每对父母都想要生出健康聪明的孩子，那么，父母怎么做才可以生出高智商的孩子，这就是需要大家掌握遗传优生的知识了。人人都想要生出高智商宝宝，这也是每个夫妻的希望。因此，为了可以孕育出一个健康，聪明的宝宝，女性怎么做好孕前知识的补充呢?下面，母婴健康小编给大家支招，我们一起来看看父母怎么做才可以生出高智商宝宝。
父母怎么做才可以生出高智商宝宝?女性怎么保健好呢?健康的宝宝不是每一个家庭都能幸运的拥有的。这是因为，健康聪明的宝宝一方面准爸爸准妈妈的基因有关，另一方面也需要准爸爸准妈妈们在孕期多加注意。那么，究竟怎样才能孕育聪明的宝宝呢?
一、避免接触环境中的有害物质。在家中，避免在刚装修过的房屋内居住，最好检测甲醛的含量是否超标。家中各种清洁剂，去污剂、胶水、地板蜡、杀虫剂在使用前均需阅读产品说明书，避免有害物质侵袭。大米、水果、蔬菜尽可能选用没有喷洒过农药的绿色食品，避免接触宠物如猫、狗等。
二、工作中应立即停止化学有毒工作。办公室里的打印机、复印机、计算机，尽管电离辐射小，为了优生还是不要长时间接触为好，尽量减少物理或化学的不良因素的影响。不要在办公室被动吸烟。
三、尽量不要到人多、密集的地方去。避免与患感冒和流感的人接触。避免在强电磁场周围活动;外出旅游要注意安全。
四、孕妈妈不宜孕前减肥。有此爱美女性担心怀孕期间体重过度增加，影响体型，故于孕前开始节食和减肥或口服降脂药物，这是极为错误的。孕前及孕期是不宜节食和减肥的。节食可以造成短暂的维生素和矿物质缺乏，减少母体营养素的储备，营养的缺乏对胎儿的生长、发育极为有害。孕前应向营养师咨询，合理调理膳食。
五、孕前避免接受预防接种。预防接种可增加机体对某些致病因素的抵抗力，因此有些妇女为避免孕期发病，想在怀孕前接受预防接种。多数医生认为孕前接受免疫接种是不明智的，疫苗并非绝对安全，有些疫苗的危害是明确的;如风疹疫苗，而有些疫苗对胚胎是否有害尚无确切资料，故还是不用为好。如要接受预防接种，则以怀孕前半年为宜。
小编碎碎念：上面就是关于父母怎么做才可以生出高智商宝宝的内容，希望父母可以关注遗传优生的常识。当然，在这里，母婴小编温馨提示父母们，若是想要宝宝聪明、健康，家长应该在饮食上多加注意。尤其是孕妈的时候更要确保营养充足，且利于宝宝吸收。
准妈妈在孕期的7个禁忌事项
专家指导：孕期饮食不可以乱搭配
平常智商父母怎么备孕出高智商宝宝
避免接触环境中的有害物质在家中：避免在刚装修过的房屋内居住，最好检测甲醛的含量是否超标。家中各种清洁剂，去污剂、胶水、地板蜡、杀虫剂在使用前均需阅读产品说明书，避免有害物质侵袭。大米、水果、蔬菜尽可能选用没有喷洒过农药的绿色食品，避免接触宠物如猫、狗等。
工作中：应立即停止化学有毒工作。办公室里的打印机、复印机、计算机，尽管电离辐射小，为了优生还是不要长时间接触为好，尽量减少物理或化学的不良因素的影响。不要在办公室被动吸烟。户外：不要到人多、密集的地方去，避免与患感冒和流感的人接触。避免在强电磁场周围活动;外出旅游要注意安全。
不宜孕前减肥有此爱美女性担心怀孕期间体重过度增加，影响体型，故于孕前开始节食和减肥或口服降脂药物，这是极为错误的。孕前及孕期是不宜节食和减肥的。节食可以造成短暂的维生素和矿物质缺乏，减少母体营养素的储备，营养的缺乏对胎儿的生长、发育极为有害。孕前应向营养师咨询，合理调理膳食。
孕前避免接受预防接种，预防接种可增加机体对某些致病因素的抵抗力，因此有些妇女为避免孕期发病，想在怀孕前接受预防接种。多数医生认为孕前接受免疫接种是不明智的，疫苗并非绝对安全，有些疫苗的危害是明确的;如风疹疫苗，而有些疫苗对胚胎是否有害尚无确切资料，故还是不用为好。如要接受预防接种，则以怀孕前半年为宜。怀孕前就应该开始锻炼身体怀孕是女性生命中一个重要而特殊的阶段。在这期间，女性的生理上有很大变化，心理上也会受到一定冲击。这一方面需要女性对怀孕和生育有正确的认识与了解，认识到这是一种正常的生理现象。从而以一种平和、愉悦的心境迎接各种变化;另一方面，要求女性从怀孕前起在体力和精神上作好充分的准备。女性孕前应加强锻炼，增强体质。因为怀孕和分娩中会消耗大量体力，并可能感染各种疾病。女性若能拥有健壮的身体，对怀孕、生育是很有好处的。
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