哺乳宝宝还有几个月的时间，这听起来好像是您的乳房已经开始提速增大了，结果就是乳腺管肿胀。这些红色感觉很软的乳房肿块，即使是在怀孕早期也很普遍，而在中期和随后的时间里更加普遍。热敷(或是在淋浴时让热水从上面流过)和轻柔的按摩，一段时间后也许能减轻堵塞，就像在哺乳期一样。一些专家建议，不穿绑有钢托的乳罩，也有帮助――当然一定要确保您能从乳罩那里得到足够的支撑。
记住，在怀孕期间，每月也不要停止对乳房自检。虽然在怀孕时，因为乳房的变化更难查出肿块，但尽可能发现于您仍然很重要。如果您对任何肿块的感觉都是不确定，您可再让医生为您做一次孕检。
怀孕的腹部本来就是发痒的腹部，而且随着时间的流逝，腹部的皮肤被拉紧，会变得越来越痒。结果就是感觉干燥，使得一些女性出现极度的瘙痒。试着不要去挠，这只会让您觉得更痒，并引起发炎。润滑荆也许会减轻瘙痒，但可能不能治愈。止痒剂(例如菱锌矿粉)能提供更多的缓解作用。不过如果您浑身发痒，应该去看一下医生。
由于一直在不停打转的头脑和隆起的腹部，就算没有腿部抽筋，您也可能已经有不少睡眠问题了。不幸的是，这些通常出现在晚上的痛苦痉挛，在处于怀孕中期和晚期的女性那里非常普遍.幸运的是，有一些方法可以预防和缓解这一症状。
由于腿部的疲乏和水分聚集，被认为可能是与之相关的因素，因此在白天穿上有支撑作用的长筒袜，并让休息时段(把脚抬起)和运动时段交替进行，可能会有助于消除或减轻腿部抽筋的发作。一定要保证足够的水分摄入(至少每天八杯)。
如果小腿抽筋，那就把您的腿伸直并把脚踝和脚趾向鼻子弯折，这应该很快就能减轻疼痛。(在晚上就寝前每个腿做几次，会预防抽筋。)有时站在某一冰凉的地面上也有用处。如果有用，还可以用按摩或是局部热敷的方法来进一步缓解疼痛。如果不疼痛了，就不要按摩小腿或进行热敷了。如果疼痛持续，一定要联系医生，因为有极小的可能性是血管中出现了血液堵塞，这是需要医学治疗的。
防止腿抽筋的伸展运动
面向墙壁站立，保持大约两步的距离。向前倾，并把手按在墙上，同时保持脚后跟着地。如果感觉到了小腿的拉伸，您的姿势就是对的。保持十秒钟，然后放松五秒，重复2～3次。
怀孕三个月常见的症状有哪些
本文导读：怀孕三个月，是一个女性的孕育过程又到了一个新的阶段！很多未怀孕的女性朋友一定想知道怀孕三个月有什么反应？下面小编给大家揭晓！
很多初次怀孕的女性不知道怀孕三个月有什么反应，因此上海85医院妇科医生建议您：如果您怀疑自己已经怀孕三个月，最好还是到医院做一个全面的检查，以确保安全。至于怀孕三个月有什么反应？在这里，给您提出一些怀孕最常见的反应，供您参考！
一、恶心、呕吐
这个是怀孕了最典型的症状。几乎一半以上的孕妇，在怀孕的早期，会产生恶心、呕吐等不舒服的症状，主要是由于怀孕时荷尔蒙改变所致，一般从5、6周开始发生，然后症状随着周数，愈来愈明显，常发生于早晨，又称“晨吐”。这种情形等过了12周后，便自然消失。少数的孕妇会持续到妊娠20周，甚至持续到生产完才会改善。
二、小便频繁
在怀孕的8至12周时，由于子宫胀大，压迫到膀胱，而造成小便次数增加。妊娠12周以后，子宫逐渐胀大上升至腹腔，对膀胱的压迫减少，频尿的症状自然消失。但是如果不是只有频尿症状，还合并有解尿痛、血尿等症状，则可能有泌尿道感染，需至妇产科治疗。
三、胸部发育、乳房胀痛
由于女性荷尔蒙增加，大多数妇女会感到她们的胸部有增大、麻刺、悸动或刺痛感。这是因为胸部正在发育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部，静脉将变得更加明显。你的乳头也会增大并变得更加挺直，你的乳晕会变黑并向周边扩展。有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛。
四、心悸、容易疲倦小编
早期怀孕时，孕妇时常会感觉疲累、心悸或呼吸不顺畅，有时觉得懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡，这些都是“害喜”的现象，主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致，不须特别治疗。在怀孕最初三个月建议你每晚大约睡十个小时。
五、便秘
孕酮松弛了你的大小肠的平滑肌，减缓了消化过程。所以建议孕妇朋友们丰富你们的食物，吃更多的流质（一天6-8杯）以及高纤维和除脂食品（像牛羊肉），同时，准备几条舒适的孕妇可调节内裤，还有的医生会建议饭后尽力在马桶上坐大约十分钟。
你的胃从吃饭中获得的动力会传到你的肠，将训练你的身体每天定时净化。这就是所谓的胃腹反射。此外，你可以调整你的饮食，包括更多的水果、蔬菜、纤维和流质以及少量的奶、钙和糖。
怀孕三个月症状怀孕了前三个月的怀孕症状及征
怀孕三个月症状包括哪些？女性怀孕的时期需要面对很多问题，在怀孕三个月的过程中，每个妇女来说有各自不同的经历。对此，下面我们来看看怀孕三个月症状包括哪些？
专家介绍，怀孕三个月症状主要有月经不会来潮，女性的胸部会增大等，这些都是很正常的反应。下面将怀孕三个月症状详细的介绍如下：
怀孕三个月，月经不会如期来潮，但在最初三个月里可能还会有少量的血出现等怀孕三个月症状，这就是为什么有些妇女常常直到怀孕了三个月才意识到她们怀孕。
怀孕三个月的时候，女性的子宫正在扩充并欺负的膀胱。因为体内荷尔蒙的变化，如在体内弥蒙大度孕酮，女性就会在怀孕三个月的时候维持和释放更多的水。
很多女性会在怀孕三个月会感觉胸部在变化，其胸部大致增大、麻刺、悸动或刺痛等怀孕三个月症状。这是因为胸部正在发育奶腺。也有增设的血液供到胸部，静脉将变得更加明显。乳头也会增大并变得更加雄健，乳晕会变黑并向周边扩充。
怀孕三个月昏晕的原因是因为孕酮扩充血管光滑肌使血液流到腿部。此外，更多的血流到子宫。这会引起低血压，大致导致昏晕。站或坐得时间太长有大致引发这种怀孕三个月症状。平躺着或做锤炼促进血液再循环会预防这种怀孕三个月症状。
有些妇女在月经过期不久的时候，就开始发生胃口的改变。这也被称为“早孕反应”平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。
最后，还要提醒女性朋友，在怀孕的前三个月里是最容易流产的。另外，遗传因素也可能导致流产，如有不良基因，孕妇也容易流产。除了自身的原因外，孕妇在怀孕的初期或者怀孕前如果接触电脑比较多，或是有吸烟、饮酒、生病或受污染了的环境影响，或是没有提前3个月补充叶酸，都有可能是造成流产的原因。
本文Hash：d4ff05b13ea0ee0fd779996ad7e5de8f350bd9f4
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。