怀孕八周时的症状：子宫成长时你的腹部会感到有些痉挛，甚至瞬间的剧痛。你可能因为恶心和呕吐不愿吃东西，但应该尽量吃些有营养的食物来保证胎儿的发育。你小便的次数和频率可能会大大超过平时，呕吐的强烈程度与荷尔蒙数值成正比，怀多胞胎的孕妇会感觉更恶心。另外，你对气味越来越敏感，胃也开始变得敏感了。怀孕八周时的胎儿发育情况：胚胎大约有了20毫米长，看上去像颗葡萄。心脏和大脑已发育得非常复杂，手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。牙和腭开始发育，耳朵也在继续成形，胎儿的皮肤像纸一样薄，血管清晰可见。虽然你依然感觉到子宫里是静悄悄的，其实胎儿现在已经会做踢腿、伸腿、抬手、移动双臂的小动作了。怀孕8周你要做的检查：第一次产前检查怀孕8周保健孕妇鞋：选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则：鞋类尺码系依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm；选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子；鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式；怀孕十个月间，可分前期（0-6个月）及后期（6-10个月）换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置；选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇「体重的增加」及「步能重后移」的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适；最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳（如双密度PU材质）的大底。维生素C维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。缺乏可导致胶原蛋白不能正常合成，坏血病，牙龈萎缩、出血，动脉硬化等。孕早期疾病孕早期见红：大概有1/4的孕妇会在孕早期有不同程度的见红现象，她们中约有一半人最终会流产。如果血液呈现褐色，准妈妈不用过于担心，褐色的血液表示出血已经停止，所以会氧化成咖啡色，只要多加休息并且避免运动就可以。孕早期胎教孕妇瑜伽：孕妇瑜珈是对分娩非常有好处的胎教活动，孕妇做运动还有利于胎儿大脑及肌肉的健康发育，但要注意做动作时可以完成就完成，不能完成就不要勉强，并且在怀孕时练习任何姿势都不要屏住呼吸，即使是很短的时间也不允许。怀孕8周饮食孕妈妈现在可能有嗜酸、辣等爱好，烹调时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料、如姜，让食物具有一定的刺激性，可以增加食欲。另外，有很多食疗方法可以预防和缓解便秘。
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