车前子
车前子是大车前、车前、平车前、海滨车前、长叶车前的别称;药用车前子为车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子。夏、秋二季种子成熟时采收果穗，晒干，搓出种子，可以除去杂质。药用别称：车前草、车前实、虾蟆衣子、猪耳朵穗子、凤眼前仁。生用或盐水炙用。主产于黑龙江、辽宁、河北等地。喜温暖湿润气候，耐寒，山区平地均可生长，对土壤要求不严。
正品车前子种子呈椭圆形，不规则长圆形或三角状长圆形，略扁，长约2mm，宽约1mm，表面黄棕色至黑褐色，有细皱纹，一面有灰白色凹点状种脐，质硬、气微、味淡。
车前子的功效与作用
车前子甘；淡；性微寒。归肺经；肝经；肾经；膀胱经。清热利尿；渗湿止泻；明目；祛痰。主小便不利；淋浊带下;；水肿胀满；暑湿泻痢；目赤障翳；痰热咳喘。
孕妇可以吃车前子吗?
不可以。
车前草的属性是寒性的，而且作为一种药性很强的植物，体虚的人是不宜多吃的，孕期的妈妈们身体较为虚弱，而且车前草的副作用其可以导致胃肠功能紊乱和电解质紊乱，会对宝宝会产生一定影响。
产妇可以吃车前子吗?
可以。
哺乳期可以吃车前子的，车前子主要作用是清热利湿，对乳汁没有影响。
车前草孕妇可以吃吗 车前草不适宜人群
车前草的营养价值以及药用价值都是比较高，生活中适量饮用对人体的健康具有好处，那么车前草孕妇可以吃吗？车前草不适宜人群？
车前草孕妇可以吃吗不建议吃。
车前草味甘性寒，药用价值比较高，具有一定利尿、清热、明目、祛痰的作用；而孕妇体质比较虚脱，怀孕期间最好是不吃寒凉食物，食用车前草容易加重体内寒气，导致自身出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；其次车前草具有一定药性，孕妇食用之后可能会对胎儿的健康造成影响，同时导致孕妇身体亏损，所以孕妇是不建议吃车前草的。
经期可以吃车前草吗不建议吃。
对于经期女性来说，月经期间体质比较差，不宜吃寒凉食物，否则容易加重经期反应，导致痛经等不适症状发生，因此孕妇是不宜吃车前草的。
对于经期女性来说，应该多吃一些温补的食物，避免摄入辛辣刺激以及寒凉食物，这样对其健康才具有好处。
车前草不适宜人群体寒者车前草性寒，过量饮用容易加重人体体内的寒气；体寒者体内寒气本身就比较重，过量饮用容易诱发或者加重其病情。
伤寒感冒者伤寒感冒者主要是受寒导致的；车前草属于一种寒凉的中药材，伤寒感冒者过量饮用，很容易导致其病症加重。
肠胃虚脱者车前草性寒，具有较好润肠通便作用，肠胃虚弱者过量进行饮用，容易加重其肠胃负担，导致人体肠胃出现腹痛、腹泻等不适症状发生。
怀孕不能吃的三种野菜怀孕期间不能吃荠菜、马荠菜、益母草这三种菜。
要知道马荠菜是属于性寒，其中所含的成分可能会引起子宫兴奋，导致子宫收缩。
其次益母草主要是含有活血化瘀的成分，怀孕期间食用容易导致孕妇血液流速加快，从而对胎儿的健康造成威胁。
最后不能吃荠菜，主要是因为荠菜有麦角碱的成分，对于子宫也是有收缩作用的，可能会引起出血，对胎儿健康造成影响。
车厘子糖分高吗孕妇可以吃吗 适合孕妇吃的低糖水果有哪些
目前在孕期，特别喜欢吃车厘子，但都说车厘子糖分很高，孕妇还是不要吃的好，不知道是不是这样呢？孕妇吃车厘子对身体好不好呢？
车厘子糖分高吗孕妇可以吃吗孕妇若是没有高血糖不稳定的情况下，是可以适量吃车厘子的。
车厘子的含糖量根据其成熟度，品种等不同，糖度有所差异，不过其升糖指数低，为22属于低升糖指数食物，对于孕妇来说，只要自身没有血糖不稳定的情况下，是可以适量吃车厘子的。
而且车厘子营养价值高，富含维生素C、花青素等抗氧化物质，能抵抗自由基对肌肤的伤害，抑制黑色素的形成，有助于淡化孕期斑，增强孕妇抵抗力，加上味道酸甜，能增进孕期食欲，缓解孕早期呕吐不适等，是非常适合孕妇食用的水果之一。
备注血糖稳定的标准为：空腹时的血糖控制在140mg/dl以下，饭后的2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖。
孕妇吃车厘子补铁效果好吗效果甚微。
车厘子的含铁量并不是很高，每100克的车厘子仅仅只含有0.4毫克的铁元素，这相对于其它水果蔬菜来说是属于比较少的。
而且车厘子的铁大多都是非血红素铁，这种铁元素进入到人体之后很难被吸收利用，如果是靠吃车厘子来补铁的话，可见效果甚微。
建议想要补铁的人群多吃一些瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉、猪肝、鸡肝、羊肝、鸡血、鸭血、羊血、猪血等含铁高的食物更好。
孕妇吃车厘子一天吃多少颗合适大约10颗左右合适。
根据《中国膳食营养指南》的规定来看，一天吃水果的量在2-3种，不超过350克为宜，也就是说孕妇吃车厘子一天吃不超过200克合适，水果还需搭配吃，其他水果摄入100-200克为宜，这样算下来车厘子吃10颗左右为宜，以避免吃多车厘子引发腹痛、腹泻、上火等不适症状。
适合孕妇吃的低糖水果有哪些低糖水果，为每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括：柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等，此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
含糖量低的水果，比较适合妊娠糖尿病患者，但像葡萄干、桂圆、柿饼、香蕉、芭蕉、鲜枣、榴莲都属于高糖水果，每天食用量最好不要超过100克，若是孕期有糖尿病的话就不能吃这些高糖水果。
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