哺乳宝宝还有几个月的时间,这听起来好像是您的乳房已经开始提速增大了,结果就是乳腺管肿胀。这些红色感觉很软的乳房肿块,即使是在怀孕早期也很普遍,而在中期和随后的时间里更加普遍。热敷(或是在淋浴时让热水从上面流过)和轻柔的按摩,一段时间后也许能减轻堵塞,就像在哺乳期一样。一些专家建议,不穿绑有钢托的乳罩,也有帮助――当然一定要确保您能从乳罩那里得到足够的支撑。
记住,在怀孕期间,每月也不要停止对乳房自检。虽然在怀孕时,因为乳房的变化更难查出肿块,但尽可能发现于您仍然很重要。如果您对任何肿块的感觉都是不确定,您可再让医生为您做一次孕检。
怀孕的腹部本来就是发痒的腹部,而且随着时间的流逝,腹部的皮肤被拉紧,会变得越来越痒。结果就是感觉干燥,使得一些女性出现极度的瘙痒。试着不要去挠,这只会让您觉得更痒,并引起发炎。润滑荆也许会减轻瘙痒,但可能不能治愈。止痒剂(例如菱锌矿粉)能提供更多的缓解作用。不过如果您浑身发痒,应该去看一下医生。
由于一直在不停打转的头脑和隆起的腹部,就算没有腿部抽筋,您也可能已经有不少睡眠问题了。不幸的是,这些通常出现在晚上的痛苦痉挛,在处于怀孕中期和晚期的女性那里非常普遍.幸运的是,有一些方法可以预防和缓解这一症状。
由于腿部的疲乏和水分聚集,被认为可能是与之相关的因素,因此在白天穿上有支撑作用的长筒袜,并让休息时段(把脚抬起)和运动时段交替进行,可能会有助于消除或减轻腿部抽筋的发作。一定要保证足够的水分摄入(至少每天八杯)。
如果小腿抽筋,那就把您的腿伸直并把脚踝和脚趾向鼻子弯折,这应该很快就能减轻疼痛。(在晚上就寝前每个腿做几次,会预防抽筋。)有时站在某一冰凉的地面上也有用处。如果有用,还可以用按摩或是局部热敷的方法来进一步缓解疼痛。如果不疼痛了,就不要按摩小腿或进行热敷了。如果疼痛持续,一定要联系医生,因为有极小的可能性是血管中出现了血液堵塞,这是需要医学治疗的。
防止腿抽筋的伸展运动
面向墙壁站立,保持大约两步的距离。向前倾,并把手按在墙上,同时保持脚后跟着地。如果感觉到了小腿的拉伸,您的姿势就是对的。保持十秒钟,然后放松五秒,重复2~3次。
怀孕三个月常见的症状有哪些
本文导读:怀孕三个月,是一个女性的孕育过程又到了一个新的阶段!很多未怀孕的女性朋友一定想知道怀孕三个月有什么反应?下面小编给大家揭晓!
很多初次怀孕的女性不知道怀孕三个月有什么反应,因此上海85医院妇科医生建议您:如果您怀疑自己已经怀孕三个月,最好还是到医院做一个全面的检查,以确保安全。至于怀孕三个月有什么反应?在这里,给您提出一些怀孕最常见的反应,供您参考!
一、恶心、呕吐
这个是怀孕了最典型的症状。几乎一半以上的孕妇,在怀孕的早期,会产生恶心、呕吐等不舒服的症状,主要是由于怀孕时荷尔蒙改变所致,一般从5、6周开始发生,然后症状随着周数,愈来愈明显,常发生于早晨,又称“晨吐”。这种情形等过了12周后,便自然消失。少数的孕妇会持续到妊娠20周,甚至持续到生产完才会改善。
二、小便频繁
在怀孕的8至12周时,由于子宫胀大,压迫到膀胱,而造成小便次数增加。妊娠12周以后,子宫逐渐胀大上升至腹腔,对膀胱的压迫减少,频尿的症状自然消失。但是如果不是只有频尿症状,还合并有解尿痛、血尿等症状,则可能有泌尿道感染,需至妇产科治疗。
三、胸部发育、乳房胀痛
由于女性荷尔蒙增加,大多数妇女会感到她们的胸部有增大、麻刺、悸动或刺痛感。这是因为胸部正在发育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部,静脉将变得更加明显。你的乳头也会增大并变得更加挺直,你的乳晕会变黑并向周边扩展。有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛。
四、心悸、容易疲倦小编
早期怀孕时,孕妇时常会感觉疲累、心悸或呼吸不顺畅,有时觉得懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡,这些都是“害喜”的现象,主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致,不须特别治疗。在怀孕最初三个月建议你每晚大约睡十个小时。
五、便秘
孕酮松弛了你的大小肠的平滑肌,减缓了消化过程。所以建议孕妇朋友们丰富你们的食物,吃更多的流质(一天6-8杯)以及高纤维和除脂食品(像牛羊肉),同时,准备几条舒适的孕妇可调节内裤,还有的医生会建议饭后尽力在马桶上坐大约十分钟。
你的胃从吃饭中获得的动力会传到你的肠,将训练你的身体每天定时净化。这就是所谓的胃腹反射。此外,你可以调整你的饮食,包括更多的水果、蔬菜、纤维和流质以及少量的奶、钙和糖。
怀孕三个月症状怀孕了前三个月的怀孕症状及征
怀孕三个月症状包括哪些?女性怀孕的时期需要面对很多问题,在怀孕三个月的过程中,每个妇女来说有各自不同的经历。对此,下面我们来看看怀孕三个月症状包括哪些?
专家介绍,怀孕三个月症状主要有月经不会来潮,女性的胸部会增大等,这些都是很正常的反应。下面将怀孕三个月症状详细的介绍如下:
怀孕三个月,月经不会如期来潮,但在最初三个月里可能还会有少量的血出现等怀孕三个月症状,这就是为什么有些妇女常常直到怀孕了三个月才意识到她们怀孕。
怀孕三个月的时候,女性的子宫正在扩充并欺负的膀胱。因为体内荷尔蒙的变化,如在体内弥蒙大度孕酮,女性就会在怀孕三个月的时候维持和释放更多的水。
很多女性会在怀孕三个月会感觉胸部在变化,其胸部大致增大、麻刺、悸动或刺痛等怀孕三个月症状。这是因为胸部正在发育奶腺。也有增设的血液供到胸部,静脉将变得更加明显。乳头也会增大并变得更加雄健,乳晕会变黑并向周边扩充。
怀孕三个月昏晕的原因是因为孕酮扩充血管光滑肌使血液流到腿部。此外,更多的血流到子宫。这会引起低血压,大致导致昏晕。站或坐得时间太长有大致引发这种怀孕三个月症状。平躺着或做锤炼促进血液再循环会预防这种怀孕三个月症状。
有些妇女在月经过期不久的时候,就开始发生胃口的改变。这也被称为“早孕反应”平常喜欢吃的东西,现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月,这些症状就会自然地消失。
最后,还要提醒女性朋友,在怀孕的前三个月里是最容易流产的。另外,遗传因素也可能导致流产,如有不良基因,孕妇也容易流产。除了自身的原因外,孕妇在怀孕的初期或者怀孕前如果接触电脑比较多,或是有吸烟、饮酒、生病或受污染了的环境影响,或是没有提前3个月补充叶酸,都有可能是造成流产的原因。
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