怀孕九个月胎儿的变化是什么呢?
怀孕36周
36周的胎儿仍然在生长,本周宝宝身长51厘米左右,体重约2800克左右。
还有一个好消息要告诉你的是,宝宝从本周末起就已经可以称做是足月儿了(37周~42周)。因此从现在开始要注意休息和保持个人卫生,随时准备和小宝宝见面。
怀孕37周
37周的胎儿仍然在生长,本周宝宝身长51厘米左右,体重约3000克左右。宝宝的头现在已经完全入盆,如果此时胎位不正常的话,那末胎儿自行转动胎位的机会就已经很小了。如果医生发现这样的情况,通常会建议你采取剖腹产。宝宝这时候的头发已经长的又长又密了,但是不必对宝宝头发的颜色或疏密过多的担心,宝宝在出生后随着营养的补充,头发会自然变得浓密光亮。
怀孕38周
38周的胎儿身长52厘米左右,体重3200克左右。宝宝的头现在已经完全入盆,宝宝的头部在盆内摇摆,周围有骨盆的骨架在保护,这样会很安全。这样的位置也有利于宝宝有更多的空间放自己的小胳膊小腿。现在胎儿身上覆盖的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂逐渐脱落,胎儿的皮肤开始变得光滑。脱落的物质和分泌物回随着羊水吞入胎儿的肚子里,储存在宝宝的肠道中,在宝宝出生后形成黑便而随身体排出。
怀孕39周
39周的胎儿身长53厘米左右,体重3200~3400克,现在出生的宝宝是足月儿。随着现在营养给予的提高,宝宝出生时体重越来越重,有的宝宝出生时体重可以到4000克以上。通常情况下,男孩出生时的体重会比女孩重一些。宝宝在本周的活动越来越少了,似乎安静了很多,这难免加重你的担忧,这都是正常现象,不必担心,宝宝活动减少的原因主要是因为胎儿的头部已经固定在骨盆中,随着头部的下降,宝宝便会来到这个世界上。
宝宝的体重在本周会继续增加,脂肪的储备会让孩子在出生后进行体温调节。宝宝此时身体各器官都发育完成,肺是最后一个发育成熟的器官,通常是在宝宝出生后几个小时内肺才建立起正常的呼吸方式的。
注意事项
1、越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满,要注意一次进食不要太多,少食多餐,把吃零食也算作饮食的一部分。
2、不刺眼的温柔的光,能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性,促进大脑的发育和成熟。建议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部,训练宝宝对光的敏感性。
3、随着腹部的膨大,消化功能继续减退,更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。
4、沉重的身体加重了腿部肌肉的负担,会抽筋、疼痛,你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。
5、许多孕妇会腰痛,不必太介意,分娩后自然痊愈。
6、由于精神上的疲劳和不安,以及胎动、睡眠姿势受限制等因素,你可能会经常失眠。不必为此烦恼,睡不着干脆看一会书,心平气和自然能够入睡了。
7、离预产期还很远,却多次出现宫缩般的疼痛,或者出血,这就是早产的症状,应立刻到医院检查。
8、到了安排家事的时候了,因为你随时可能突然住院。不要因主妇不在,使家人措手不及。
9、就要到冲刺的时候了,不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡,适量运动有助于你顺利分娩。
怀孕九个月的营养需求和注意事项
怀孕九个月的时候,准妈妈已经到了怀孕晚期了。在这个阶段,准妈妈保证营养需求的同时还要注意是否出现早产的现象。今天,小编要来为大家介绍怀孕九个月的营养需求和注意事项都有哪些,一起来看看吧。
怀孕九个月的营养需求
蛋白质:每天75~100克。以鸡肉、鱼肉、虾、猪肉等动物蛋白为主。可以多吃一些海产品。
碳水化合物和脂肪:碳水化合物的需求量是每天400克左右,脂肪的总需求量是每天60克左右。此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟,因此,适量补充脂肪,尤其是植物油仍是必需的。
维生素:本月应注意补充维生素。水溶性维生素中以硫胺素(维生素B)最为重要。本月如果硫胺素补充不足,易引起呕吐、倦怠、体乏,还可能影响分娩时子宫收缩,使产程延长,分娩困难。现在发现如果缺乏维生素K,会造成新生儿在出生时或满月前后出现颅内出血,因此应注意补充维生素K。为了利于钙和铁的吸收,还要注意补充维生素A、维生素D、维生素C。
水和无机盐:第9个月里,必需补充足够的铁、钙。胎儿肝脏以每天5毫克的速度储存铁,直到储存量达到240毫克。此时铁摄入不足,可影响胎儿体内铁的存储,出生后易患缺铁性贫血。妊娠全过程都需要补充钙,但胎儿体内的钙一半以上是在怀孕期最后2个月储存的。如果第9个月里钙的摄入量不足,胎儿就要动用母体骨骼中的钙,致使你发生软骨病。此外请继续控制食盐的摄取量,以减轻水肿的不适。由于准妈妈胃部容纳食物的空间不多,所以不要一次性地大量饮水,以免影响进食。
接下来,还有怀孕九个月的注意事项,别错过了哦。
怀孕九个月的注意事项
疲劳感:到了这个月,孕妈妈会不可避免的是疲劳感。有时甚至一整天都感到很疲倦。孕妈妈要保持生活规律,保证足够的睡眠,不要熬夜。要注意休息,不要等到疲劳了再想到休息。
腰背痛:怀孕的任何阶段都会出现腰背痛,尤其是在孕后期,子宫增大,腹部膨隆,为了保持稳定的直立位,不得不拉紧腰背部肌肉以保持重心平衡,腰背部肌肉就长期处于紧张状态,势必出现慢性疲劳而导致腰背痛。胎儿的头部开始进入骨盆,压迫腰椎,也是引起腰痛的原因之一。减轻腰背痛的方法有:减少站立时间,站立时可以将一只脚放高一点,如凳子上或台阶上;坐位时可以将垫子垫在背部的凹处;不要睡过软的床垫。在热水中泡上10分钟可以缓解腰背痛,在医生、理疗师指导下进行热疗或按摩也能缓解腰背痛。
如果疼痛严重,应找医生解决。如果是一阵阵的腰痛,则有可能是子宫收缩造成的,所以若感觉与平时痛的不一样或者忽然加重,要去看医生,确定是否有临产。
预防早产:到了这个月,孕妈妈的身材越来越笨重了,预防早产仍然是很关键的。为什么是“十月怀胎”而不是“九月怀胎”?大自然的安排自有一定的道理。以大脑为例,直到足月仍没有完成发育的全过程,多在子宫里呆一天,胎儿的大脑以及其他器官就发育完善一点,就可以贮存多一点的皮下脂肪,更好地适应外界。所以,即使现在的医疗手段再高明,早产儿总是不如足月儿,其生命质量会受到不同程度的影响。因此孕妈妈一定要保证足够的休息,不要过劳,居家时要防止地板打滑,穿有绊带的鞋子;雨雪天气不要外出。
怀孕九个月,准妈妈要谨记以上几点哦。
怀孕5个月的孕妇注意事项
怀孕5个月已经是怀孕中期了,没有了早孕反应,而带给妈妈的是孕期的快乐。不过孕妈妈在这段时间应该吃什么好呢?怀孕5个月注意事项又包括哪些呢?这都是一些孕妈妈特别想知道的事情哦。
怀孕到5个月的妈妈应于每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。
这个月,胎儿生长发育迅速,快速增大的子宫可能会对准妈妈的健康产生一定影响。同时,这个月要特别留意胎宝宝的发育情况,防止发育迟缓。
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