玫瑰果又称天然刺果，是野生玫瑰的果实，它浑身都是宝，对孕妈妈身体特别好。小编在这里想为大家推荐这款健康的“玫瑰果茶”饮品，它不仅能为孕妈妈提供丰富的营养，还能美容养颜，另外，没怀孕的爱美女性也可以尝试一下哦！
VC之王玫瑰果的VC含量是所有蔬果中最高的，被冠以“大地植物果实之冠”和“VC之王”的称号。下面来看看这些“可怕的”VC等量式吧！
100g玫瑰果=6800mg~8300mgVC
1g玫瑰果=1kg苹果
玫瑰果VC含量=20*柠檬／130*猕猴桃／190*草莓／220*柑橘／1360*苹果
3个玫瑰果=人体1日所需VC量
0.5kg玫瑰果=1个连队战士全天VC需求量
其他价值玫瑰果不只含有丰富的VC，它小小的身躯里还含有大量的铁、VA、VE、钙、矿物质、β-胡萝卜素、番茄红素等营养元素，具有强大的美容功效和药用功效。比如修复美白、抗衰老、抗疲劳、抗辐射、降血压、防癌、健脑强身等。
不同于其他的茶类，玫瑰果茶不含咖啡因，不会引起子宫收缩，孕妈妈们可以安心饮用。孕妈妈每天坚持喝几杯玫瑰果茶好处多多，比如：提高免疫力、促进新陈代谢、调整激素平衡、预防感冒、防止贫血、补充营养，还能让人放松心情，等等。
玫瑰果茶做法材料：玫瑰果一勺、热水300cc、冰糖适量。
做法：先将水倒入小锅中煮沸，再加入冰糖和玫瑰果煮1~2分钟后，关火，盖上锅盖焖3分钟左右就完成了。
是不是很简单呢？孕妈妈们赶快自己动手，为自己和宝宝煮一锅满满的营养吧~
育儿小提示：玫瑰果茶Q&A1．每天喝几杯最好？
玫瑰果茶喝多了，不会对孕妈妈身体造成太大困扰，但喝的时候不要太急，不能一次喝太多。一次喝太多会打乱体内电解质平衡，对泌尿系统也会造成一定的负担，最好每日控制在3~5杯。
2．孕妈妈在什么时期喝最好？
玫瑰果茶略带酸味儿，能有效缓解孕妈妈恶心呕吐症状，此外，它还具有安神定气的功效。所以在妊娠反应时期和孕晚期喝最好，这样能为孕妈妈减轻不少身体负担和心理负担。
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女性养颜最佳茶饮：玫瑰花茶的功效与禁忌
玫瑰花茶是非常适合女性的饮品，那么，喜欢喝玫瑰花茶的女人们，你们怎么能不了解玫瑰花茶的功效与禁忌呢？玫瑰花茶的功效与禁忌你了解多少？下面小编来为你介绍吧。
玫瑰花茶的功效
1、理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白带下、痢疾、乳痈、肿毒。
2、将加工过的花蕾3-5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的茶叶一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用，特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
3、玫瑰的适应性很强，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入药，果实富含维生素，可作天然饮料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，具有清热消火、美容养颜的奇特功效。
4、滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色。红颜玫瑰花茶将大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗净，放入杯中，加入开水300ml，浸泡5分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。
5、去斑、补水、红颜。玫瑰茄气微香、味酸，维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，功效：调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化，排毒养颜，开胃健脾，软化血管、降血压，清凉解毒，清毒杀菌，清炎止痒，抑制细菌生长、防止感染，消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。
玫瑰花茶的禁忌
1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
2、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
3、玫瑰花有解郁的作用，能理气清热，安神美容。但是，本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝，容易越喝越累。
4、玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。
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