警惕孕妇抽烟可能会祸及三代
对胎儿而言，孕妇吸烟除了会导致早产、体重减轻、生长缓慢等现象外，还可能诱发先天性白内障和哮喘病。对第三代而言，会遗传上一代的不良基因，有可能一出生就对烟有好感，长大后染上烟瘾。
孕妇吸烟可能诱发先天性白内障
研究成果刊登在了英国医学杂志上。研究发现，孕妇孕期吸烟，50%的尼古丁实际上都被胎儿吸收了，危害胎儿肺部的生长，导致孩子患上先天性哮喘病。
研究人员用小鼠做了试验，母鼠一怀孕就被放进充斥着尼古丁、氰化物和一氧化碳的环境中，这三种化学物质在吸烟时都会产生。科学家把二代老鼠用F1表示，F1生下的老鼠，用F2表示。F1孕期处在安全的环境中，与尼古丁、氰化物等完全隔绝，即便如此，生下的F2代体内仍然遗传了20%左右的尼古丁等有害物质，这说明吸烟的危害确实会遗传给第三代。科学家给F1和F2两代小鼠做了体检，小鼠不分雌雄，体内都检出了尼古丁的成分，受尼古丁的影响，雄性小鼠的睾丸中检出较高水平的甲基化，雌性小鼠卵巢内的甲基化水平则异常偏低。DNA甲基化的水平高低能引起染色质结构、DNA稳定性及DNA蛋白质之间相互作用方式的改变，从而改变基因表达，影响基因遗传。
研究发现，受尼古丁等危害物质的影响，个别F1代小鼠体内的遗传基因受损，有的基因发生癌变，生出了癌症基因。这些基因有的在F2代小鼠体内显现，可见吸烟生成的不良基因也会代代相传。
雷哈纳教授提醒准妈妈们，任何一种常见的、由母亲吸烟而引起的染色体损伤都会增加孩子患血癌的危险。研究发现，染色体异常一般发生在11号染色体的特定部位，此部位经常是像白血病这样的血癌的发病处。运气准妈妈暴露在烟害中的程度越大，后面两代人承受的风险也越大。雷哈纳建议，即使孕妇不考虑吸烟对她们自身的危害，也应该为了后面两代宝宝的健康在孕期戒烟。
孕妇熬夜，胎儿发育差
女性在怀孕期间睡眠不足，会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险。
孕妇吸烟可能诱发先天性白内障
约170名怀孕20周的女性，通过10周的观察后发现，睡眠不足会导致其免疫功能受损，发生不良妊娠的风险也增大。研究者表示，因为人体免疫过程的运行依赖足量优质的睡眠。如果女性在怀孕期间睡眠周期缩短，会限制人体抵御疾病的能力。此外睡眠不足还会导致抑郁症，抑郁症进一步扰乱睡眠模式，使孕妇出现不良生育后果的风险也明显增大。
熬夜会消耗孕妇过多的能量，严重时会使孕妇产生无氧代谢状态，甚至产生不利于胎儿生长发育的有毒物质，所以孕妇应尽量保障有规律的作息。通常情况下，孕妇应保证晚上睡足8小时，中午至少休息1小时，且晚上最好10点左右睡觉，早上6点起床。如遇到特殊原因影响到孕妇晚上的休息时，可以适度延长午休的时间，也可在其他时段“补觉”。但补觉只能有限缓解孕妇的疲劳感，并不能弥补熬夜造成的伤害。
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