如果祖母有疾病，那么她的后代就有可能遗传到这种疾病，如果真是这样子，作为子女的你一定要提高警惕，及早预防：
肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性，而母亲或姐妹中若有人患有肺癌，遗传给子女的机会要比男性患肺癌遗传给子女的高出2-3倍。
忠告：有规则地锻炼，戒烟酒，吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。
如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那么将来你患心脏病的可能性就会增加。
忠告：保持苗条的身材，经常锻炼，戒烟，减少高脂肪食品的摄入。35岁之后经常测量血压和胆固醇含量。
超重妇女的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密。
忠告：控制脂肪和甜食的摄入，做有规则的运动。
Ⅱ型成人糖尿病此病通常40岁以后发生，且是妇女中非常常见的疾病。
超重妇女要积极减肥到适当的体重
忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。
绝经早你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种“决定”则来自遗传因子。
忠告：如果抽烟，则能使绝经年龄提前。
骨质疏松母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率就会很高，所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质，和她母亲的情况非常相似。
忠告：提高钙和维生素D的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒，也能使骨骼保持健壮。绝经后，要做骨密度测试。
抑郁症一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。
忠告：仔细观察，不放过任何有迹象的信号，比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现，请去看心理医生。
嗜酒嗜酒具有家族性，女性尤其深受其害。
小编总结：以上的一些习惯就很有可能会导致各位男女影响到自己的后代，所以各位夫妻都应该做到有规律性锻炼，戒烟酒，吃低脂肪、富含纤维的食物等事项。不过除了这几个方面，以上有提及的事项都要有所注意。
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