻,利尿及美白润肤。
木瓜综合牛奶果汁
木瓜去子挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮,剔除子,备用。把准备好的水果放进榨汁机内,加入牛奶、冷开水,搅拌打匀后即可倒入杯中饮用。——健脾消食,促进乳腺发育。
鲜柠檬汁
鲜柠檬去皮、核,切小块,放入锅中加白糖浸渍4小时,再用榨汁机榨汁,饮用前可根据个人口味,加水和少许白糖。——开胃止吐。
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