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堕胎对于女人来说是道永恒的伤,梦魇般一生如影随形。几乎所有接受过堕胎手术的女人,都会经历一段忧伤的时期——内疚、恐惧、羞辱和愤怒,她们不敢再碰任何与堕胎有关的记忆,捂着伤口不让别人看,自己也不看,因此变得退缩,从人际关系网中抽离。堕胎是道永恒的伤讲述人:绿莹31岁精算师第一次堕胎年龄:22岁在后来的日子里,我没有一天没想到过他,我不知道是不是应该把他叫做我的孩子,他只是一个没成的胚胎,却一直在后来的日子里让我痛苦不堪。当时我们必须打掉他,刚刚大学毕业,男朋友要到总部在上海的大公司里实习两年,我也进入了一间待遇不错的事务所,尽管以前我们两个曾信誓旦旦地说过一毕业就马上结婚,但真到了这一天,却谁也不想放弃自己好不容易才获得的机会。况且我们当时身无分文,就算生下他,又怎么养活呢?我记得吃药的那天肚子很疼,蹦了四五个小时才折腾出那个没有成的小东西。医生给每人都发了一个一次性杯子,流出来的就放在厕所的台子上排成一排。可当我看到从自己身体里流出的这个小小的一团时,我的心里还是被狠狠地揪了一下,这是我们死去的孩子啊!买房、买车、升职、加薪,一个又一个没有止境的物质欲望后来都实现了。身边的朋友一个个都结婚生子,同学聚会的时候,看到他们拿着自己宝贝的照片一脸满足地宣布,我的宝贝会叫妈妈了!那种从心里涌出的幸福真让人羡慕!如果,我把孩子生下来,一定也会这么聪明漂亮!我很努力地想要为他再怀一个孩子,不知为什么,没了孩子就仿佛失去了结婚的动力。但是这么久却再也没能如愿。而且,我清楚地知道,随着他肚子的隆起和我皱纹的增加,即便再有孩子,也不会有我们失去的那个宝贝好。那时,毕竟是我们最好的青春岁月啊!但是我们,却那么自私地杀死了他,为了能保住一份体面的工作,为了能不让孩子成为前进的拖累,为了……多么功利的父母啊!即便现在有了房子金钱,可是生活却是毫无生趣,这冰冷的一切又有什么意义呢!不知道多少个夜晚我都会从梦中惊醒,我总会看到一个穿着唐装的小男孩,面无表情地站在床头,直勾勾地看着我——我亲手扼杀的孩子。我知道这个梦魇,终将一生如影随形。MISS态度:几乎所有接受过堕胎手术的女人,都会经历一段忧伤的时期——内疚、恐惧、羞辱和愤怒,她们不敢再碰任何与堕胎有关的记忆,捂着伤口不让别人看,自己也不看,因此变得退缩,从人际关系网中抽离。有时甚至会筑起一道自闭的围墙,但是内心没法得到真正的平静。其实只要踏出第一步,向一些信任的朋友倾诉过去的恐惧、忧伤和痛苦,苦水吐尽了,心境也就平和了。这个过程可能会很漫长很艰难,就好像剥洋葱一样,每一层都代表那些因堕胎而带来的负面感受,剥去每层时都会流出眼泪。子宫上的伤口会慢慢平复,心理上的伤口也会慢慢愈合。那只是生活的一个教训而已,就算是十字架,也不用拿一生来背负。
过来人经验:健康BB是吃出来的
对于孕妇来说,不仅要知道如何避免有害的食物,更要知道哪些食物有助于促进孩子以后的健康成长。而健康的饮食习惯可以帮助宝宝降低未来疾病产生的几率,包括心脏病和糖尿病等。下面,我们就来看看孕期健康饮食都有哪些益处。
1.对宝宝的益处
有研究证明,孕妇饮食失衡会导致以后孩子患糖尿病和心脏病几率增加,而在怀孕期间吃太多甜食的话同样会给未出生的宝宝带来伤害,尤其对女婴伤害更大。同样的,如果孕妇的饮食多为低卡路里或者低营养成分,也会伤害到新生婴儿的大脑,还可能在将来导致孩子的行为紊乱,甚至会降低孩子的智商。
2.对妈妈的益处
对孕妇们来说,健康的饮食习惯可以降低孕期糖尿病、妊娠毒血症、增肥以及高血压的的发生风险。足够的研究证明,营养不足的饮食习惯是导致妊辰毒血症的罪魁祸首之一。妊辰毒血症是一种十分严重的疾病,可能会导致母亲和婴儿产生一系列并发症。为了避免这一疾病的产生,孕期必须保证身体所必需营养素的摄入。
3.孕期应选择的食品
孕期应尽可能避免食用精制糖或者人工增甜剂等,同时给身体补充维他命、抗氧化剂、矿物质、健康脂肪(如在富含脂肪的鱼类和鳄梨)、碳水化合物(如全谷物)、健康的蛋白质(如鱼、蛋、白肉),你将会给你的孩子一个良好的开端。孕妇也应避免酒精和减少咖啡因的摄入,后者可能导致增加流产的风险。同样的,要保证你的身体摄入足够的维生素D,除了享受日光外,也可以吃富含维生素D的食物,如强化牛奶或豆浆、培养乳制品如奶酪和酸奶。富含脂肪的鱼类如鲑鱼和鲱鱼也提供大量的维生素D。它有助于加强婴儿大脑,预防产后忧郁症。
4.这些食物不要吃
怀孕期间,必须要谨慎选择食物,因为很多东西都会给胎儿发育产生不良影响。孕妇应尽量避免食用生肉、熟肉、生鱼、生水生贝壳类、被污染的鱼,烧烤海鲜,含汞鱼类、不干净的水果蔬菜、未经过高温消毒的牛奶和奶酪和生蛋类。孕妇应牢记这些应避免的食物,不小心食用的话,很可能会影响到胎儿的健康。
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