燕窝是珍贵的佳肴，又是名贵药材，有补肺养阴之功效，很多宫廷剧中都有孕妇吃燕窝的镜头。那么孕妇吃燕窝的好处有哪些?母婴专家指出，吃燕窝可以及时补充母体及胎儿的营养促进新陈代谢。下面我们就来看看怀孕后吃燕窝的四大好处：
一：使孕妇的肤质有弹性。对孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中的表皮细胞生长因子简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品;并因此被誉为“美容基因”。
二：提高孕妇的抗病能力。学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。
三：燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。
四：孕期安胎保胎及产后恢复。孕妇在妊娠期间、产前产后进补燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。产后进补燕窝，可以迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复产前窈窕身姿，散发青春活力。
知道了怀孕后吃燕窝的四大好处，所以为了更好的保证母婴的健康，如果有条件的话，我们不妨在孕期的时候吃一些燕窝吧，相信可以达到以上四个好处。但是凡事过犹不及，我们注意不要食用过量。
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