孕期乳房有哪些变化?
孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加、乳房组织发生变化,这可能会让你感到乳房肿胀、酸痛,有刺麻感,并对触碰异常敏感。准妈妈描述这种感觉很像是她们月经前乳房胀痛的感觉,但会更剧烈些。
自受精卵着床的那一刹那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应的反应,比如乳腺组织增加、脂肪贮备增加等等,这本来是大自然赋予人类天性的功能,其作用是为了适应分娩后哺乳的需要,但就是这样一个时期,正好与少女时代的第二性征发育期过程类似。所以,对于女人来说,孕期实际上还是丰胸美胸,让乳房再次发育的绝好时机。
你首先要知道,每个乳房有15-20个乳腺,每一个乳腺都开口于乳头。乳腺是由腺泡和乳腺导管组成,腺泡分泌乳汁,乳腺导管向外输送乳汁。在乳腺之间还有许多结缔组织和脂肪,乳房表面被皮肤覆盖着。正常乳头为圆柱状,凸出在乳房表面,乳头表皮不平,有小结节,很容易积存污垢,所以要注意乳房的清洁。
怀孕初期乳房的变化
当怀孕至第5周左右,孕妇通常会出现各式各样的早孕反应,此时乳房也开始改变,例如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大约怀孕3~4个月,大部分人乳房已开始变大,除了些微疼痛,偶而还会摸到肿块,这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。
从怀孕8周左右起,你的乳房还会开始变大,并且它们会在整个孕期不断增大。你的胸罩增加一两号是很正常的事,尤其如果这是你第一次怀孕的话。由于乳房皮肤被拉伸,你可能会感觉到乳房发痒,甚至出现妊娠纹。
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孕前检查要注意对乳腺的检查
在准备怀孕前例行孕前检查,要把检查乳腺也作为一项常规检查。
准妈妈们会因为体内激素的刺激,而发现乳房开始胀痛敏感,所以乳罩内衣的选择很重要。选择胸罩时不应选择下缘带硬托的,也不能选择过紧的,要留出乳房发育的部分,佩戴舒适的文胸。
孕中期乳房保健:
孕中期乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大,颜色变深。乳晕上环绕的小丘疹一样突起,这些小突起负责分泌一种油性的抗菌物质,对于乳头起到清洁、润滑和保护的作用。整个乳房会涨大,表面皮肤的纹理也会更加明显。乳房的发紧、沉重以及丰满感,依然会比较显著。
孕晚期乳房保健:
孕晚期时泌乳素分泌增加,肾上腺皮质激素浓度升高,使孕妈妈体内充分发育的乳腺小叶开始分泌乳汁,而腺叶和乳管主要功能则是乳汁的分泌和储藏。
既然乳腺已经为分娩后的哺乳做好准备,孕36周后就可以做乳房按摩了,经常进行乳头按摩以使乳头能够适应外部的刺激,可以预防因哺乳而造成的乳头皲裂,可以疏通乳腺以防乳汁淤积等疾病。
对 于乳头凹陷,从妊娠32周起,可佩戴乳头矫正器,或者36周后适当地进行乳头牵拉练习,每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作,用拇指和食指在乳晕 上沿着正上、正下的方向,轻柔地按压乳房,使乳头尽量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳头,这样会使它更加凹陷。如矫正未成功,也可佩戴乳盾哺乳。
经常的乳房按摩可以使准妈妈为以后哺育宝宝打下基础,但是按摩时要注意力度,不能力度过大。因为孕期准妈妈们本来乳房就肿胀,要是力度大不仅会感到疼痛,更有可能导致乳腺腺管的破裂。
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