怀孕期母亲,特别是孕初3个月内的准妈妈的生理健康,例如工作生活环境、药物应用情况、病毒感染、营养失衡、饮食习惯不良等,都可能直接影响迅速生长发育的胎儿的健康,从而影响儿童发生癌症的概率。
到目前为止,儿童癌症的病因除遗传因素外还不完全清楚。但怀孕期母亲,特别是孕初3个月内的准妈妈的生理健康,例如工作生活环境、药物应用情况、病毒感染、营养失衡、饮食习惯不良等,都可能直接影响迅速生长发育的胎儿的健康,从而影响儿童发生癌症的概率。
上海市统计资料显示:早在1980年,5~14岁年龄组儿童癌症病死率已达到第2位,仅次于意外伤害和事故造成的死亡率。那么,哪些因素与儿童癌症发生有关,准妈妈应该怎样防范呢?
家庭生活
空气污染。已有大量证据表明,住房密封程度越高,空调使用时间越长,空气污染程度就越高。在污染物中,不仅包括病原微生物,还包括残留的装修及建筑材料、家具中的有毒物质。因此,每天最好开窗一小时,以保持空气流通,减少空气污染。
放射性物质。由于室内装修材料、油漆、涂料及新家具大多含有苯、四氯化碳、甲醛(可引起刺眼、流泪)、二氯甲烷等致癌物质,因此,装修完工后,要让室内的油漆味、胶水味、家具味经开窗排放出去,待通风至少3~6个月后才能住人。
厨房卫生。燃烧煤气、液化气或其他气体燃料时,一定要注意通风,以使燃烧不完全的气体排出室外。炒菜或油炸食品时,油温不能太高,不能让油锅冒油烟,尽量减少煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法,提倡蒸、煮、凉拌、溜等烹调方法。厨房还需通风或安装排油烟机,以减少厨房污染。
职业状况。在厂矿、车间工作的人,不要把工作服带回家,下班后要洗手或洗澡。
需要说明的是,上述危险因素对所有人的健康都有影响,只是准妈妈更敏感,因此,更须小心呵护。
饮食营养
合理饮食对减少癌症发生极为重要。世界癌症基金会在“饮食与癌症关系”报告中指出,饮食失衡是引发癌症的病因之一。因此,准妈妈要改变不合理的饮食习惯,少吃肉,多吃鱼类、蔬菜和水果。烹调肉类食品时应尽量煮熟,烤肉、腌肉和熏肉只能偶尔食用,不要酗酒。
药物应用
1981年美国技术评估局提出三类有可能致癌的药物:第一类:氯霉素、右旋醣酐铁、苯妥英钠、苯巴比妥、苯内胺、利血平、黄体酮、保泰松、安采明、乙烯雌酚。第二类:氨甲喋呤。第三类:灰黄霉素、酚噻嗪、氯喹等。此外,抗癌药物,如马利兰、马法兰、硫唑嘌呤、甲基苄肼、痛可宁等均可致癌,故怀孕期应避免应用这些药物。
此外,研究已证实,孕妇在妊娠早期时服用己烯雌酚,可使分娩的女婴在青春期发生阴道腺癌的危险率达到1/1000。该药同时又具有致癌性,故孕妇应避免应用。
电磁辐射
一般地说,视屏产生的电磁辐射对从事视屏作业的工作人员,如电脑操作人员本身DNA的损伤不明显,但它可引起子代胚胎组织DNA的损伤。长时间从事视屏作业的不良体位,会使盆腔局部血液循环不畅,不利于胎儿发育。专家建议:妊娠期妇女,尤其孕期3个月内的准妈妈,最好暂时调离视屏作业岗位,尽量不接触或减少接触视屏作业,戒除网上聊天、购物、漫游嗜好。如果必须从事视屏作业,每周最好不超过20小时,增加工间休息,每20~30分钟起来走动一次。
总之,为了宝宝今后不生癌,准妈妈一定要养成健康的生活方式,以确保宝宝健康成长。
预防宝宝感冒准妈妈应该做好哪些准备呢?
下面五个方法可以很好的帮宝宝做好预防。
1、预防感冒 —— 使用空调电扇要特别小心
要注意热伤风的“高危”场所。办公室里的空调经常是“呼呼”地吹着冷风,凉快倒是凉快,可时间长了难免被吹得四肢发冷,如果下班被热气一蒸,很容易热伤风。
2、预防感冒 —— 疲劳时要特别小心
中医认为熬夜易伤神和气,故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果整天呆在家中陪着电视机度日,或者过分繁忙,长时间持续工作,过度疲劳等,都会造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。
3、预防感冒 —— 避免蚊虫叮咬
尤其是到野外游玩时,野外蚊虫有毒,小儿被咬后由于毒素作用,局部会出现严重的红肿。甚至发烧感冒。
久久健康网温馨提示:如病症较轻,可用生葱白4根,煎汤频服,或服用板兰根冲剂、银翘解毒片等;发热时要休息,多饮开水,如较重,则要去看医生。
(编辑:苗皓)
孕期准妈做好保健预防宝宝自闭症
有关数据显示,我国的自闭症患儿达到了100多万,近年来还在迅猛增长,一方面是庞大的发病人群,另一方面却是极低的知晓率并得不到及时的救治,这不得不引起我们的警醒:关注儿童的健康未来,让他们远离自闭症的威胁势在必行。河北省石家庄市妇幼保健院青少年行为研究室副主任王敬君认为,自闭症宜尽早诊断和治疗,预防要从孕期开始。
研究认为,自闭症越早期发现、早期干预,治疗效果则越好,6岁之前为治疗的最佳时机。但目前,现代医学尚不能根治自闭症,所以了解清楚自闭症的发病原因、从根本上预防方是上策。王敬君说,很多人都以为自闭症是性格缺陷或心理疾病,与家长的不正确教育方式、缺少交流有关,虽然尚无定论,但与这种通常的认识不同,更多的研究显示,神经系统损伤、脑的特定部位功能低下、多巴胺系统缺陷、遗传、病毒感染和免疫缺陷等均与自闭症的发病有关。因此,准妈妈在孕期乃至孕前就必须做好自我保健,如保证营养充足、适度运动等,提高机体免疫力,为孩子的健康未来提供保障。
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