孕妇可以吃辣椒吗?对于有些地方的口味,无辣不欢,这些“辣”妈需要要忌口吗?孕早期、中期可以适当根据口味食用,但孕晚期多吃辣椒会引起便秘、间接地引起子宫破裂、子痫等。
辣椒的营养成分
每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg,而维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富,可以提高孕妇机体的免疫功能,因此辣椒的营养是很丰富的。
辣椒功效细数
辣椒可以治疗咳嗽感冒辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。辣椒还含有较多的抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;同时,辣椒还可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。
辣椒可以促进食欲当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候,可以在菜里放上一些辣椒,这样就能改善孕妇的食欲,使她们增加饭量。
辣椒可以促进血液循环由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
辣椒可以美容辣椒中含有一种特殊的物质,它能加速孕妇们的新陈代谢,以达到燃烧体内脂肪的效果,而且效果十分的显着,从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。
孕妇吃辣椒的注意事项
在怀孕早期由于妊娠反应,大部分准妈妈食欲不佳,适当吃些辣椒,有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时,准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加饭量。但同时有一点,准妈妈也要注意,做辣椒时一定要掌握它的火候,因为辣椒本身所含的维生素C不耐热,很容易被破坏,还有最好避免使用铜质餐具来盛辣椒。
辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妇在吃辣椒时,一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻,适量的食用即可。在吃辣椒时,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心吃辣了。
此外,辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。孕期时,由于增大的子宫对消化道有压迫,所以准妈妈很容易便秘。如果吃辣椒,尤其是干辣椒太多,更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气,腹压就会随着加大,从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足,容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。如果准妈妈临产吃辣椒,可间接地引起子宫破裂、子痫等。
因此,准妈妈在临产或者便秘的时候,就要注意,不要随便吃辣,以免造成不良的影响。
其实,孕妇不是绝对禁止吃辣椒的,应适量。但如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
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总结哪些孕妇更容易早产
早产对准妈妈和胎宝宝的影响都很大,因为准妈妈要尽早知道一些与早产有关的知识,以便尽早做好早产的预防工作,那么,哪些孕妇更容易早产呢?本篇资讯为您列出详细答案。
哪些孕妈妈更容易早产?分别如下:
●怀孕时年龄小于18岁或大于40岁;
●孕前体重过轻;
●怀孕时体重超过80公斤;
●怀孕间隔太密(一般是指产后半年内再孕)
总结哪些孕妇更容易早产
●曾发生过早产、早发阵痛、妊娠早期或中期流产;
●曾罹患肾盂肾炎;
●曾有“子宫颈闭锁不全”的现象;
●曾有不良的产科病史。
【知识补充】应对早产,孕妈妈沉着冷静是关键!
●一旦发现产兆,先放松心情(如深呼吸、听音乐)、卧床观察与休息(最好左侧卧)、补充水分,或打电话到医院询问。
●若有落红及破水现象,应立刻就医。
●若使用以上方法经过半小时都无法改善的话,应立刻到附近设有“新生儿加护病房”的医院就诊(因若早产儿出生后再转院,会错过急救黄金时间),以便及早提供最完善的检查、确定治疗方向及必要的处理,缓解早产危机。
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