为什么有的胎宝宝头发多，有的胎宝宝头发少呢？
有些妈妈可能会疑问，都是同时出生的宝宝，为什么有的头发浓密，有的则头发稀少呢？
其实，胎宝宝头发数量的多少主要取决于遗传因素，存在着个体差异。因为胎儿头发的遗传倾向比较明显，数量、色泽、曲直等均与遗传有一定关系。
吃什么能让胎宝宝长出浓密的头发？
就是说，如果爸妈头发浓密，则生出宝宝的头发也浓密；爸妈头发稀疏，生出宝宝的头发也不多；爸妈头发不够黑，生出的宝宝可能也是个“黄毛”；爸妈头发天然卷，生出宝宝自然也是个“小卷毛”。
通常每个人头发的多少因人而异，但一个人要长多少头发一般来讲在胚胎6个月时就决定了。
毛囊是生长头发的源泉，它在胎儿时期就形成了，数量的多少主要取决于遗传因素。除了遗传之外，胎儿头发生长其次也与妈妈怀孕期间营养摄取得足不足有关。那么孕妈需要摄取哪些营养才能让胎儿头发长得好呢？
孕妈吃什么对胎儿头发好
大家都想让宝宝出生就有一头漂亮浓密有光泽又柔软的头发，自然需要注意在孕期的时候就摄取足够的营养。那么孕妈吃什么对胎儿头发好呢？
许多孕妈可能会第一时间就想到黑芝麻和核桃，这两种食物确实是有利于头发发育的哦。不过，由于是在孕期，孕妈妈们也不要一天到晚吃这个，毕竟这两样东西非常油腻，吃太多也不好呢！所以，补黑芝麻和核桃要适度。
吃什么能让胎宝宝长出浓密的头发？
除了适量吃点黑芝麻与核桃，孕妈还要注意蛋白质和维生素的摄取。
1、头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。孕妈可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较干燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。
2、孕妈也要多吃富合维生素B、C的食物。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以让胎宝宝头发更亮泽。
吃什么对宝宝头发好宝宝吃4种食物头发乌黑浓密
护发食物：核桃仁
脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。
推荐食谱：核桃玉米奶
食材：
玉米2根、核桃适量、牛奶适量、水适量。
做法：
1、玉米掰成玉米粒。
2、玉米粒加一杯核桃放入豆浆机，加水至水位线，按玉米汁键，打成玉米汁。
3、将玉米汁过滤，往玉米汁里注入牛奶，加核桃碎即成。
护发食物：紫菜
头发发黄很可能是因为头发黑色素不足而导致，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如紫菜等，这些可使发质增加色泽。
推荐食谱：生机勃勃苹果树
食材：
西兰花500克，小番茄100克，紫菜（干）1把，食盐适量，耗油适量。
做法：
1、西兰花洗净摘小朵，锅里加少许盐将西兰花焯水。
2、小番茄对半切开，将焯好的西兰花和小番茄放入少许蚝油拌匀，腌制片刻至入味。
3、将紫菜泡发拌入少许蚝油。
4、将紫菜摆成树干形状。
5、西兰花摆在合适位置做树叶。
6、放上小番茄装饰即可。
护发食物：鲤鱼
鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又的优质食材。鲤鱼具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。
推荐食谱：鲤鱼汤
食材：
鲤鱼1条、醋15毫升、葱适量、姜适量、盐少许、香菜适量
做法：
1、先把鲤鱼洗净，去掉内脏鱼鳞。
2、切成两段，放入砂锅中。
3、葱切段，姜切碎放入砂锅中。
4、添加足量水，添加料盐。用大火烧开，然后转小火炖40分钟。
5、最后加一点醋和香菜调味即可。
护发食物：黑芝麻
黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
推荐食谱：芝麻薄片
食材：
低筋面粉120克、奶油70克、鸡蛋65克、牛奶100克、白砂糖45克、芝麻10克
做法：
1、奶油室温软化后加入细砂糖一起打至松发，颜色变浅。
2、分3次加入鸡蛋液，搅打均匀。
3、筛入低粉搅拌均匀，加入牛奶和黑芝麻继续搅拌，面糊就做好了。
4、将面糊装入裱花袋，剪一个小口子，将面糊挤在铺有锡纸的烤盘上，挤满一烤盘后，拿起烤盘在桌面上用力敲几下，让面糊摊平。
5、将烤盘放入预热180度的烤箱中上层，烤大约10分钟，边缘成金黄色即可。
当然，给宝宝护法的食物不止这4种，大米、玉米、高梁、小麦、豆类中有丰富的维生素B群，是保护头发健美不可少的营养品;各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品能增强弹性，使之柔润;常吃蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强色泽，使头发更加黑亮。
如果妈妈们想要从饮食入手，让宝宝的头发更健康，就要搭配好各种食材，让宝宝摄入丰富充足的营养，头发就容易得到养护乌黑亮泽了。
胎宝宝头发浓密和什么有关
许多的宝宝出生时，胎发都是非常好的，又黑又长的，对于胎儿何时长头发，并且发质的好坏与什么有关系，相信许多的准父母们都不太清楚，而有许多流传称：在怀孕中后期妈妈出现恶心、烧心的症状，其实是胎儿长头发时引起的，对于这一说法，纯属无机之谈，妈妈在怀孕中后期出现这些情况主要是因为胎儿长大了，对肠胃的挤压造成了这些不适感，腹腔的压力也升高很多，妈妈就会出现烧心的情况。
胎儿的头发一般在怀孕早期就已经有所生长了，在胎儿长到五六个月时全身的毛发就已经生长的比较浓密了，在七八月时，胎儿的头发出会发生一件惊人的现像，就是脱发，并且是大规模的，只有脑后枕的地方头发不脱落，要等出生后才脱落，也就是我们平时看到的“枕秃”。
宝宝头发长的好坏，这个也是因人而异的，有的宝宝头发长的早点，有的长得晚点，但与发质和浓密程度无关，一般情况下，宝宝出生时少有光头的。胎儿的头发好坏，浓密程度与什么有关呢？
一、遗传因素
胎儿头发的数量与遗传因素有关，头发的数量、色泽、曲直等都与父母的发质有关，父母的头发一般什么情况，孩子的头发也差不多就这样的情况，父母的头发多，孩子的头发就多，父母头发少，孩子的头发就少，父母头发卷，父母的孩子也会卷，一般一个人的头发多少也会因人而异，但一般来讲，胚胎6个月时就已经决定了孩子将来头发多少。
二、后天因素
毛囊是头发的根源，毛囊的数量也决定着头发的数量是多少，在胚胎初期就已经形成了，除了与遗传因素有关外，还与胎儿长头发时，妈妈摄取的营养有关，在胎儿长头发时多吃些头黑芝麻和核桃可以帮助胎儿的头发生长，但这两样的东西也不可常吃，因为太过油腻了。除了适量吃点黑芝麻与核桃，孕妈还要注意蛋白质和维生素的摄取。
1、头发的主体是一种角化的蛋白质，所以要多吃蛋白质食物对头发生长也是有很大好处的。妈妈要多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等食品，如果胎儿摄取的蛋白质不够，出生后头发就比较干燥、缺少光泽、稀疏易脱。
2、让胎儿的头发增加亮泽的营养物质就是维生素B、C，所以怀孕期间多吃些富含维生素B、C的食物与水果。
3、宝宝头发稀少还与钙有关，怀孕期间妈妈要补些孕妇专用的钙片，平时也要多吃些含钙食物：如牛奶、鸡蛋、豆制品、各种肉类等。
对胎儿头发的影响最大，莫属于遗传基因了，所以觉得孩子头发不好的父母，还是应该看看自己的头发是做么样的。在怀孕期间呢，也可以多注意补充帮助头发生长的食物，这样也可以起到一定的效果的。
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