未准爸爸生育前要保持良好的身体状态,熬夜会降低人体免疫能力,应注意合理休息;一些食物,如芹菜、木耳、棉籽油,会减低精子的活力与数量,应该避免进食;烫水、高温不利于精子生成,注意洗澡水不要过热,更别去洗桑拿浴;男性吸烟不仅影响精子的质量,还会使妻子被动吸烟而影响胚胎正常发育,应在妻子孕前孕后相当一段时间内戒烟。
大量饮酒,对男性的生殖系统有毒害作用,使精子数量、活力不正常。据报道,“妻子怀孕前一个月,如丈夫每日饮酒量折合酒精毫升,或一月内饮酒次,每次毫升以上,或一月内曾饮酒次,而酒量大于或等于毫升,其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降克”。这样的低体重儿,不仅会给喂养带来困难,而且在抗病能力、生长速度、智力发育等方面,都会受到不良影响。
饮食习惯要调整
备孕爸爸绝对不碰五种食物
葵花籽。葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常生育功能,备孕爸爸不宜多食。
大蒜。大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。
芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常精子量。
大豆和啤酒。精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜,钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质,试验显示,精子只要接触到极少量这类化学物质,就会太早消耗能量,使精子与卵子的给合率下降。
精良育种要保持
近年来,由于人们生存环境的恶化,男性生育能力在不断下降。世界卫生组织已发出警告:人们面临着“生育危机”。一些男性的精子质量与数量都出现了问题,产生不少滥竽充数的“残兵败将”。这样的情况下生育,形成的胚胎容易发生自然流产。
夫妻双方在打算生育之前,未准爸爸最好做一个全面的查体,排除疾病嫌疑,看看精子状况,以免发生问题再采取亡羊补牢的行动。从临床来看,对于男性精子数量减少、活力偏低等,经治疗后,可使因精子质量问题而发生的自然流产大为减少。
身体疾病要治疗
未准爸爸如果患有身体疾病,应该及时治疗,否则会对未来的宝宝有影响。
如果未准爸爸患有乙型肝炎,抗精子抗体阳性,以及各种性传播疾病,都会影响优生优育。比如乙型肝炎,凡是HBVDNA、HBeAg阳性,就有可能通过精子的携带,发生胎儿感染,比率在%左右,故患有乙型肝炎者,应经治疗转阴后生育;对于抗精子抗体阳性者,也要治愈后个月以上方可生育,因为常用的强的松、地塞米松都对生育有不良影响;只要检测到性传播疾病,就应该认真治疗,治愈之后方可生育。
三思后行再用药
俗话说“是药三分毒”。在打算生育之前,未准爸爸用药更应该谨慎行事,切忌滥用。临床研究资料表明,很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响,常见的有抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药物等。这些药物容易导致新生儿缺陷,如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑肿瘤等。有人认为,即将生育的时候,未准爸爸大补一些中药会有好处,其实这种观点是错误的。
未准爸爸生育之前不可滥用药物,不得不使用药物的时候,应该咨询大夫,即使是补药,也要确定没有副作用时才可服用。
有害环境要远离
如果有吸烟的男性,应该要戒 烟,而喜欢喝酒的,在备孕期间也不要喝酒。如果工作的环境中存在有毒物质,可以通过积极防范和保护进行预防,也可以在备孕期间申请暂时调换工作岗位。在怀孕前的五个月,就应该要注意做好预防保健措施,规范自己的行为,避免接触对精子有害的物质。在打算生育的时候,未准爸爸应该暂时远离以上环境。实在无法离开的,工作时要注意防护,按照规章操作,提高自我保健意识。一旦在无保护状态下有了孩子,则应注意孕期检查,发现异常及时采取措施。
和睦气氛需营造
未准爸爸要重视母亲的情绪对胎儿的影响,须知恶劣的家庭环境、紧张的工作压力、恐惧的生存境地,都不利于生育。资料表明准妈咪在情绪不佳的情况下孕育的孩子,容易出现孤僻、变态的性格。因此丈夫要做好营造良好家庭氛围,保持温馨愉悦的感觉,让宝宝顺利降临。
孕前准爸爸应及时做的几件事
一般情况下,想要小宝宝的准妈妈们都会去医院做比较细致的孕前检查,不过其实准爸爸们也应该做做以下的4个检查才对。
检查1:精子质量和数量的检查
检测物:精液
对精液进行显微镜检是因为当精子的数目不够或者质量较差时,就会出现不孕不育的情况,需要及时查找病因加以干预。
检查2:染色体检测
检测物:静脉血
对于严重少精症及无精症,对血液进行染色体的检查就十分必要。这是为了排除一些可能出现的与遗传相关的疾病,避免宝宝严重畸形,并还能预见和保证宝宝未来的健康成长。
检查3:HIV、肝炎全项、肝功能检查等
检测物:静脉血
艾滋病能通过性传播途径在夫妻之间相互传染,而被感染的母亲更能通过母-婴途径传染给即将出世的宝宝,而传染性肝炎同样也需要加以防范。
检查4:ABO以及RH血型检查
检测物:末梢血
在确认了妈妈和爸爸的血型之后,就可以基本推断出宝宝可能的血型,这样有助于及时发现因为母婴血型不合所导致的ABO溶血或RH溶血,最大限度保护宝宝安全降生。
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