遗传疾病虽然令人不寒而栗，但是如果你能够事先做好充分的准备，也并不是不可以预防。所谓的准备，要从择偶和生育两个方面说起。
遗传疾病固然可怕。但如果早做预防，可以相对地减少它的危害。遗传病早在胚胎期间乃至精子和卵子结合的时候就萌发了。在择偶或生育的时候，就要想到如何预防遗传病，这也是实现优生的一项重要内容。
生育
要选好受孕时机。夫妻双方的年龄要适当。女方超过35岁，子代患先天性愚型的机会可增加1倍左右;男方的年龄最好不要超过5岁。
注意受孕时男女双方身体所处的"外环境"，如当时正与有毒有害物质密切接触(如正接受放射线治疗或正喷洒农药等)，或正在应用某种对胚胎可造成损害的药物，都不能马上受孕。避开有害的外环境一段时间后方可怀孕。
连续发生两次以上的自然流产，应进行染色体检查，确定是否与遗传因素有关，由决定是否再次受孕。
上一胎是畸胎的妇女，再次生育之前必须经过全面检查，弄清畸胎的原因，再决定是否妊娠。
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