肚子里宝宝的体重，通常是通过对宫高和腹围的测量来计算的。
孕期,计算胎儿体重
测量子宫底高度。
准妈妈的子宫底高度(宫高)可以反映宝宝的发育状况，在怀孕早、中期，可通过宫高变化观察宝宝的大小。每次测量前，准妈妈要先排空膀胱，否则影响子宫底高度测量的准确性。然后，准妈妈仰卧在床上，双腿屈曲，由准爸爸帮助测量阴毛上缘(即耻骨联合上缘)至子宫底部最高点的距离。
计算宝宝体重。
到了怀孕末期，尤其是接近预产期时，可通过公式计算出宝宝的出生体重。越接近预产期，计算结果越准确。常用的比较简便的计算公式有：
方法1：宝宝体重(克)=宫高(厘米)×腹围(厘米)200
方法2：宝宝体重(克)=宫高(厘米)×100
注：测量准妈妈腹围时，要让软尺保持在脐水平，软尺与腹壁间能容纳一指。
在正常情况下，准妈妈的子宫底高度为
孕周手测宫高尺测宫高(厘米)
12周耻骨联合上2～3横指
16周脐与耻骨联合之间
20周脐下一横指18(15.3～21.4)
24周脐上二横指24(22～25.1)
28周脐上三横指26(22.4～29)
32周脐与剑突(胸骨下端)之间29(25.3～32.0)
36周剑突下二横指32(29.8～34.5)
40周剑突与脐之间33
孕20～35周，宫高大致等于孕周数。
胎儿体重的测量附胎儿体重测量方法
妈妈网育婴专家针对育儿论坛（bbs.mama.cn/）用户所咨询有关胎儿体重的问题进行了详细解答：
男宝宝一定比女宝宝重吗？妈妈吃得多宝宝就一定个头大吗？……让我们一起来看看那些有关胎儿体重的江湖传言，哪个是真？哪个是假？
江湖传言：妈妈吃得多，宝宝长得重。
可信度：不一定，但妈妈饮食情况的确对宝宝体重有一定影响。
传言解密：胎盘是负责为胎儿提供营养物质的器官。神奇的是，怀孕后准妈妈的身体为了宝宝而进行了重新的“编程”，这使得胎盘即便在物资不足的时候，也会优先对胎儿的供应。因此，即便准妈妈有几天胃口很糟糕，肚子里的宝宝也不会饿着。当然，如果准妈妈持续胃口不佳，胎儿的体重就可能要比正常的低一些了。
虽然胎盘会尽量保证对胎儿的营养供应，但有些时候营养物质却不能准确地到达宝宝那里。因为胎盘通过深埋于子宫黏膜中的细微血管将营养传递到子宫，这是一个非常敏感的系统，如果血液流动受到干扰，尤其是遇到像尼古丁这样的能导致胎盘中血管收缩的物质，就会使胎儿无法得到足够的营养。准妈妈如果每天吸10支香烟，就会使胎儿的重量比平均值低500克。因此准妈妈一定要远离这些对胎儿发育产生危害的东西。
有些做法可以让宝宝更舒适地获得营养物质，比如准妈妈每天可以安排一个特定的为胎儿“喂食”的时间。在这个时间里，准妈妈放松身心，舒服地坐在沙发上或干脆躺着。这样能够使胎盘的血液流动更顺畅。同时，吃点自己特别爱吃的食物，比如新鲜的果汁或好吃的水果等。
胎儿现在长得多大了？未来的父母对自己的孩子是何等的关心啊！那么自己的孩子到底有多大呢？又怎么能测量出呢？
胎儿大小的主要标志是胎儿体重和身长，特别是体重更是衡量胎儿发育情况的重要内容。足够的胎儿体重和身长是胎儿发育成熟、生命力强的主要条件。测量胎儿体重的方法是较多的，有的则相当复杂，但是所有的方法都是大略的估计，所以应以简便为佳。目前大致有两种简便方法：
胎儿先露部分(胎儿最下方的部分，胎头或胎臀)，尚未入骨盆时，可用下述公式：胎儿体重(克)=子宫底高度(厘米)一12×l55。
胎儿先露部分已入骨盆时，用下述公式：胎儿体重(克)=子宫底高度(厘米)一11×155。
例如，孕妇妊娠40周，宫底高度为33厘米，用上述(2)公式计算得胎儿体重为3410克，说明胎儿发育良好。
胎儿身长的增长速度比较恒定、均匀。测算胎儿身长的方法是用孕妇的子宫底高度来测算估计。随着妊娠月份的增加，子宫底的高度逐渐上升。一般妊娠8周时，子宫底于耻骨上可以摸到；到16周时，宫底于耻骨和脐部之间，20～22周时达脐部；32周时于脐与剑突之间；36周可抵剑突下。临床医生以身长作为判断胎儿月份的依据。
如果在孕期由于种种原因造成营养不良，就会影响胎儿的生长发育，甚至发生营养不良，以致出生时体重明显低于正常婴儿(正常婴儿3000克以上)，则被称为“足月低体重儿”低体重儿由于先天不足，对优生是十分不利的，他与围产儿患病率的增加、遗传性畸形、出生后婴儿生长迟缓、脑细胞数目少，甚至入学后学习能力差等等都有关，因此应尽量避免足月低体重儿的发生。
造成低体重儿的原因很多，但主要是孕妇的营养状况。一般说来，由于生理的变化和需要，孕妇随着妊娠月份的增加，食欲也会逐渐增加，以至每天多摄入300～500千卡的热量并不困难。但是，如果孕妇的膳食不合理，加之孕妇的挑食、偏 、忌口等原因，则可造成营养素的摄人不足，使胎儿体重低于正常。
因此，妊娠妇女应注意增加营养，特别要注意食物的多样化，以保证胎儿先天发育良好，这是优生的重要环节。当然，孕妇营养也应适当，否则体重增加过快，胎儿过长，也会增加孕期负担和分娩中的困难。
测量胎儿体重的方法
胎儿现在长得多大了？未来的父母对自己的孩子是何等的关心啊！那么自己的孩子到底有多大呢？又怎么能测量出呢？
胎儿大小的主要标志是胎儿体重和身长，特别是体重更是衡量胎儿发育情况的重要内容。足够的胎儿体重和身长是胎儿发育成熟、生命力强的主要条件。测量胎儿体重的方法是较多的，有的则相当复杂，但是所有的方法都是大略的估计，所以应以简便为佳。目前大致有两种简便方法：（1）胎儿先露部分（胎儿最下方的部分，胎头或胎臀），尚未入骨盆时，可用下述公式：胎儿体重（克）=子宫底高度（厘米）一12×l55。（2）胎儿先露部分已入骨盆时，用下述公式：胎儿体重（克）=子宫底高度（厘米）一11×155。例如，孕妇妊娠40周，宫底高度为33厘米，用上述（2）公式计算得胎儿体重为3410克，说明胎儿发育良好。胎儿身长的增长速度比较恒定、均匀。测算胎儿身长的方法是用孕妇的子宫底高度来测算估计。随着妊娠月份的增加，子宫底的高度逐渐上升。一般妊娠8周时，子宫底于耻骨上可以摸到；到16周时，宫底于耻骨和脐部之间，20～22周时达脐部；32周时于脐与剑突之间；36周可抵剑突下。临床医生以身长作为判断胎儿月份的依据。如果在孕期由于种种原因造成营养不良，就会影响胎儿的生长发育，甚至发生营养不良，以致出生时体重明显低于正常婴儿（正常婴儿3000克以上），则被称为“足月低体重儿”低体重儿由于先天不足，对优生是十分不利的，他与围产儿患病率的增加、遗传性畸形、出生后婴儿生长迟缓、脑细胞数目少，甚至入学后学习能力差等等都有关，因此应尽量避免足月低体重儿的发生。造成低体重儿的原因很多，但主要是孕妇的营养状况。一般说来，由于生理的变化和需要，孕妇随着妊娠月份的增加，食欲也会逐渐增加，以至每天多摄入300～500千卡的热量并不困难。但是，如果孕妇的膳食不合理，加之孕妇的挑食、偏食、忌口等原因，则可造成营养素的摄人不足，使胎儿体重低于正常。因此，妊娠妇女应注意增加营养，特别要注意食物的多样化，以保证胎儿先天发育良好，这是优生的重要环节。当然，孕妇营养也应适当，否则体重增加过快，胎儿过长，也会增加孕期负担和分娩中的困难。本文Hash：8edb848f08a39628ff4b34553545dd8f4037a9c8
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