关于胎儿大脑发育的N个问题
培养一个聪明的宝宝，绝非偶然，只要我们愿意了解，并能够付诸行动，你的宝宝一定是最优秀的。
胎儿大脑发育历程是怎样的？
在母亲尚未注意其月经推迟时，胚胎的大脑已悄悄发育了。卵子在周日受精，到星期三胚胎就已经由至少30个细胞组成了，到了星期五这些细胞已在子宫着床了。下周一，外胚层膜、神经系统和感觉器官开始形成。到第3周，外胚层看上去开始像皮肤了，脑部也出现了明显的膨起。
孕期第5周，细胞大量分裂，形成大脑半球且迅速增大、生长。大脑皮质的发育在胚胎发展过程中是最为奇特的。
孕期第7周，前脑形成两个如豌豆大小的脑。其细胞壁只有两层，薄如发丝。在两个脑泡之间，尚未长成的神经细胞上下游移，然后分裂形成两种新的细胞，其中一些新细胞形成树突和轴突，其余的形成起支撑作用的神经节。
在通常情况下，到怀孕第15周时，大脑才明显地分成了6个区：前脑2个区，中脑1个区，后脑3个区，这些区域形成大脑的基本框架，帮助大脑正常分化成各种结构：脑膜、神经、纤维、细胞核、神经节等。
到第33周时，大脑的神经中枢基本形成，并和周身相连。从胎儿时期到6岁，是宝宝脑部发育的黄金期。
妊娠期紧张情绪影响胎儿发育吗？
影响。母亲在妊娠期的情绪紧张，会影响胎儿的大脑发育。妊娠期母体承受了精神压力或者是长期情绪紧张，会导致皮质醇和皮质酮都出现改变，在这种情况下发育成熟的妊娠胎儿出生后，容易出现吐奶、频繁排便、明显消瘦等。此外，还表现出与众不同的情绪和特点，如：躁动不安、易受惊吓、经常哭闹、睡眠较少等。
睡眠充足有利于大脑发育吗？
正确。脑细胞的发育完善过程，主要在睡眠中进行，睡眠有利于脑细胞的发育，对提高儿童的智力，促进儿童思维能力发展是很重要的。新生儿期几乎所有时间都在睡眠。此后，随着大脑皮层的发育，小儿的睡眠时间逐渐缩短。
新生儿抚触能让智力升级吗？
能。抚触可促进宝宝的感觉能力的发展，新生儿感觉发展的同时可促进大脑的发育，充分进行新生儿感觉的训练，可有利于智力的发展。妈妈应抓住婴儿醒来的短暂时机，可积极进行感觉的训练。
会爬的宝宝比不会爬的宝宝更聪明吗？
爬行能促进大脑及各个神经细胞之间建立起通畅联系。由于婴儿的前庭功能发育较早，所以视、听觉最先与前庭结合，宝宝向一个目标物爬去，将引起视、听的兴奋，使宝宝的爬行可前庭与感觉系统达到统合，并使身体灵活，促进脑的发育。
爬行加大了宝宝的接触面，扩大他认知范围，促进认知能力的发展，有利于思维和记忆的锻炼。由中脑带动的大脑、延脑、直至小脑，刺激了语言区的提前启动，由于充分爬行是全方位的感统训练，那么，带动大脑各部位的发育以及大小脑、神经系统之间的联系，打通回路，形成回路，都是大有裨益的。因此爬行时聪明大脑的催化剂，要让他们爬得早，爬得好，爬得长。
孕妇为什么要补叶酸？
如果孕期缺乏叶酸，就会影响胚胎神经管的发育和形成，导致脊柱裂或无脑儿。因此，在怀孕之前的2—3各月，就要补充叶酸，每天0.4毫克，此外也要多吃富含叶酸的食物。
孕妈妈不能缺碘吗？
怀孕3—5个月时，胎儿的脑发育需要依赖母体共给充足的甲状腺素。如果孕妇缺碘就会使体内的甲状腺素合成受到影响。使胎儿不能获得必需的甲状腺素，导致脑发育不良，智商低下，出生后 即使补充足够的碘，也难以纠正先天造成的智力低下。所以孕妈妈一定要在孕期注意补碘。
孕期每个月应该补充什么营养 这样吃宝宝聪明又健康
原标题：1-10月，超详细的孕妇食谱！孕期这样吃，宝宝聪明又健康！
生命的孕育从不是个轻松地过程，而大部分麻麻，为了宝宝的健康，从得知怀孕的那一刻起，就会非常关注自己的日常饮食。
孕期妈妈的饮食，对胎宝宝的发育有着至关重要的影响。辣么，十月怀胎，准妈妈们在不同的阶段，到底应该吃些什么呢？
5类食物，天天吃
孕期饮食，种类要多样，营养要均衡，还要注意控制量。
具体来说，这5大类食物最好每天都吃：谷物、水果、蔬菜、乳制品、肉类。
谷物尽量选择粗粮和高纤维的，比如糙米、燕麦、玉米等全谷物的、薯类及豆类；
水果尽量选择苹果、梨、柑橘等水分重、糖分低的，在两餐之间食用，一天的量最好控制在300克之内。
备孕及孕早期
叶酸是从菠菜中提取的一种物质，不但能够促进身体骨骼的成长，还可以提高造血功能，孕妇长期补充叶酸还可以降低胎儿发育畸形的概率。
但是叶酸是身体无法合成的，只能通过“吃”来补充。所以从麻麻们最好从备孕开始，每天补充叶酸，直到宝宝断奶为止。
孕中晚期
在孕中期和晚期，胎儿迅速成长，所以麻麻们一定要重视优质蛋白、钙、铁的补充。
在孕中、晚期，可以每天增加红肉20-50克，每周吃1-2次动物血或肝脏，每次20-50克左右，一般来说就能满足孕期对铁的需求了；
孕中、晚期，每天喝400-500ml牛奶（2杯左右）；
孕期优质蛋白质包括：水产品（鱼、虾、贝类等），蛋、肉，豆制品。孕中期每日增加摄入50克左右优质蛋白，孕晚期每日增加125克左右，即可满足准妈妈的每日所需。
绝对不能吃的食物
孕期每个妈妈的口味都不一样，完全可以根据自己的喜好选择食物，但是有3种食物是绝对禁止的：烟、酒、生食。
孕期妈妈抽烟喝酒，对宝宝的伤害都非常大，容易导致胎儿流产或畸形；而半生的牛肉、鸡蛋、贝类、刺身等，可能含有有害的细菌和病毒，所以都不建议食用。
孕1月
主打营养素：叶酸
作用：防止胎儿神经器官缺陷
孕2月
主打营养素：维生素C、维生素B6
作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
孕3月
主打营养素：镁、维生素A
作用：促进胎宝宝生长发育
孕4月
主打营养素：锌
作用：防止太宝宝发育不良
孕5月
主打营养素：维生素D、钙
作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育
孕6月
主打营养素：铁
作用：防止缺铁性贫血
孕7月
主打营养素：DHA、EPA、卵磷脂
作用：保证胎儿大脑和视网膜的正常发育
孕8月
主打营养素：碳水化合物
作用：维持身体热量需求
孕9月
主打营养素：膳食纤维
作用：防止便秘，促进肠道蠕动
孕10月
主打营养素：维生素B1
作用：避免产程延长，分娩困难返回搜狐，查看更多
孕期每个月应该补充什么营养 这样吃宝宝聪明又健康
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生命的孕育从不是个轻松地过程，而大部分麻麻，为了宝宝的健康，从得知怀孕的那一刻起，就会非常关注自己的日常饮食。
孕期妈妈的饮食，对胎宝宝的发育有着至关重要的影响。辣么，十月怀胎，准妈妈们在不同的阶段，到底应该吃些什么呢？
5类食物，天天吃
孕期饮食，种类要多样，营养要均衡，还要注意控制量。
具体来说，这5大类食物最好每天都吃：谷物、水果、蔬菜、乳制品、肉类。
谷物尽量选择粗粮和高纤维的，比如糙米、燕麦、玉米等全谷物的、薯类及豆类；
水果尽量选择苹果、梨、柑橘等水分重、糖分低的，在两餐之间食用，一天的量最好控制在300克之内。
备孕及孕早期
叶酸是从菠菜中提取的一种物质，不但能够促进身体骨骼的成长，还可以提高造血功能，孕妇长期补充叶酸还可以降低胎儿发育畸形的概率。
但是叶酸是身体无法合成的，只能通过“吃”来补充。所以从麻麻们最好从备孕开始，每天补充叶酸，直到宝宝断奶为止。
孕中晚期
在孕中期和晚期，胎儿迅速成长，所以麻麻们一定要重视优质蛋白、钙、铁的补充。
在孕中、晚期，可以每天增加红肉20-50克，每周吃1-2次动物血或肝脏，每次20-50克左右，一般来说就能满足孕期对铁的需求了；
孕中、晚期，每天喝400-500ml牛奶（2杯左右）；
孕期优质蛋白质包括：水产品（鱼、虾、贝类等），蛋、肉，豆制品。孕中期每日增加摄入50克左右优质蛋白，孕晚期每日增加125克左右，即可满足准妈妈的每日所需。
绝对不能吃的食物
孕期每个妈妈的口味都不一样，完全可以根据自己的喜好选择食物，但是有3种食物是绝对禁止的：烟、酒、生食。
孕期妈妈抽烟喝酒，对宝宝的伤害都非常大，容易导致胎儿流产或畸形；而半生的牛肉、鸡蛋、贝类、刺身等，可能含有有害的细菌和病毒，所以都不建议食用。
孕1月
主打营养素：叶酸
作用：防止胎儿神经器官缺陷
孕2月
主打营养素：维生素C、维生素B6
作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
孕3月
主打营养素：镁、维生素A
作用：促进胎宝宝生长发育
孕4月
主打营养素：锌
作用：防止太宝宝发育不良
孕5月
主打营养素：维生素D、钙
作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育
孕6月
主打营养素：铁
作用：防止缺铁性贫血
孕7月
主打营养素：DHA、EPA、卵磷脂
作用：保证胎儿大脑和视网膜的正常发育
孕8月
主打营养素：碳水化合物
作用：维持身体热量需求
孕9月
主打营养素：膳食纤维
作用：防止便秘，促进肠道蠕动
孕10月
主打营养素：维生素B1
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