奶类可以给宝宝提供优质蛋白质和充足的钙，宝宝一天的需要量在2-3毫升。不过，幼儿园里并不是三餐都能喝到奶的，一般幼儿园会在上午加餐牛奶，下午加餐水果。这样宝宝一天在幼儿园只能喝到全天所需要奶量的一半。
现在过敏体质的宝宝越来越多，所以容易致敏的食物(比如水产海鲜)幼儿园很少会吃到。幼儿园很少安排吃水产品，即使吃可能只是吃带鱼、虾这样好处理掉刺或没有刺的。而水产品富含优质的蛋白质和帮助宝宝大脑发育的DHA，还有促进宝宝生长发育不可缺少的锌元素。
鸡蛋可以供给宝宝优质的蛋白质和大量生长发育必不可少的胆固醇。幼儿园是集体进餐的，让宝宝吃全蛋不好做到，所以宝宝能在幼儿园吃到蛋，但是很少吃到全蛋，这样宝宝吃到的蛋量就会有多有少，老师盛的多就吃得多，盛的少就吃得少，宝宝吃到的量就没有保证了。
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