孕妇血糖高能吃枇杷吗

孕妇血糖高能吃枇杷吗?枇杷是一款药用价值非常高的水果,具有润肺止咳、健脾开胃等功效,那么如果是患有高血糖的孕妇能吃吗?1孕妇血糖高能吃枇杷吗

高血糖的孕妇如果血糖控制的比较稳定,可以适量吃一些枇杷。

枇杷中含有多种有机酸,这些有机酸不仅能刺激我们分泌大量的胃液,还跟酸梅一样,能使我们的唾液分泌量大大提高,从而吃枇杷能达到健脾开胃促消化的目的,所以孕妇胃口不佳的准妈妈们可以适量吃一些枇杷,此外还有生津润肺、清热健胃、利尿滋补和强身健体的功效,对促进消化、解暑、润肺止咳、预防感冒都有较好的作用。

健康小贴士:高血糖的孕妈妈在吃水果是最好在两餐之间食用,HbA1c在8以下可以选用水果应将水果的热量计入每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量。

2孕妇血糖高吃枇杷注意事项

1、枇杷性凉,所以一次不宜多吃,以免出现腹泻症状,同时枇杷生吃无法达到润肺止咳的功效,如果产妇想通过枇杷治疗感冒咳嗽,可用枇杷果或枇杷叶熬制糖水饮用。

2、枇杷果核中含有苦杏仁甙,生食有毒,在食用时一定要去核。但作为药用时,因经过高温煎煮,其毒性则被破坏。同时尚未成熟的枇杷也不可以吃。

3、枇杷不宜与牛奶一起食用,牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸,如果有机酸达到一定的含量,牛奶就会变性沉淀。

3孕妇血糖高适合吃什么水果

1、苹果:苹果苹果升糖指数比较低,孕期吃一些苹果有助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶,果胶合纤维素均有吸收细菌和毒素的作用,从而减少孕妇某些疾病的发生。此外苹果的芳香还可以是起到缓解孕吐的功效。

2、樱桃:一般100g樱桃果肉的含糖量在8g左右,樱桃对于血糖的作用在于,它可以分泌一种类似胰岛素的成分,可以起到治疗血糖过高的功效。此外樱桃中含有丰富的铁元素,既能促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。

3、柚子:孕妇高血糖是可以吃柚子的,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,有降血降压的功效,而且柚子中含有一种生理活性物质叫柚皮甙,它可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成。此外柚子的含钾量也非常高,也是2型糖尿病患者的理想食品。

4、猕猴桃:猕猴桃猕猴桃的含糖量相对与其它水果来说是比较低的,而且猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质和果胶,能够起到平衡饮食的功效,同时猕猴桃中含有非常多的微量元素,对于提高和改善那些高血糖患者体内的胰岛素的活性也是有很大的帮助的。

5、柑橘:柑橘每100克的可食部分中,含糖量为12g,因此橘子的含糖量是比较低的,而且橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸,具有美容养颜、消除疲劳的功效,此外橘子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质,预防孕期便秘问题。

孕妇血糖高能吃糖吗

孕妇血糖高能吃糖吗?患有高血糖准妈妈在孕期一定要注意饮食结构,不要吃太多甜腻油荤的食物,那么高血糖的孕妈们能吃糖吗?1孕妇血糖高能吃糖吗

孕妇血糖高最好不要吃糖,但这并不是代表所有带有糖分的食物都不能吃,糖又分为单糖、双糖和多糖,单糖主要指葡萄糖、果糖等;双糖主要指蔗糖、乳糖等,而淀粉、膳食纤维等是多糖。一般外界所说的“糖”其实指的是白糖、红糖、果汁、巧克力等一系列单糖,含有这些成分的食物糖尿病患应该少吃为妙,因为这些食物食入后吸收较快,使血糖升高明显;而多糖食物糖尿病人就可以摄取,膳食纤维就是多糖,包括燕麦、荞麦等,同时淀粉也可作为热量的主要来源,多糖消化吸收慢,有利于保持血糖平稳,因此糖尿病病人应食用多糖。

2孕妇血糖高怎么控制

1、少食多餐

采取少食多餐的原则,让食物尽可能的被消化吸收,同时少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的食物暂时不要吃,如果担心少吃了水果会缺少维生素,那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题,维生素并不仅仅存在在水果当中,蔬菜中一定含有。

2、遵照医嘱安排饮食

第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,那么就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食,除此之外要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

3、合理运动

合理运动控制孕期血糖合理运动不仅有益于母子健康,而且可控制高血糖,孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长,一般20~30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等。

4、药物治疗

药物治疗控制孕期血糖如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血糖时,应进行胰岛素治疗,既可有效控制血糖,又不通过胎盘,对母子来说都是安全的。

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