孕妇能吃猪腰吗之营养价值：
在分析孕妇能吃猪腰吗这个问题之前，我们先来了解一下主要的营养价值。猪腰的营养价值还是非常高的，它不仅含有非常丰富的蛋白质、维生素，并且还含有不少的钾元素以及钠元素。而这些元素又恰恰是准妈妈们在怀孕期间所需要的。那么关于孕妇能吃猪腰吗这个问题，科学的解释是，可以吃，但要吃得对，并且少吃。
孕妇能吃猪腰吗之科学解释：
猪腰对于孕妇而言，具有滋肾利水的作用，孕妇可以吃，但是不宜长期吃，要间隔吃。
准妈妈们食用猪腰之前，要先把猪腰里面的白色膜层，也就是猪的肾上腺，去除干净，这层膜如果您不事先去除干净，那么准妈妈们吃了之后很有可能会增重孕吐的反应，让呕吐变得更加频繁，严重的还会诱发肌无力甚至是中毒呢！所以，准妈妈们千万不要掉以轻心。
除此之外，一些患有高血压或者是高血糖的准妈妈们，就不要贪嘴吃猪腰了，以免加重病情，得不偿失。
孕妇能吃猪腰吗之食用技巧：
接下来，小编还要为各位准妈妈们详细讲解一下食用猪腰的技巧。
第一招：白酒去腥法：
准妈妈们在烹饪猪腰之前，可以将猪腰整个立起来，顺着猪腰的白色经络切下去，然后将白色经络整个扔掉。接着装一小碗酒，用白酒灌猪腰，确保白酒能够渗透进整个猪腰的身体。一般来说，一只猪腰用一两白酒来灌就好了。
第二招：花椒去腥法：
准妈妈们需要先烧开半锅水，待锅开了之后，加入三小勺的花椒，然后煮三分钟左右就可以熄火了。然后将花椒水倒入锅中，待凉了之后，用花椒水来灌洗猪腰，将猪腰彻底清洗干净，就能够除腥了。如果觉得腥味还是较重，那么多灌洗几次就好了。
孕妇能吃猪腰吗？以上就是关于这个问题的科学解答了。准妈妈们在吃猪腰之前，一定要先去除猪腰的腥味，然后将整个猪腰子都清理干净，一些部位不适合孕妇吃的，就千万不要马虎，一定要弄干净了，确保您自己吃下去之后不会有事。
孕妇在怀孕期间，凡事都要小心，尤其是饮食方面。其实，如果您不是非吃猪腰不可，小编还是建议您能少吃一些就少吃一些，这样才有利于您以及宝宝的健康，毕竟不是每一位准妈妈们都有自行判断猪腰是否已经清理干净的本事，尤其是一些平日里不常下厨房的年轻妈妈，而从餐馆里买来的猪腰，您就更不知道其到底有没有清理干净了呢？孕妇能吃猪腰吗？相信准妈妈们心里都已经有谱了吧！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
孕妇能吃猪腰吗
人们习惯称动物的肾脏为“腰花”，例如猪的肾脏被称为“猪腰花”。它有滋肾利水的作用，适宜孕妇间隔食用。
在清洗猪的肾脏时，可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体，那就是肾上腺。它富含皮质激素和髓质激素。
如果孕妇误食了肾上腺，其中的皮质激素可使孕妇体内血钠增高，排水减少而诱发妊娠水肿。髓质激素可促进糖原分解，使心跳加快，诱发妊娠高血压或高血糖等疾患。同时可以出现恶心、呕吐、手足麻木、肌肉无力等中毒症状。因此，吃腰花时，一定要将肾上腺割除干净。
祖国医学理论有“以脏养脏”之学说，即常吃动物的什么脏器就可以滋补人的同种脏器。这一学说已经被现代医学证实。例如：猪心富含蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素。吃猪心可以加强人体心肌的营养，增加心肌的收缩力。妊娠期间肾血流量由孕前的800毫升/分增至1200毫升/分，肾脏负担增加，因此，孕妇应该适当吃些猪腰花以滋补肾脏。
孕妇能吃白糖吗怀孕妇能喝白糖水吗
为什么孕妈妈要少吃白糖
专家回复：
白糖只供给人体热量，而人体则需要多种营养物质，白糖吃得过多影响人体对其他营养物质的吸收，结果造成体内营养物质不全、不平衡，引发其他营养缺乏。
为了消化摄入体内的过多白糖，需要消耗大量的维生素B1，结果导致维生素B1不足。代谢糖需要大量的钙，又可导致体内钙不足。
而这两种营养成分缺乏，就会导致胎儿眼球壁张力减弱，产生近视，胎儿还会出现骨骼发育不良，出生后患脑水肿，呈身子小、脑袋大的不协调状态，降生后患佝偻病，出现说话晚、出牙晚、走路晚以及各种神经及脑损伤症状。
个案跟踪：
我一直喜欢吃甜食，口袋里总是揣着糖，现在怀了宝宝，丈夫让我克制一下，请问有必要吗？
个案专家解析：
怀孕后，孕妈妈的身体状况出现变化，自我调节能力减弱，喜欢吃甜食的人容易引起体内糖类代谢紊乱，极易患上孕期糖尿病。
孕期糖尿病不但危害孕妈妈本人的健康，而且还会危及体内胎儿的健康发育与成长，极易引起巨大儿，早产、流产或者死胎。
因此，为了保证自己和胎儿的健康，处于非常时期的孕妈妈要特别注意这个问题，调整自己的饮食结构，少吃甜食，减少糖的摄入取量。
孕期小知识：
糖吃得过多会中毒，或导致糖尿病、脑卒中、心脏病等疾患，对孕妈妈和胎儿十分不利，很可能出现智障。
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