为让科学避孕方法有据可循，国家人口和计划生育委员会中国人口宣传教育中心与默东中国旗下妈富隆品牌，近日联合推出了国内首本避孕蓝皮书———蓝色关爱亲密指南》。指南汇集国内外著名的生殖健康领域专家，采用深入浅出的方法，有计划地针对公众在避孕方式上的误区，展开科学的避孕知识宣教，如现代短效口服避孕药的使用等。
目前确实有很多网友愿意与别人分享自己的避孕方法和经验，但很多并不一定是科学合理的，一些“偏方”毫无科学依据，导致意外怀孕的风险极高。
偏方1：紧急避孕药可常吃
网络原帖：每次过完性生活，男友都嘱咐我要吃一粒紧急避孕药。
专家纠错：紧急避孕药是在无防护性生活或避孕措施采取失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的事后避孕方法。紧急避孕药激素量大，对人体伤害也很大，年内服用不要超过3次，1个月不超过1次，不能作为常规性的避孕方式。
偏方2：可乐杀精，喝花露水避孕
网络原帖：多种食物都可以避孕：比如：可乐可杀精、吃七七四十九个柿子可避孕，甚至喝花露水也有避孕功效。
专家纠错：目前没有确切证据显示：某种食品可以天然避孕。而花露水是由花露油加酒精制成的一种香水类产品，只能够杀菌、防痱、止痒，不能食用，更无法避孕。警惕可乐伤精子
偏方3：“前七后八”安全避孕
网络原帖：月经期前七天和后八天都是安全期。
专家纠错：所谓的“安全期”时间非常短，对于月经周期为28天的女性而言，这段“安全”的时间仅为1周左右。安全期避孕法失败率高达14.4%-47%，且不适用于月经周期不规律、探亲期以及生活环境改变，相对来说服用短效口服避孕药比较可靠。我们倡导女性采用科学、可靠的避孕方法。
偏方4：哺乳期=安全期
网络原帖：好不容易盼到了哺乳期这个天然避孕期，可以解禁啦！
专家纠错：女性有“排卵在先，月经在后”的特点，所以即使是在哺乳期间，也是要注意避孕的。特别是每天哺乳较少或哺乳期半年内乳汁稀薄、乳量不足或哺乳期超过半年的新妈妈们一定要注意避孕。相当比例的妇女就在哺乳期间莫名受孕，不仅影响了哺乳，更可能面临人流等后果。
偏方5：小腹贴麝香虎骨膏
网络原帖：民间传统秘方，麝香可以避孕，所以性生活时在肚脐旁贴一张膏药，没有吃药那样伤身！
专家纠错：麝香有活血化瘀之用，可能会导致女性流产，但不能避孕。麝香可导致不孕
你是不是也曾经尝试过这样的避孕方法呢？这些没有科学依据的避孕方法，最好不要采用。起不到避孕效果后悔已经晚了。
不同的女性不同的避孕方法
与固定的男朋友同居——宫内节育器、短效避孕药
发生性传播疾病危险性低，可以选择高效而稳定的宫内节育器。临床实践提示，性伴侣稳定的未婚女性使用宫内节育器是安全的。由于未婚女性子宫肌壁张力大、敏感性高、宫内节育器容易移位或脱落，应加强随访，定期B超查环，减少失败。
对于这类女性的另一个合适选择是短较口服避孕药，第三代口服避孕药具有低剂量、高效、副作用少及停药后即可怀孕的优点，可以为新婚或同居而暂不想生孩子的妇女使用。
性伴侣较稳定，性活动较频繁的女性——安全期避孕、避孕套、避孕膜
相对来说日常生活较规律，情绪较稳定，月经周期如果有规律，就可以选用安全期避孕。在非安全期宜采用避孕套或避孕药膜避孕。
性伴侣不稳定的女性——避孕套
由于容易感染性病、艾滋病等，从性安全、性卫生角度考虑，应选用避孕套避孕。避孕套使用方便、效果好、副作用小，且易得易用(药店和安全套售套机取套方便)，对避孕和预防性病有双重效果。
无避孕性生活后——紧急避孕药
很多女性怀孕都是由于无防备的性生活引起，由热恋中的情不自禁造成。这种“情之所至”，是不会“有备而来”的。如果你发生了无避孕的性生活，应立即采用紧急避孕法。该方法只限于应急使用，而不作为常规方法使用。
未婚女性的避孕是一个现实问题。未婚女性要根据自己的实际情况到医院、妇幼保健院和计划生育服务站(所)咨询医师，进行避孕知情选择。不要讳疾忌医，更不要由于羞涩而找个体游医。
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