许多妊娠妇女认为鱼肝油属于滋补要，对怀孕有益，便过多服用鱼肝油，殊不知过多服用会导致胎儿畸形。
国外遗传和生理专家在研究和调查中发现：某些使用维生素A、维生素D治疗皮肤病的妊娠妇女，多生下畸形胎儿。其原因在于身体中某些酶的缺乏造成维生素A、维生素D的亲和力越强，畸形的可能性越大。在国外，鱼肝油并不作为滋补药，而是作为一种维生素缺乏症的治疗药物，在国内由于偏见和误解，滥用鱼肝油的现象较为普遍。
为了使后代健康成长，妊娠妇女在服用鱼肝油时要慎重，如病情需要，应遵循医嘱服用。妊娠妇女应避免过多使用含维生素A、D丰富的视频，比如动物肝脏等，因为这样等于食用过量的维生素A、D。文/许怡民
婴幼儿为什么要服鱼肝油鱼肝油的作用是什么？
生过孩子的妈妈们都知道，宝宝在婴幼儿期间医生均会建议给宝宝口服鱼肝油，究竟这鱼肝油的作用是什么呢？为什么婴幼儿宝宝都要服用呢？为了让家长朋友们更加放心，关于鱼肝油的功效与作用，本文将会为家长朋友们详细介绍。
鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。
维生素A主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素A主要存在于动物的肝脏尤其是鱼肝中，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等。在肝脏中胡萝卜素转变为维生素A。
维生素D主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，人体从日光照射中也能摄取维生素D，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下可以转变成维生素D。
因为婴幼儿宝宝均以母乳喂养或者吃婴儿奶粉为主，所以要摄取足够的维生素AD的话，服鱼肝油是最佳方法。当然鱼肝油并非小儿维生素A和D的惟一来源。
以下情况需补充鱼肝油：如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品；或者患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A和D的吸收；或者患有慢性消耗性疾病使维生素A和D的消耗增多；或者缺少日照；以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素A和或D的缺乏。乳中维生素A的含量高于牛乳，如果乳母营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D在母乳和牛乳中都较少，所以无论是人乳喂养或牛乳喂养的婴儿，自出生后2-3周起，每日须给服维生素D400单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D。2、3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。
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