想要养出聪明宝宝要从孕期开始

胎儿大脑发育历程是怎样的?

在母亲尚未注意其月经推迟时,胚胎的大脑已悄悄发育了。卵子在周日受精,到星期三胚胎就已经由至少30个细胞组成了,到了星期五这些细胞已在子宫着床了。下周一,外胚层膜、神经系统和感觉器官开始形成。到第3周,外胚层看上去开始像皮肤了,脑部也出现了明显的膨起。

孕期第5周,细胞大量分裂,形成大脑半球且迅速增大、生长。大脑皮质的发育在胚胎发展过程中是最为奇特的。

孕期第7周,前脑形成两个如豌豆大小的脑。其细胞壁只有两层,薄如发丝。在两个脑泡之间,尚未长成的神经细胞上下游移,然后分裂形成两种新的细胞,其中一些新细胞形成树突和轴突,其余的形成起支撑作用的神经节。

在通常情况下,到怀孕第15周时,大脑才明显地分成了6个区:前脑2个区,中脑1个区,后脑3个区,这些区域形成大脑的基本框架,帮助大脑正常分化成各种结构:脑膜、神经、纤维、细胞核、神经节等。

到第33周时,大脑的神经中枢基本形成,并和周身相连。从胎儿时期到6岁,是宝宝脑部发育的黄金期。

妊娠期紧张情绪影响胎儿发育吗?

影响。母亲在妊娠期的情绪紧张,会影响胎儿的大脑发育。妊娠期母体承受了精神压力或者是长期情绪紧张,会导致皮质醇和皮质酮都出现改变,在这种情况下发育成熟的妊娠胎儿出生后,容易出现吐奶、频繁排便、明显消瘦等。此外,还表现出与众不同的情绪和特点,如:躁动不安、易受惊吓、经常哭闹、睡眠较少等。

睡眠充足有利于大脑发育吗?

正确。脑细胞的发育完善过程,主要在睡眠中进行,睡眠有利于脑细胞的发育,对提高儿童的智力,促进儿童思维能力发展是很重要的。新生儿期几乎所有时间都在睡眠。此后,随着大脑皮层的发育,小儿的睡眠时间逐渐缩短。

新生儿抚触能让智力升级吗?

能。抚触可促进宝宝的感觉能力的发展,新生儿感觉发展的同时可促进大脑的发育,充分进行新生儿感觉的训练,可有利于智力的发展。妈妈应抓住婴儿醒来的短暂时机,可积极进行感觉的训练。

会爬的宝宝比不会爬的宝宝更聪明吗?

爬行能促进大脑及各个神经细胞之间建立起通畅联系。由于婴儿的前庭功能发育较早,所以视、听觉最先与前庭结合,宝宝向一个目标物爬去,将引起视、听的兴奋,使宝宝的爬行可前庭与感觉系统达到统合,并使身体灵活,促进脑的发育。

爬行加大了宝宝的接触面,扩大他认知范围,促进认知能力的发展,有利于思维和记忆的锻炼。由中脑带动的大脑、延脑、直至小脑,刺激了语言区的提前启动,由于充分爬行是全方位的感统训练,那么,带动大脑各部位的发育以及大小脑、神经系统之间的联系,打通回路,形成回路,都是大有裨益的。因此爬行时聪明大脑的催化剂,要让他们爬得早,爬得好,爬得长。

孕妇为什么要补叶酸?

如果孕期缺乏叶酸,就会影响胚胎神经管的发育和形成,导致脊柱裂或无脑儿。因此,在怀孕之前的2—3各月,就要补充叶酸,每天0.4毫克,此外也要多吃富含叶酸的食物。

孕妈妈不能缺碘吗?

怀孕3—5个月时,胎儿的脑发育需要依赖母体共给充足的甲状腺素。如果孕妇缺碘就会使体内的甲状腺素合成受到影响。使胎儿不能获得必需的甲状腺素,导致脑发育不良,智商低下,出生后即使补充足够的碘,也难以纠正先天造成的智力低下。所以孕妈妈一定要在孕期注意补碘。

要想宝宝聪明?从备孕备乳开始

由于优生优育观念的普及,很多准妈妈都已经意识到备孕期间营养准备的重要性。但由于某些错误的观念,不少女性对于孕前该补充何种营养懵懂不解,也没有一个科学合理的营养补充计划,反而不利于胎儿的健康发育。

一、必须补充的营养素——叶酸、DHA等

1、叶酸

叶酸是维生素B6的一种,它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用。女性在怀孕前开始补充叶酸,使无脑儿与先天性脊柱裂宝宝发生率大大下降;使宝宝发生唇裂或腭裂的危险减少。

专家推荐:斯利安叶酸片

目前,市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是400微克的“斯利安叶酸片”。它能够有效预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂),有效率达85%,而且还有助于促进胎儿神经系统发育。

2、α-亚麻酸

α-亚麻酸是构成人体细胞的核心物质。母体和胎婴儿在摄入α-亚麻酸后,在人体内的多种酶的作用下,通过肝脏代谢出机体必需的DHA和EPA。DHA和EPA是构成脑磷脂、脑细胞的基础,是大脑形成和智商开发的必需物质。

3、碘

碘是人体必需的、且不能够由人体自身合成的微量元素,也是人体甲状腺素的主要成分,甲状腺素是对机体代谢活动和生长发育极为重要的激素。在孕前女性平时应多食海带、海蛮、海虾、黄花鱼、海藻、虾皮、紫菜等海产品,豆制品也可以补充体内的碘。

4、维生素

维生素是人体必需的营养素,不同的维生素对人体起着不同的作用。在备孕结算,夫妻双方要开始注意维生素的补充。除维生素片外,准爸妈应该从蔬菜和五谷中摄取维生素,每日适当增加水果青菜,以满足身体对维生素的需要。

二、预防胎儿脑部畸形,孕前三个月补叶酸

叶酸的增补最佳时期,是在怀孕的前三个月。这是因为在女性怀孕的初期,胎儿的细胞生长、分裂非常的旺盛,同时也是胎儿各个器官的发育时期,这个时候的叶酸缺乏可能导致胎儿畸形,包括无脑儿,脊柱裂等,还有可能因为红细胞不足而引起自然流产。另一方面,女性在摄入叶酸之后,并非立刻就能够在体内产生稳定的、充足的叶酸状态,而是需要1个月的周期才能在体内形成叶酸充足的环境。

因此,准备怀孕的女性,可在怀孕前就开始每天适量的斯利安叶酸片,这样才能保证在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,有足够的叶酸满足神经系统发育的需要。医生建议,在怀孕后的头三个月中孕妈咪应该坚持服用才能起到最好的预防效果。

三、DHA帮助宝宝脑部发育,提升母乳营养

DHA是中枢神经系统细胞膜的重要组成部分,DHA在体内水平的高低会直接影响脑细胞的增殖、突触的生长和发育。胆碱主要用于合成乙酰胆碱,乙酰胆碱是人脑细胞的一种神经传导物质,其含量越高,传递速度越快,记忆力就越强。而宝宝脑部的发育基本上是在孕早期一次性完成。如果在这一黄金期缺乏充足的脑部营养,将导致脑细胞永久性减少和发育不充分,那么日后宝宝的智力开发也是欠缺空间的。

专家推荐:斯利安藻油DHA乳钙粉

DHA乳钙粉是以优质进口藻油DHA和乳钙为原料,有效益智、明目、健骨,促进胎儿及婴幼儿大脑及神经系统发育,提升宝宝的智商。

此外,DHA和胆碱的补充,对于提升产后母乳的营养水平也是非常关键的。从怀孕开始,妈妈就应该在日常饮食中多吃海产品、海鱼来获得更多DHA,对于全麦面包、土豆等可以帮助吸收胆碱的食物也应该多吃。当然,准妈妈也可以直接购买专 孕妇和产后母亲研制的含有高水平DHA和胆碱的配方奶粉,每天2杯,从孕期开始直到哺乳期结束,让母体内持续维持高水平营养。

想要宝宝聪明从出生开始建立亲密关系

想要宝宝聪明吗?很简单,从孩子出生起就和宝宝建立亲密关系吧。和孩子亲密的接触会让孩子更加聪明。多用眼睛与他接触。这能让婴儿感到安全,继而为探索、学习以及今后的自立打下基础。但是也要注意不能给予婴儿太多的拥抱,这样会把他们宠坏的。

有美国教授研究发现;在刚出生5天时,赞比亚的新生儿就比美国婴儿进步得快,到10天时更是如此。在2岁前他们一直保持这种优势。2岁时,他所研究的美国婴儿才开始在简单的心理测验中赶上他们。他认为这种早期优势可归因于对待婴儿的方式。赞比亚部落的妇女通常用布带子把孩子拴在背后。婴儿哭时母亲就喂他,睡觉时有母亲在身边,按照西方的标准很粗略地对待他。后来孩子的进步慢了,可能是因为他的妈妈又生了一个小宝宝,通常就把他搁在了一边,失去母乳的供养,开始了营养不好的饮食。

母婴之间密切的身体接触使他们彼此之间更容易了解。当母亲把婴儿抱在身上看着他时,她就便于对婴儿发出的信号作出迅速的反应。反应越快,婴儿就越容易使新的学习保留下来,婴儿不太善于记住以前发生的事,因此做母亲的必须反复对同一信号作出反应。如果在适当的时候母亲能在身边,那么母婴之间的交流对双方来说都会容易些。

从一出生起婴儿就有建立一种亲密关系的真正需要。他们需要有机会来探索身边的世界,大多通过与别人进行“交谈”来实现,而这种“交谈”就是指亲密的身体接触和眼神交流。这正是宝宝理解力和语言产生的基础。

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