胎动是胎儿在妈妈子宫内成长的现象，也是宝宝健康的重要指标。准妈妈妊娠6～7个月后，除了定时到医院做产检外，可以在家中、逛街、公交车上，随时感受胎动，评估胎儿健康状况，这种方式被称为胎儿运动纪录，是孕期必做的一件事儿哦。
正常的胎动频率
胎动的频率与妊娠周数有密切关系，胎儿越大胎动会越明显、越密集。怀孕29～38周是胎动最频繁的时期，接近足月时则略微减少。
孕妈请留心胎动反映胎儿健康
一天之内，正常的胎动频率和次数，一般是每小时3～5次，12小时胎动约为50～70次。不过，一天之中清晨最少，下午6点以后增多，晚上8～11点最为活跃。如果准妈妈有这种类似的情况发生，就表示胎儿已形成自己的睡眠规律，称之为“胎儿生物钟”。
胎动的强弱与频率，因个体的不同而有很大的差异。有的12小时多达100次以上，有的则30～40次。若12小时内，胎动少于30次，或1小时内胎动小于3次，就表示胎儿可能有缺氧的情形，准妈妈最好到医院做详细检查。
从胎动频率观察异常
假如12小时胎动少于30次，则为异常;少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。如果胎动减少发生在以前胎动正常的胎儿身上，可能是胎盘功能有障碍，或胎儿健康状况有不良变化，应尽快去医院。
假如在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。
异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。异常胎动，应及时就诊。
尤其是12小时无胎动，或一天内胎动小于10次，或者与前一天相比较，胎动减少了一半者，就更应小心处理。
因为胎儿有固定的休息和睡眠时间，所以准妈妈有时候不容易感觉到胎动。但胎儿静止不动的时间最长不超过1小时。若胎儿1小时都没有活动，准妈妈可以吃点东西，喝一点甜果汁，或者拍一拍肚子，正常情况下，胎儿会马上恢复胎动。此外，巨大的声音、刺激的强光，均可增加胎动。除上述情况外，准妈妈的健康状况有时也会影响胎动的次数，如发烧，胎儿活动量会减少，胎动次数也会相应减少。
在妊娠28周后，胎动部位多在中上腹，很少出现小腹下部。假如小腹下部经常出现胎动，则可视为异常，表明胎位不正常，多为臀位或横位，轻易造成分娩困难，应及时就诊。
计算胎动从日常生活做起
下面是准妈妈日常生活计算胎动的三个方法，以明显感觉到胎动为准。
方法一：准妈妈在白天计算胎动，如能够测得10次胎动，就可以放心了。如12小时内测得的胎动小于3次，应尽快就医。
孕妈请留心胎动反映胎儿健康
方法二：每日分早、午、晚，各固定1小时，如早上8～9点，下午1～2点，晚上8～9点测量胎动。再将一日所测的三个时段胎动总数乘以4，即为胎儿一天12小时的胎动。
方法三：准妈妈每日拨出一段空闲的固定时间，计算胎动10次所需的时间。可以在饭后进行，若10次胎动花的时间超过3小时，就需要到医院检查。
每日纪录胎儿的运动，是一件简单又经济有效的方法，它不仅可极早发现胎儿缺氧或胎盘功能不足的情形，还可减少准妈妈因过度紧张而造 成的疑虑。然而，一旦发现胎动又不正常的情形，要尽快就医，减少意外事情发生的几率。
胎儿发育是一个非常神奇的过程，在孕期280天里，胎儿有嘴不能进食，有鼻也不用呼吸，脐带是它们最大的依靠，所以，说脐带是胎儿的生命线一点也不为过。
你对胎宝宝的脐带了解多少呢？你的宝宝脐带是否正常呢？脐带异常会带来哪些危险？准妈们又该如何应对？来了解一下吧。
脐带是胎宝宝的生命线
脐带是连接胎宝宝与孕妈的纽带，胎儿需要通过脐带来吸收养分，新生命在孕育过程中所需的一切，只能靠胎盘吸附在母体上摄取，通过脐带输送到胎儿体内。如果脐带异常，那么胎宝宝摄取养分的过程自然也受到阻碍。所以，大家都说脐带是胎宝宝的生命线，脐带是否正常，对胎儿能否正常发育也至关重要。
脐带的长短、粗细都会影响胎儿发育
我们常常会听到有些妈咪抱怨，说胎儿脐带过长或是过短，脐带过粗或是过细等。那么脐带的长短、粗细对胎儿的发育有何影响呢？
如果脐带过长，就比较容易发生脐带打结、脐带绕颈等问题，在分娩时还容易导致脐带脱垂的现象发生；如果脐带太短，没有弹性空间，可能会因为拉扯而导致胎盘早期剥离、脐带内出血或分娩后子宫外翻。
脐带过粗的话，也容易出现胎盘早期剥离、胎膜早破、胎儿畸形、死胎、死产等意外情况；而如果脐带太细，也会有碍于胎儿的营养和排泄运转，导致低体重儿出生，甚则出现胎儿宫内窒息与死亡。
可见，脐带的长短、粗细都要在适当的范围内。那么孕妈们要警惕哪些脐带异常的情况呢？一般来说，受脐带长短、粗细影响可能导致的脐带异常主要有脐带绕颈、脐带打结、脐带脱垂这几个现象。来了解一下吧。
胎动关乎胎宝宝的健康成长，准妈妈你真的了解胎动吗？
准妈妈第一次真真切切的感受到胎动时，像闹肚子一样肠子来回动，虽然次数很少，时间很短，但准妈妈足以感受到了神奇和兴奋，有一个生命正在准妈妈的肚子里孕育。准妈妈第一次真真切切的感受到胎动时，像闹肚子一样肠子来回动，虽然次数很少，时间很短，但准妈妈足以感受到了神奇和兴奋，有一个生命正在准妈妈的肚子里孕育。到了孕中后期也就是孕28~38周的时候，胎动不仅仅只是神奇，还和肚里胎宝宝的健康密切相关。每日记录胎动，是监督宝宝健康简单、经济又有效的办法，所以，准妈妈不仅要感受胎动还要计算胎动。胎动一般在两个小时之内就可累计算到10次。如果不到10次，则应继续数胎动。如果连续观察6个小时，胎动数两小时内仍不足10次，则必须到医院检查。胎宝宝有固定的休息睡眠时间，这期间不容易感觉到胎动。但时间最长不超过1小时。若胎宝宝1小时都没有活动，建议准妈妈吃点东西，或者拍一拍肚子，正常情况下，胎宝宝会马上恢复胎动。每天早、中、晚饭前或饭后，最好选择固定的时间，在大致相同的情形下计数胎动。不一定要躺着或稳稳地坐着，只要能感觉到胎动，也可以在室内走动、聊天。但要避免因注意力不集中而漏数了胎动次数。胎动次数还会受到巨大声音、强光刺激和准妈妈健康状况的影响，所以，计算胎动时要把外在因素考虑进去。随着胎宝宝一天天长大，动作越来越明显，说明胎宝宝越来越有力量、越来越自信。但是如果胎宝宝出现急促的运动，期间经过一段时间后又突然停止，这可能就是胎宝宝发出的异常信号，要引起重视。准妈妈要仔细观察每天的胎动，如发现异常时，马上到正规的医院进行检查。
胎动关乎胎宝宝的健康成长，准妈妈你真的了解胎动吗？
准妈妈第一次真真切切的感受到胎动时，像闹肚子一样肠子来回动，虽然次数很少，时间很短，但准妈妈足以感受到了神奇和兴奋，有一个生命正在准妈妈的肚子里孕育。准妈妈第一次真真切切的感受到胎动时，像闹肚子一样肠子来回动，虽然次数很少，时间很短，但准妈妈足以感受到了神奇和兴奋，有一个生命正在准妈妈的肚子里孕育。到了孕中后期也就是孕28~38周的时候，胎动不仅仅只是神奇，还和肚里胎宝宝的健康密切相关。每日记录胎动，是监督宝宝健康简单、经济又有效的办法，所以，准妈妈不仅要感受胎动还要计算胎动。胎动一般在两个小时之内就可累计算到10次。如果不到10次，则应继续数胎动。如果连续观察6个小时，胎动数两小时内仍不足10次，则必须到医院检查。胎宝宝有固定的休息睡眠时间，这期间不容易感觉到胎动。但时间最长不超过1小时。若胎宝宝1小时都没有活动，建议准妈妈吃点东西，或者拍一拍肚子，正常情况下，胎宝宝会马上恢复胎动。每天早、中、晚饭前或饭后，最好选择固定的时间，在大致相同的情形下计数胎动。不一定要躺着或稳稳地坐着，只要能感觉到胎动，也可以在室内走动、聊天。但要避免因注意力不集中而漏数了胎动次数。胎动次数还会受到巨大声音、强光刺激和准妈妈健康状况的影响，所以，计算胎动时要把外在因素考虑进去。随着胎宝宝一天天长大，动作越来越明显，说明胎宝宝越来越有力量、越来越自信。但是如果胎宝宝出现急促的运动，期间经过一段时间后又突然停止，这可能就是胎宝宝发出的异常信号，要引起重视。准妈妈要仔细观察每天的胎动，如发现异常时，马上到正规的医院进行检查。
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