目前市面上充斥着各种品牌的孕妇奶粉，那么孕期究竟有没有必要喝孕妇奶粉呢?专家建议孕妇奶粉可以满足孕期的各种营养需求，孕期可以喝孕妇奶粉。
孕妇奶粉你喝了吗
孕妇每日摄取营养成分够吗
即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。所以除了日常的均衡饮食外，准妈妈还要额外补充所需的营养。
孕妇奶粉成分
孕妇奶粉又称为孕妈妈奶粉或者妈妈奶粉。是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉，来满足孕妈咪对各种营养素的需求。
什么时候开始喝孕妇奶粉
从准备怀孕时开始吃，这样有利于做好受孕后的营养储备，可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。孕期坚持吃孕妇奶粉有助于自身的营养加强和胎儿的发育。甚至哺乳期都可以喝孕妇奶粉。更多孕期健康小贴士>>快来注册吧！
小贴士：早喝孕妇奶粉可以补偿早孕反应造成的营养缺失
孕妇奶粉和鲜牛奶哪个更好
从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。目前，市售的鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妈咪所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妈咪和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。孕妇奶粉是根据孕妇孕期特殊的生理需要而特别配制的，能全面满足孕期的营养需求，比鲜奶更适合孕妇饮用。
选购孕妇奶粉注意
1、各品牌的孕妇奶粉都有自己的特点，大多数孕妇奶粉中都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，还提供了充足的钙、磷，海油。一些奶粉会特别加入亚油酸、亚麻酸等胎儿成长必需的脂肪酸或DHA，大部分孕妇奶粉不含乳糖不会引起胃肠道反应。所以孕妈妈在选购孕妇奶粉时要看清所含的营养成分，做到营养均衡。
2、通过正常渠道购买奶粉。现在网络购物是非常常见的购物方式，但商品鱼龙混杂，真假难辨，建议准妈妈通过正常渠道实地购买或者选择有信誉的网络平台购买。
小贴士：非孕妇或非备孕的女性没有必要喝孕妇奶粉。孕妇奶粉虽然营养丰富但也不要摄取过量，每天两次，早晚各一次为宜。孕妇奶粉口味多样，孕妈可以根据自己的洗好选择合适的口味。
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孕妇奶粉有必要喝吗告诉你孕妇奶粉必吃的5个理
怀孕了，大家都说要喝孕妇奶粉，其实对于喝奶粉这个问题很多人还是心存疑虑，孕妇奶粉有必要喝吗？孕妈咪吃孕妇奶粉是很自然的事，但孕妈咪对于孕妇奶粉的认识和了解有限，还是有不少疑虑——
1：怀孕后需要吃孕妇奶粉吗?
即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉，来满足孕妈咪对各种营养素的需求。
2：应该从什么时候开始吃孕妇奶粉?
从准备怀孕时开始吃，这样有利于做好受孕后的营养储备，可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。
3：孕妇奶粉比鲜奶好在哪里?
从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。目前市售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。
4：吃了孕妇奶粉还需要补充别的营养素吗?
如果无特殊情况，原则上不再需要补充其他营养素，以免造成营养摄取过量。孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质，基本上可以满足孕妇的营养需要。
5：孕期应该怎样吃孕妇奶粉?
应按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免某些营养素过量，甚至引起中毒。
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