怀孕犹如一次“旅行”，一旦怀孕，便踏上了“旅行”的征途，分娩出“小天使”之后，也就到达了旅行的终点。为了使“旅行”愉快，就得掌握好孕期的保健知识，作好自我监护，这样，才能使胎儿正常发育，减少危害母婴生命与健康的孕期合并症，减少难产和产后出血，降低婴儿死亡率，早期发现畸形和遗传性疾病。
整个怀孕的“旅途”，可分为三个阶段，即怀孕早期(怀孕的头3个月)、怀孕中期(4-7个月)和怀孕晚期(7个月以后)。由于怀孕各期胎儿发育不同，孕妇自我监护的重点也不一样。
在怀孕的早期，应注意三件事：
第一件事，是接受一次产科咨询或遗传咨询。如果在3个月前曾患过病毒性疾病(如病毒性感冒等)或曾用过大剂量的药物时，或曾患过肝炎、肾炎、糖尿病、甲亢等疾病，应如实告诉医生，以便了解对胎儿是否会产生不良影响。
第二件事，是注意营养。菜谱要广，不偏食挑食，尤其要多吃些新鲜水果、蔬菜和蛋白质之类的食物。
第三，避免剧烈活动，如骑自行车。暂停性生活，以免发生流产。
怀孕早期如何自我监护
对于刚刚怀孕的准妈妈来说，怀孕早期做好自我监护工作很重要，那么怀孕早期如何自我监护呢？请看本文给出的详细指导。
对于刚刚怀孕的准妈妈来说，怀孕早期做好自我监护工作很重要，那么怀孕早期如何自我监护呢?请看本文给出的详细指导。
在怀孕的早期，应注意三件事：
第一件事，是接受一次产科咨询或遗传咨询。如果在3个月前曾患过病毒性疾病(如病毒性感冒等)或曾用过大剂量的药物时，或曾患过肝炎、肾炎、糖尿病、甲亢等疾病，应如实告诉医生，以便了解对胎儿是否会产生不良影响。
第二件事，是注意营养。菜谱要广，不偏食挑食，尤其要多吃些新鲜水果、蔬菜和蛋白质之类的食物。
第三，避免剧烈活动，如骑自行车。暂停性生活，以免发生流产。
怀孕早期如何自我监护
专家特别提醒：孕早期用药风险最大!
怀孕期间用药谨慎，头三个月用药风险最大
在怀孕期间的用药安全，除了考虑药物安全性分级之外，也要注意服用药物的时间点。吴菁指出，在怀孕的过程中，怀孕第3周至第3个月的阶段，是胎儿器官分化发展的关键期，如果准妈妈在此时服用药物，对胎儿造成危害的风险较大。因此，头三个月用药一定要小心谨慎。
不管是何种药物，由于孕妇的人体试验并不太容易执行，有时医生只能从实际用药经验判断来评估。因此，即使是A、B、C级的药物，在胎儿发展关键期时，如果准妈妈病情不严重，避免服用任何药物仍是比较安全的做法。
不过，专家也认为，即便是D、X级的药物对胎儿有一定的风险，但如果过了关键期，又有使用必要，要经医师评估后小心使用。
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