53岁，男，做了6年钢筋工，前几天腰疼，做个CT，结果所见：L3-4及L4-5椎间隙后缘见软组织密度影突出椎管内，硬膜囊受压，相应水平椎管及双侧隐窝无明显狭窄。L5-S1椎间盘未见明显异常。部分椎体及椎小关节边缘见骨质增生影。椎旁软组织未见明显异常。诊断结果：1、L3-4及L4-5椎间盘突出；2、腰椎退行性改变。请问相关医师这种情况严重吗？怎么调养和恢复？以后还能做钢筋工吗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：还是较严重的，一定要合理的治疗才好，就算治疗康复也不建议在做体力活。去医院做个核磁共振检测，可以采取理疗、牵引、微创等治疗方式，还可以结合中医的针灸加按摩的方式辅助治疗，中药温和调理也是不错的，平时多注意休息勿劳累。
得了月子病还能治好吗？
概述
月子里没有照顾好自己，可能是由于经常抱孩子的原因吧，现在经常觉得手腕疼，有时腰也疼得厉害。不知道自己是不是得了月子病，这种病能治好吗，到底该怎么办啊？
得了月子病还能治好吗？
建议可以试试中医疗法，就是用中药敷贴，贴在疼痛的部位上，在每年的夏天三伏时，初伏、中伏、末伏的时候去省中分别贴一张。一共三次。坚持个两三年就可以了。
还有，平时多吃一些暖性的食物，不要吃生冷寒凉的食物，以免病情加重。多运动，多做做按摩。注意保暖。
或者用大康蚂蚁酒，综合治疗月子病效果不错，因为其所独含有的“黑蚁复合酶”能排出深层风寒，补充元气，清除包于体内的"痹毒"，对女性产后所留下的酸、麻、痛、冷等病都有一定的效果。
注意事项
月子病不是一两天就能治好的，建议以中药治疗为主，需慢慢调理，才能见效！
孕妈咪如何防治产前腰椎间盘突出
卧床休息
在急性腰突发作期，要尽量卧床，建议选择硬度合适的床垫，以保持脊柱良好的曲度。头颈要自然仰伸，身体保持平卧，这样可以解除肌肉收缩力以及椎间盘各韧带张力对椎间盘所造成的挤压，使韧带得到最大限度的放松与休息，疼痛症状也会因此而明显减轻或逐渐消失。
生活方面
注意防寒保暖，因为受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因。可以在疼痛部位进行适当热疗以及按摩，促进局部肌肉血液循环，缓解肌肉紧张。
药物止痛
对于疼痛难以缓解的孕妇，可以服用一些药物。但是，需要注意的是，妊娠期间抗炎药是禁用的，只有对乙酰氨基酚等少数镇痛药相对安全，所以在服用药物的时候一定要咨询医生。当然，在疼痛尚可耐受的前提下应尽可能避免服用止痛药。
为了避免腰椎间盘突出发生，孕妇要学会预防：
1、重视孕前锻炼：加强孕前锻炼，可以强健腰背肌及腹肌，有益于稳定脊柱，防止腰椎间盘突出。健康的孕妇，在怀孕期间仍可进行适当的体育活动，但运动方式不宜剧烈。临产前3个月应当停止运动锻炼。
2、应以睡硬板床、牵引和理疗为主要治疗方法：活血化瘀的中药，可能影响胎儿发育，故不宜应用，也不宜贴膏药。分娩方式可根据情况选择剖宫产，以防病情加重。大部分病人经过治疗，症状可以缓解，分娩后常能自愈。
3、慎作X线检查：胚胎组织对X线敏感。研究证实，胚胎对X线最敏感的时期，是在受精后8～15周，16～25周次之。为了确保安全，孕妇腰痛最好不要作X线检查。如需X线检查，可安排在妊娠后期进行。此时胎儿发育接近成熟，所受X线影响会相对减小。
4、适当控制体重：大多数孕妇体重都有明显的增加，这样，腰椎的负担就会加重，成为腰痛的原因。因此，孕妇要适当控制体重。
相信通过阅读本文，您对孕妈咪如何防治产前腰椎间盘突出有了一定的了解，所以孕期一定要避免长时间站立，避免过度劳累，保证充足的睡眠和休息。
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