自我护理:
1、一个月内禁止性生活,以免感染。
2、注意营养和休息。全休两周。
3、讲究个人卫生,术后2个月内不宜盆浴。
4、观察出血情况,出血超过2周、发烧、小腹剧痛应到医院诊治
以上简单的介绍了流产后的护理工作的,大家注意一下。
产后护理过程中你要注意些什么
注意事项一:大小便有讲究
产妇在分娩后,如果想大便时应立即去排便,不要忍着也不要太用力。排便时,用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。产后第1天排出小便较多是正常的,起初排尿时会感到伤口疼痛,如果局部有缝线,应用温热的水做局部冲洗,这样在尿液排出时,皮肤就不会有刺痛感了。
产后护理
注意事项二:产后忌用内置棉条
产后两至六周内会有阴道出血,即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多,过了几天就会减少,并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮。
产妇要使用卫生护垫吸收流出的分泌物,并注意清洗外阴,不要用内置棉条,以免引起感染。
注意事项三:早期活动有利康复
早期下床活动对产妇非常有利,正常分娩的产妇一般卧床休息6--8小时后即可坐起。起床动作不要过猛,分娩第二天就可以下床活动。如果产妇有合并症或剖腹产,可推迟2--3天下床。
医生指出,早期活动有利于恶露的排出及子宫的恢复,减少产褥病率;长期卧床可因子宫体积较大而易发生子宫后移位。另外,产褥期间盆底组织松弛尚未完全恢复,应避免从事重体力劳动,防止子宫脱垂。
产后恢复注意事项解读:
正常恶露的颜色变化
1~3天4~7天第二周第三周以后
红色、血性味褐色褐色变黄色淡黄色无色
生殖器官的恢复
1、子宫的恢复:每天下降1~3公分,几天后消失
2、子宫颈的恢复:3周左右恢复
3、阴道的恢复:3~4周形成
4、外阴的恢复:伤口护理,4天左右拆线,拆线后会阴部伤口坐起来的时候很轻松,如果不轻松,可使用“坐浴法”(PP粉放入盆中,用手捧起来是粉红色就可以,坐浴20~30分钟,每天1~2次)
产后母亲的明显生理变化
1、分娩后头两天常有低热
若母亲感冒,仍可以喂奶,但要做到洗手和戴口罩
2、分娩后出汗(褥汗):需防寒保暖(用干毛巾擦汗,经常检查衣服有没有湿,湿了要及时更换,要穿袜子)
3、产后有下腹阵痛:剖宫产会疼2~3天
产后第一次排尿非常重要
1、由于孕期水分蓄积,产后宫缩素则有抗利尿作用,其作用消失后均可使更多尿排出。
一定要下床尿,如果确实没有尿要大量喝水。怎样判断:按压膀胱,如果不排出可能引起产后大出血。
2、如有排尿困难,可先用温水冲洗阴部,把水龙头打开听水声,坐温水盆,针灸,轻轻按摩膀胱部等方法,还不能排尿,那只能插输尿管了。
月子保健
剖宫产术后恢复(也要下床小便)
1、术后6小时内去枕平卧
2、6小时后床上翻身:丈夫用手按着伤口不动,另一只手放在颈部推,另一个人将被子垫在产妇腰部使其舒服,双腿弯曲,在双腿间放软垫3、6小时后吃米汤或萝卜汤,米汤不要放任何东西,喝了后肠子蠕动了放了屁后才能吃别的。
注意事项
1、产后注意个人卫生
产后要刷牙:用手指牙刷用温水刷(我一直以为是给宝宝用的呢,我就纳闷怎么这么早就要买呀,宝宝还没长牙啊,呵呵);
洗澡:顺产3天后可洗,剖宫产10天后可洗澡,水温在25度~
洗头:可以,洗好后用毛巾或电吹风吹干,别着凉
剖宫产注意:10天后洗好澡看伤口2边角上有没有红肿,用手将上腹推上去,用2根纸棒棉签平放用棉头把水吸掉,反复3~4次吸干,第一个月戴腹带是为了保护伤口,第二个月为了产后修复,戴腹带时要将下腹往下拉一点。
宝宝双顶颈在93以上的一定要坚持戴腹带,至少要戴1个 以上。
2、产妇可以用空调和电扇:但不能直接吹在自己和宝宝身上,室温在25~26度,湿度在50~60%,房间轮流开窗通风。
3、产后不能长时间看书报和电视
4、产后何时恢复月经:恶露结束后4~5天后会来月经,如果来5天左右结素,下月仍正常来属于正常。
产后不宜服用
1、肉骨头不能吃,只会长脂肪
2、不能吃的素菜:茭白、菠菜、空心菜、苋菜、韭菜
本文Hash:bfc8cf68968a9c3e3fb0e77fbaf4350247722d2e
声明:此文由 梦相随 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。