导读： 妇女的五期保健应怎样进行 久久健康网温馨提示：
来自望城的周霞(化名)因为肚子疼痛难忍前往当地医院做肠镜检查。原本以为是肠道出了问题，却不料在检查中意外产下一名男婴。这一结果让医生、当事人及家属都十分意外。由于是早产，这个宝宝出生后就被送到了省儿童医院接受治疗。
省儿童医院新生儿三科主任黄瑞文教授说，婴儿送过来时体温只有34℃，体重也只有1.4公斤，目前状况还算稳定。
一般情况下，妇女怀孕后在妊娠早期(停经六周左右)孕妇都会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应。43岁的周霞大儿子已20多岁，怎么会一点也不知道呢?
周霞身高约1.5米，体重140多斤，属于肥胖者，且长期有月经失调、先后不定期的现象，所以才会怀胎而不自知。
一家人对于小生命的到来还是很开心的，由于是意外早产，医院也无法确定婴儿的具体年龄。但根据发育情况推断约在31周左右。省儿童医院新生儿三科护士长肖艾青表示，这类意外的发生其实和母亲对妇幼知识的缺乏有很大的关系，提醒妇女要多关注自己的身体，多了解妇幼知识
妇女的五期保健应怎样进行
①月经期：月经期间，因子宫内膜脱落，形成创面。子宫颈口开放，很容易受细菌感染，必须注意经期卫生。
保持清洁，防止感染。保持外阴清洁，每天用温水洗1-3次。但不可坐浴。大便后一定用手纸从前往后 擦。月经带、月经纸都要经过消毒。已婚者的经期内要禁止性交，预防感染及出血过多;
避免寒冷刺激。经期中不要进行冷水浴、游泳、淋雨、下水田干活、进食冷饮冷食等，避免寒冷刺激，即使在夏季，也要注意这一点;
劳逸结合，注意休息。经期内要保证充足睡眠，不参加剧烈或震动性强的运动和劳动，做到劳逸结合;
保持乐观情绪。情绪对月经有较大影响，经期内要保持情绪稳定、乐观;不要乱吃药和偏方。
建立月经卡，记录初潮时间、月经周期、血量、血色等情况。
②怀孕期：为保护母婴健康及分娩顺利，怀孕期内应注意以下几项。
营养。孕妇营养要充足。主副食应多样化，互相搭配，切忌偏食。除去蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素外，应经常吃些海带、紫菜、海米、虾皮、花生、核桃、芝麻、葵花子等食物。怀孕初期宜吃清淡可口食物，避免油贼荤腥，略带酸味或咸味为好。怀孕后期饮食应少而精，少吃多餐，但营养不宜过多，防止肥胖及胎儿过大。孕妇不要饮酒。
劳逸适度。可从事轻微体力劳动及正常工作、家务，也可以进行适度体育锻炼，如散步、做操。但不宜参加重体力劳动及剧烈运动，不宜搬运超过45公斤重物，或推拉超过200公斤重的车辆，也不宜长时间弯腰或蹲着干活。睡眠应充足，一般每天睡8小时。怀孕7个月以后，每天睡9个小时，中午睡1个小时，上下午各休息半小时。睡姿以右侧卧、下肢略抬高为宜。
环境舒适。孕妇的生活环境宜幽美、安静、清洁、舒适，避免三废.污染及噪声、农药、化肥、一氧化碳等。卧室应通风、空气清洁湿润新鲜。孕妇不要吸烟。
注意卫生。勤洗淋浴，不洗盆塘，每天清洗外阴，不要坐浴。生活规律，注意随气温变化而增减衣服，既要防感冒又要防中暑。少到公共场所，少走亲访友，更不要到传染病家串门。衣服应清洁、宽松、肥大，
千万不要穿紧身内衣及勒紧腰带。谨慎用药，禁止性交。怀孕期间尽可能不用药，必须用药应谨慎小心，不做X光检查。孕期禁止性交。特别是孕期的前3个月和后1个月内，应绝对避免。
保护乳房。从怀孕4个月开始，乳头及乳晕应用温热肥皂水擦洗，乳头凹陷或平坦应每日用手向外牵拉。乳房过大或悬垂应戴乳罩支持。
久久健康网温馨提示：
发现怀孕应及时到医院检查，怀孕后的前6个月，每月检查1次。从第7个月开始每2周检查1次;最后1个月每周检查1次。计算准确预产期，做好分娩准备。(编辑：苗皓)
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