孕妇吃水果宜忌之不宜：其实，不是所有水果都适合准妈妈们食用，有些水果不仅不会为准妈妈们以及宝宝补充营养，反而还会造成准妈妈们患上疾病呢！首先，准妈妈们不宜吃的水果就是荔枝、桂圆等容易引起准妈妈们便秘、上火、大便干燥等的热性水果啦！如果准妈妈们在不知情的情况之下食用了这些水果，就赶紧饮用一些金银花水来帮助身体缓解一下吧！其次，准妈妈们也不能多吃柿子哦！柿子会引起准妈妈们换上胃结石，想必这是准妈妈们都不希望发生的事情吧！如果准妈妈们误食了太多柿子，不妨吃一些猕猴桃来缓解。接着，还有一些常见的水果，尤其是在夏天很多准妈妈们都喜欢吃的西瓜、哈密瓜等，也是不适合准妈妈们多吃的。这些水果都太凉了，准妈妈们怀孕了，体质就不像从前了，吃太多这类型的水果就容易腹泻呢！最后，好吃的菠萝蜜、榴莲以及杨梅，准妈妈们也要敬而远之哦！这些水果可是会引起准妈妈们食欲不振呢！那么有营养的食物就入不了你们的口啦！以上都是准妈妈们不适合多吃的水果哦，准妈妈们一定要记住。接下来，小编就来为准妈妈们推荐一些真正有营养并且对你们和宝宝都好的水果，准妈妈们遇到它们，才能大饱口福哦！孕妇吃水果宜忌之相宜：小编首推的就是苹果啦！苹果的营养价值不需要小编赘述，准妈妈们也一定都很清楚了。作为水果之王，苹果一直都当之无愧。它不仅能够为准妈妈们带来很多的锌元素、维生素、细纤维以及苹果特有的苹果酸，而且它不会引起准妈妈们发胖呢！准妈妈们如果在怀孕期间能够保证每天吃一个苹果，您会发现，你在分娩时候也会比较顺利，痛苦都会减少不少呢！接着，小编要推荐的水果就是樱桃啦！看到长相可爱讨喜，色泽又鲜艳的樱桃，准妈妈们是不是已经使劲咽了咽口水呢？别担心，樱桃可是你们可以吃的水果呢！樱桃中含有的铁元素一直都傲居水果之首。不过，樱桃好吃，准妈妈们也不能贪多哦！因为，它也是会引起准妈妈们上火呢！准妈妈们每天最多只能吃十二颗樱桃哦！小编还要为准妈妈们推荐西柚，它不仅营养丰富，而且最大的好处就在于含有不少的叶酸，而叶酸是孕期妇女必须补充的一种物质呢！所以，如果准妈妈们担心自己叶酸不足，不妨多吃一些西柚吧！除此之外，梨、柑橘、柠檬、香蕉以及火龙果也是准妈妈们能够吃的水果哦！这些水果不仅对准妈妈们有益，对您的宝宝的生长发育也是有辅助作用的。而且这些水果还能为准妈妈们带来美好的心情呢！是能够让准妈妈们开心的水果。孕妇吃水果宜忌，准妈妈们记住了吗？
女性经期不能吃的水果有哪些 这4种水果能不吃就不吃
原标题：女人多吃水果比较好？月经期间除外，这4种水果能不吃就不吃
月经对于女性来说起到了至关重要的作用，因为自己的月经正常就说明自己的子宫是比较健康的，在孕育宝宝的时候也会比较顺利，为了自己的身体健康，女性在来月经的时候需要格外的注意，除了注意个人的卫生之外，也需要注意经期的饮食。
女人多吃水果比较好？月经期间除外，这4种水果能不吃就不吃
这是生活在南方，水田当中的东西可以当成蔬菜，也可以当成水果吃，是营养价值比较高的食物，可是因为生长在水田当中，所以是属于寒性食物，如果长时间的吃这种东西，会导致自己痛经的情况变得比较明显，而且还会让自己的经血变得越来越少，为了自己的子宫卵巢着想这种东西在月经期间就不要再吃了。
大家都知道胃酸分泌比较多的人是不能吃柿子的，比较容易出现胃结石的情况，而且刚喝完酒的人也是不能吃柿子的，比较容易出现中毒的情况，很少有人知道在月经期间也是不能吃柿子的，因为柿子会刺激到自己的子宫收缩，会导致经量减少，导致自己的经血无法彻底的排除干净。
在月经期间女性也尽量要少吃酸性的食物，比较典型的就是山楂，虽然身上有着健脾开胃的功效，但是山楂就可以起到止血的效果，会导致自己的血液无法正常的流通，会导致经血的颜色发黑发暗，如果自己来月经的时候伴随着明显的血块，这个时候就要考虑自己是不是吃了太多的酸性东西。
西瓜是水分比较多的水果，而且西瓜当中的糖分也比较高，可以给人体补充能量，但是因为西瓜属于寒性水果，吃多了会导致自己子宫当中的淤血无法正常的流通，会导致月经不调的情况越来越严重，所以在月经期间这种水果也要尽量远离。
结语：为了自己的子宫健康，除了要远离以上4种水果之外。女性在月经期间尽量远离辛辣食物，而且在月经期间也不要做妇科检查，也不要做非常剧烈的运动，因为这些事情都会损害到自己的子宫健康，会让自己存在患上妇科疾病的风险，对于女性来说子宫无小事，自己平时要多上点心。
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