导读： 高质量的同房情况 合理的胎教刺激 营养补充 最佳生育年龄
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高质量的同房情况
如果同房时双方都达到了高潮，则孩子的智商会更高。这是因为，在女性达到高潮时，血液中的氨基酸和糖分会进入生殖道，使得精子运动能力增强;同时生殖道口会变得更窄，精子间的竞争会更激烈，只有最强壮的精子才会成功与卵子结合，孕育出来的生命也会更加优秀。
2合理的胎教刺激
合理的胎教，可以刺激孩子的感官发育。在5~6个月时，选择一些优美柔和的音乐给胎儿听，可以促进孩听力发育，还会增加胎儿大脑皮质感觉通道的刺激，有着开发智力的作用。已有研究现实，受过胎教的孩子相比没有受过胎教的孩子，智商有着明显的优势。但胎教时间一定要合理，不能过早，更不能将耳机直接放到肚皮上。
3营养补充
怀孕2~3个月是胎儿大脑发育的关键时期，也是孕吐较为严重的阶段。对于孕妈来讲，首先应放松情绪，孕吐是正常的生理反应，有胃口时可以多吃，没胃口时可以少吃。一些准妈妈在孕吐严重时会选择吃稀饭，这样做只会加重孕吐，正确做法是吃一些如面包片之类的干食物。
4最佳生育年龄
女性在24~28之间生育，孩子的智商最高，平均智商达到了109;而男性在30岁左右精子最为强壮，也最适合在这个阶段当爸爸。
除了遗传，孕妈妈的这些行为也决定了未来宝宝的长相!
都说宝宝的长相70%是遗传决定，但是还有30%是可以通过孕妈妈孕期的调整来改变的，每个家长都想要一个健康漂亮的宝贝，其实孕期孕妈妈注意调节一下饮食就可以生下一个漂亮的宝贝。
一、白白水嫩的皮肤
都说一白遮三丑，孕期多吃一些维生素C高的水果，例如：葡萄、樱桃、苹果、猕猴桃等，不要为了美白吃太多，每天搭配着食用，多吃容易拉肚子。此外，每天喝一杯自榨豆浆，因为自榨的浓度高，营养价值高。
二、blingbling的大眼睛
孕妈妈想要宝宝有一双大眼睛，孕期多食用富含DHA的食物，例如：沙丁鱼、核桃等因为DHA能够帮助胎儿视力发育。多食用含胡萝卜素的食品和绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。例如：枸杞子，因为枸杞子具有清肝明目的功效，高含量的胡萝卜素，是眼睛的营养品。
三、乌黑浓密的头发
妈妈想要宝宝有一头乌黑的头发，孕期多食用含有维生素C、B的食物，这类食物可以促进头发的生长。例如：红枣、猕猴桃、鸡蛋、绿色蔬菜等都是维生素含量高的食物，对头发健康亮泽有事半功倍的效果。
其次喝黑芝麻糊和吃核桃都有助于头发的生长，这些食物不仅补宝宝也同样补妈妈的身体。
四、高个子
妈妈想宝宝长高个子，就一定要注意合理调节饮食，合理摄入营养，使胎儿在母体中就获取良好、足够的营养。骨骼的发育主要是依赖维生素D，孕期多进行户外活动，因为人体在进行日照时体内就自动合成维生素D，食物中蛋黄、奶油、动物内脏含相对比较高。孕妈妈摄入要适当不可超过2000国际单位。孕妈要注意补钙对胎儿的生长发育很重要。
除了遗传，孕妈妈的这些行为也决定了未来宝宝的长相!
都说宝宝的长相70%是遗传决定，但是还有30%是可以通过孕妈妈孕期的调整来改变的，每个家长都想要一个健康漂亮的宝贝，其实孕期孕妈妈注意调节一下饮食就可以生下一个漂亮的宝贝。
一、白白水嫩的皮肤
都说一白遮三丑，孕期多吃一些维生素C高的水果，例如：葡萄、樱桃、苹果、猕猴桃等，不要为了美白吃太多，每天搭配着食用，多吃容易拉肚子。此外，每天喝一杯自榨豆浆，因为自榨的浓度高，营养价值高。
二、blingbling的大眼睛
孕妈妈想要宝宝有一双大眼睛，孕期多食用富含DHA的食物，例如：沙丁鱼、核桃等因为DHA能够帮助胎儿视力发育。多食用含胡萝卜素的食品和绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。例如：枸杞子，因为枸杞子具有清肝明目的功效，高含量的胡萝卜素，是眼睛的营养品。
三、乌黑浓密的头发
妈妈想要宝宝有一头乌黑的头发，孕期多食用含有维生素C、B的食物，这类食物可以促进头发的生长。例如：红枣、猕猴桃、鸡蛋、绿色蔬菜等都是维生素含量高的食物，对头发健康亮泽有事半功倍的效果。
其次喝黑芝麻糊和吃核桃都有助于头发的生长，这些食物不仅补宝宝也同样补妈妈的身体。
四、高个子
妈妈想宝宝长高个子，就一定要注意合理调节饮食，合理摄入营养，使胎儿在母体中就获取良好、足够的营养。骨骼的发育主要是依赖维生素D，孕期多进行户外活动，因为人体在进行日照时体内就自动合成维生素D，食物中蛋黄、奶油、动物内脏含相对比较高。孕妈妈摄入要适当不可超过2000国际单位。孕妈要注意补钙对胎儿的生长发育很重要。
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