日前，北京城迎来了2015年的第一场雪，给大家都激动了一把，不止网友在玩雪、晒雪景，准妈妈@佟丽娅也与好姐妹@董璇相约玩雪并微博晒照，照片中，怀孕中的丫丫素颜出镜，包裹严实完全看不出孕肚呢，但脸小身瘦皮肤好怎么拍都美！相信不少妈咪们看了也都羡慕，怎么能做到孕期也那么美？孕妇冬季护肤学起来～
保湿保湿保湿！！！重要的事情说三遍！
保湿，是冬季护肤的首要工作。平常的冬季，肌肤就很容易干燥缺水，更何况是在孕期，可能会受孕激素的影响，孕妇会皮肤较之前干燥、粗糙，这时肌肤保湿就显得尤为重要。
可以使用安全温和的滋养保湿、补水锁水类孕妇护肤品，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软。你也可以喝大量的温开水，这不仅是冬季保湿专用，而且得成为日常生活习惯，。如果孕期还是在上班状态，那办公室放一个加湿器是有些许必要的，在密不透风的办公大楼上班，很难接触到新鲜空气，需要一个加湿器来增加空气的湿度。
洁面工具要温和
孕妇冬季的洁面工作，其实最主要的就是保持皮肤的清洁就好，因此建议选用温和的洗面奶，切记不能用太强的洗剂，因为孕期的皮肤十分敏感！
干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。淘米水、豆浆是民间护肤法，如果有充分的时间可以多多尝试，不过建议洁面不要一天三次，反而破坏了皮肤本身的保护层，早起最好是用清水洁面哟。
洗完澡后记得涂抹身体乳
到冬季，孕妇会发现洗完澡后身体会痒痒的，经常会不自觉的用手去抓，但又怕抓破皮不能涂药膏，好纠结！其实到了冬季，孕妇有时候可以采用清水沐浴，不涂任何沐浴露等有化学成分的东西，因为至少清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应。
也许准妈咪们会担心清水沐浴洗不干净，这时可以交替，偶尔用刺激性小的沐浴露，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。不过，要注意的一点是：过多的沐浴会刺激孕期尤其娇嫩的肌肤，所以，建议准妈咪们冬季沐浴不要过于频繁。
洗好之后，护肤工作没有结束哦！等沐浴擦干后，准妈咪们要记得涂抹孕妇专用的滋养洗护产品，沐浴擦干后，涂抹身体乳防止静电、干燥引起搔痒。
营养搭配，护肤不累！内补外敷，效果更佳！
孕妇冬季的护肤工作除了从外部涂抹入手，也可以从内部的营养饮食出发，均衡搭配！可以适当的增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋；还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；再说一遍重要的喝水，一天要喝8杯水！这样才能保持肌肤喝饱水、不干燥～～
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保胎吃什么？美味食谱准妈妈学起来！
【妈妈网特稿】准妈妈都十分在意保胎的事，在健康情况下，准妈妈保胎不一定要通过服用营养保健品实现，也可以通过美味的食材来达到保胎之功效。小编为准妈妈们推荐几款简单实用的保胎食谱，巧手的准妈妈学起来。行动不便的准妈妈也可以发动准爸爸动手下厨。
妊娠安胎汤
保胎食谱一：妊娠安胎汤
功效：除了能醒胃、利温止呕外，这款汤还有安胎的功效。
需要的食材：鲫鱼450克，砂仁15克，姜5克，花生油10克，盐3克。
制作步骤：
1）将鲫鱼去鳞并洗净，清除鱼肚内的肠杂。
2.）将砂仁捣碎成粉末状，并放置在鱼腹中。
3）将加工过的鱼置于炖盅内，并放入洗净切片的姜片调味。
4）隔水炖熟后，放熟油盐调味即可。
特别提示：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
保胎食谱二：苎麻根鸡肉汤
功效：此汤具有补阴，养血，安胎和调经止带的作用。
苎麻根有止血、安胎、清热、利尿之功效。可用于咳血、吐血、尿血、月经过多、崩漏、紫癜、胎动不安、痈疮肿毒、淋病、水肿。不少准妈妈都知道苎麻根的安胎功效，而用苎麻根炖鸡，则更是营养美味，是准妈妈安胎不错的选择。
苎麻根有安胎功效
需要的食材：苎麻根30克，鸡600克，盐10克，味精2克。
制作步骤：
1）将整只鸡去毛洗净，去除内脏备用。
2）将干苎麻根洗净，并切成片，用纱布扎好。
3）将准备好的苎麻根塞入鸡肚内，然后将整鸡放入汤煲内，加水至没过鸡肉，温水煲2小时左右。
4）将煲好的鸡弃去苎麻根，加入盐、味精等调味料，吃肉饮汤。
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