杏
杏果实色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美,在果品市场占据重要地位。杏肉营养丰富,含有丰富的胡萝卜素及无机盐,是一种营养价值较高的水果。杏肉可以加工成杏脯、杏干、杏酒、话梅、杏罐头、杏果汁等。杏仁以味可分为两种,其一甘甜肥嫩,另一种则辛苦多脂乃入药治病之良品。可医风寒肺病,清热解毒。
杏的营养价值
杏果实营养丰富,含有多种有机成份和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。
杏也是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康的细胞无任何毒害。
杏仁的营养更丰富,含蛋白质23%~27%、粗脂肪50%~60%、糖类10%,还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品。
杏的功效与作用
杏含类黄酮较多,类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。
杏果有良好的医疗效用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。
苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可以治疗肺病,咳嗽等疾病。
孕妇可以吃杏吗?
不可以吃。
孕妇也不能吃杏仁,对于孕妇来说,杏有滑胎作用。而且杏味酸,对孕妇的牙齿会有损伤。所以,孕妇能还是不吃为好。
在中医认为,杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。而且,杏如果一次吃的过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热,因此,孕妇还是不吃杏好。
吃杏过多会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时,由于鲜杏酸性较强,过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病。
产妇可以吃杏吗?
不可以吃。
产妇不宜吃杏,过量食用会伤及筋骨、影响视力,还极易长疮生疖。产妇、幼儿、病人,特别是糖尿病患者,不宜吃杏或杏制品。
孕妇甘草杏孕妇可以吃甘草杏吗
女性在怀孕的时候,特别是在怀孕的初期都会出现很多的反应,呕吐,恶心的现象是很明显的,很多女性都会特别想吃一些酸的或是辣的东西,特别是酸的东西,吃酸的也能够很好的缓解恶心的现象,特别是甘草杏是很多怀孕的女性喜欢吃的,那么孕妇可以吃甘草杏吗?
女性在怀孕的初期是不是都有妊娠反应呢,特别是呕吐的现象是很明显的,这个时候很多女性都会想吃一些能够缓解呕吐的食物,特别是酸的东西,尤其是甘草杏,可是孕妇可以吃甘草杏吗?
孕妇能不能吃甘草杏?
答案是不宜。
孕妇不宜吃甘草杏原因有三
1、孕妇吃甘草不利尿易水肿
中医认为,甘草具有补脾益气、清热解毒、缓解疼痛的功效,一般会协助入药。
甘草是中草药,是药三分毒,一般情况下,应根据医生的指导,合理服用。
另外,在医学临床中发现,食用甘草会使人体的尿量减少,从而钠滞留于体内,导致水肿。
在孕期的时候,孕妇本身就易出现尿量少、尿频、水肿的生理问题,如果孕妇再食用甘草,会加重这一孕期问题。
所以,孕妇能不能吃甘草杏呢,从这个方向上说,孕妇不宜吃甘草杏。
2、孕妇吃杏的注意事项繁杂
孕妇吃点杏,有生津开胃的功效。
但是,孕妇吃杏也有很多的注意事项。
比如,杏本身有小毒,孕妇吃杏多易中毒,易使胎儿畸形;杏酸,过多的酸性物质会扰乱孕妇的肠胃功能;杏仁还有甜、苦之分,孕妇不能吃苦杏仁等等。
这些过多的注意事项会加重孕妇的思想负担,不利于孕妇的身心顺畅,所以,孕妇能不能吃甘草杏,索性不吃。
3、甘草杏中添加剂的安全隐患
蜜饯果脯中的甘草杏,一般都有添加香精、甜味素、色素等。这些诸多的添加剂对胎儿健康有未知的安全隐患。有可能会引起孕早期的流产,孕中期的发育不良,以及孕后期的早产状况。
蜜饯果脯类的食物,加工层次太多,食品安全问题也比较严重。所以,在涉及些孕妇能不能吃甘草杏的问题时,建议孕妇远离这些重加工食物,选择天然的健康食品。
孕妇可以吃杏仁吗 别吃苦杏仁
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孕妇可以吃杏仁吗
孕妇可以吃甜杏仁,苦杏仁就不能吃了。杏仁分为苦杏仁和甜杏仁,苦杏仁不能吃,吃了它会有滑胎的风险,苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,会通过胎盘影响到宝宝的生长发育。其实就算不是孕妇,普通人应该也不要吃苦杏仁,是真的有毒。而甜杏仁对胎儿发育和孕妇都有好处,但也不能多吃,会导致孕妇便秘。
2杏仁的功效与作用
杏仁本身属于一种食物,也属于一种中药。从中医学的角度来讲杏仁可以润肠通便、润肺止咳,对于便秘现象和咳嗽现象有很好的辅助治疗作用。
从营养学的角度来讲,杏仁其中含有非常丰富的挥发油和纤维素,可以有效的促进肠道内消化液的分泌,从而润肠通便。杏仁中的铁离子也比较丰富,可以补充身体内的血红蛋白,从而防止贫血现象。
3孕妇吃什么有营养
孕期在饮食方面并没有严格限制,而且也没有说孕妇吃什么营养最好,只要保证营养均衡即可。孕期饮食应该以清淡为主,水果、蔬菜、粗粮、坚果、豆制品、瘦肉、牛奶以及海产品都应该适当补充,这样对胎儿的生长发育有很大好处。
孕妇要避免吃高脂、高胆固醇以及高糖、高盐的食物,辛辣刺激、寒凉以及容易引起过敏的食物也应该少吃。
除了饮食之外,孕妇还要调整自己的生活习惯,保证充足的睡眠,适当活动,同时要避免接触化学物质,戒烟戒酒,不要熬夜。
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