想要优生优育先做好这些吧

想生一个优质健康的宝宝吗?那么你一定要熟悉孕前要做好哪些工作。优生优育不会平白给你的，这是需要你努力以后得来的结果。本文就来告诉您，想要优生优育先做好这些吧。

1.做好产前检查和遗传咨询

凡具有下列情况之一的孕妇，在怀孕4～6个月时，都应进行产前检查和遗传咨询，并进行相关的产前诊断。

年龄在35岁以上的孕妇;曾生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形儿的妇女;有习惯性流产、多次胎死宫内的妇女;家族有先天性代谢性疾病的患者;夫妇均为同一种地中海贫血患者。

2.适量地补充叶酸

叶酸同氨基酸和核酸的代谢有关，在脱氧核糖核酸的合成过程中起着非常重要的作用。

孕妇身体中缺乏叶酸也是导致胎儿发生脊柱裂的主要原因之一。因为人体不能自然生成叶酸，而一个人每天靠正常饮食摄入的叶酸量大约仅为3毫克，远远不能满足胎儿生长的需要。

因此，有计划地为孕妇补充足够的叶酸是非常必要的。

3.避免孕期精神紧张

从胎儿在母体内形成的那一天起，他们就可以敏锐地感受到母亲的喜怒哀乐等种种情绪。

人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。孕妇情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某睦组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的前3个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

4.怀孕早期避免发烧感冒等疾病

很多药物等对胎儿脑神经有不良影响，孕妇不能乱用，以保证安全，所以，在孕期，甚至备孕期，准妈妈们都应该尽量避免生病。

怀孕早期有过高热的孕妈，胎儿脑组织发育有可能受到影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。

对于能有效防止流产的黄体激素的大量地长时间地使用，容易让女胎儿的外阴会男性化(半阴阳)。

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