孕育专家提醒,想要优生优育,除了做好全面的孕前检查和孕前准备外,在受孕时间上的选择一定要注意科学性,比如以下这些灰色受孕期,就是未准爸妈一定要避开的。
一、疲劳灰色期
当人们的身体疲劳的时候同房,很可能会造成血液供不应求,尤其是男人身体疲劳的时候,供应肌肉骨骼的血流量大大减少,难以支付同房所需要的体力,同时在疲劳的状态下精子活力、卵子质量也都大大降低。这样的情况下,是比较难成功受孕的,而即便受孕成功了,由于疲劳时精子和卵子的质量难以保证,对胎儿的健康发育也是不利的。
另外,很多小夫妻选择在蜜月旅途中选择受孕,其实也是不科学的。因为出门在外,旅行途中生活起居没有规律,行程奔波,容易造成睡眠不足、饮食失调、营养不足等疲劳不堪,如果受孕成功,可能会影响受精卵生长或引起受孕子宫收缩,导致流产的危险。
二、低落灰色期
想要受孕,必须先保证一个好心情。因为情绪对人体的影响是非常明显的的。当小夫妻感到身体疲累、情绪时好时坏、注意力分散、做事没效率时,很有可能正处于生理节律低潮时期。这时候身体抵抗力明显下降,容易感染病菌。如果选择在这个时候受孕,就容易生出体弱、智力偏下的宝宝。
如果夫妻双方的情绪都不够愉悦,或者夫妻感情不够和谐,这种时候也不适合受孕。因为,人如果处于焦虑、抑郁、压力或有沉重思想负担的精神状态下,会影响精子或卵子的质量,受孕成功率低;即便是怀上了,也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育甚至发生流产。
三、患病灰色期
不论是准爸爸还是准妈妈,在怀孕之前都要进行孕前检查,尤其是女人私密处容易发生的小问题,问题虽小,一旦怀孕却也会严重影响宝宝。如果在孕前检查的时候检查出生殖系统患有病症,那么此时最好也不要急着受孕,等治愈后再受孕,方能保证将来胎宝宝的健康发育。比如,如果患有滴虫性阴道炎,在这种情况下受孕的话,有可能引起孕早期的流产,对胎宝宝的正常发育不利,甚至会有致畸的可能性。而如果患有霉菌性阴道炎,则有可能会传染给胎宝宝,导致胎宝宝出生有异常的不良状况。
四、季节灰色期
越来越多的证据表明,冬季不适合怀孕。在怀孕3个月,正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期,如果怀孕早期在冬季,由于室内空气污染严重,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。
专家研究结果表明:室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常,导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节,特别是工业城市。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节,出生缺陷率为7.9%,夏季出生缺陷率为5%-5.8%。
加之春天到来的时候,空气中湿度大,温度逐渐升高,有利于各类病毒的的繁殖和生长,使病毒性疾病明显增加并常常造成流行,故使孕妇感染病毒的机会增多。
要想优生优育 避开7个灰色受孕期
灰色受孕期之一:正在服药期间
妊娠初期,胎宝宝易受到药物及其他外在因素的影响,有些未准妈妈身体常年有病,需要长时间服用某些药物。比如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病等药物,都对生殖细胞影响产生不同程度的影响。
灰色受孕期之二:刚发生过宫外孕后不久
未准妈妈要对此有正确的认识,宫外孕治愈不久就匆匆怀孕,是很危险的。输卵管没有完全疏通的情况下,极有可能再次引发宫外孕,重复异位妊娠的发生率可达到15%左右。
灰色受孕期之三:生殖器官有炎症存在时
通常来说,准备怀孕前,未准爸妈会去医院做全面的生理检查,排除不利怀孕的情况。未准妈妈有滴虫性阴道炎的情况下受孕,有可能引起孕早期的流产,对胎宝宝的正常发育不利,甚至会有致畸的可能性。霉菌性阴道炎有可能会传染给胎宝宝,导致胎宝宝出生有异常的不良状况。宫颈息肉对日后的分娩也会有不良影响。这些生殖器官的炎症对受孕存在一定的影响,要保证受孕质量,未准爸妈应确保在不存在这些状况的时机进行受孕。
灰色受孕期之四:人体生理节律低潮时
人体生理节律体现为体力、情绪、智力三方面的周期性变化,大部分末准妈妈不会十分重视身体节律和受孕的关系,或者认为二者没有直接的关联,孰不知在身体生理节律低潮时受孕,往往影响受孕的质量。
灰色受孕期之五:出现不良的自然环境变化
未准妈妈一定会疑惑,自然环境和受孕怎么会联系在一起。事实上,人体是一个充满电磁场的导体。自然环境的变化例如日食月食、太阳磁暴等,都会对生殖细胞构成影响,引起生殖细胞畸变,容易孕育出不健康的宝宝。未准爸妈最好不要在这些时间受孕。
灰色受孕期之六:性生活不合理或身心欠佳时
身心俱佳的状态下,未准爸妈没有压力地受孕,会分泌出大量有益于健康的酶、激素和乙酸胆碱等,使双方的体力、智能都处于最良好的状态。性生活次数的多少会对精子的质量有影响,过频或过少,都不利受孕。
平时生活中,未准爸妈双方或一方身体疲惫或心情烦躁,或者性生活没有规律,都有可能会影响精子或卵子的活力,对优质受精卵的形成不利,还会影响受精卵的着床和生长,导致日后流产或影响胎宝宝发育的几率升高。愉快规律的性生活是健康受孕的前提,未准爸妈应该引起重视。
温馨提醒:适当休息孕育小宝宝之前,未准爸妈要注意休息,把身体和心情都调理到良好状态。要受孕的前几天最好适当停止性生活5~7天,以保证精子的活力。未准爸妈还要相互理解,保持和谐愉快的沟通,有利于性生活的质量,当然也更容易孕育可爱健康的小宝宝。
性生活次数应合理性生活次数对精子质量有一定影响。性生活过频,会使精液稀薄,精子数量少;性生活过疏,会使精子老化,活力不足。因此,准备受孕前,未准爸妈应合理控制性生活次数,一般每周两到三次为宜,规避不利受孕的一切状况。
做好优生优育,不但要注意避开以上的7个灰色受孕期,还要注意孕前营养的补充,养成良好的生活和饮食习惯,并注意积极锻炼身体,增强身体的抵抗力和免疫力。
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