我们之前说道，肥胖女性的孩子容易患自闭症，营养失衡的女性的孩子容易体质不良。那么，我们要如何去预防这些情况的发生呢？接下来，我们一起去看看吧。
如何预防骨质酥松给孩子带来的影响
妊娠时有困难：母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。
绝经早：你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种决定则来自于遗传因子。忠告：如果抽烟，则能使绝经年龄提前2至3年。
骨质疏松：母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率会很高，所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质，和她母亲的情况非常相似。忠告：提高钙和维生素D的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒使骨骼保持健壮。
抑郁症：一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。忠告：仔细观察，不放过任何有迹象的信号，比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现，请去看心理医生。
小编总结：为了自己，也为了将来宝宝的健康，爸爸妈妈都要保持愉悦的心情，当然也要通过合理的饮食来保证身体健康。
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