怀孕早期，由于胎儿着床不牢固，特别需要安胎保胎，预防流产。下面，小编介绍一些孕早期安胎保胎的建议：
1、有遗传性疾病家族史或不良妊娠分娩史的应在孕前作咨询和检查。
2、孕期保持心情愉快、情绪稳定。
3、不要做过重的体力活，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、提重物。做家务时也要避免危险性的动作，如登高。保持充分休息。
4、孕早期尽量不要外出旅游。
5、避免震动的工作环境。
6、最好穿平底鞋出门，少穿高跟鞋。
7、清淡饮食，不吃辛辣食品，尽量少食多餐，多吃含膳食纤维高的食品，保持大便通畅，避免肠胃不适。
8、摄取均衡的营养。可在医生指导下补充一定的维生素。研究显示，孕早期每日服用维生素的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。
9、生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，所以你要注意保持身体特别是会阴部的清洁。每晚都坚持清洗外阴。
10、谨慎性生活。孕早期，胎儿的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以孕早期性生活须谨慎。如果有流产征兆的话，应禁止性生活。
怀孕初期吃什么保胎?孕早期安胎保胎的建议
大家应该都听说过流产吧，小编我这里指的流产不是人工流产，而是自然流产。女性在怀孕之后，特别是在怀孕初期阶段，由于胎儿附着还不牢固，稍有不注意，就容易引起流产。流产对于准妈妈来说无疑是一大打击。
那么要怎么样做，才能让宝宝健康成长到分娩呢？对于容易流产的女性来说，怀孕初期做好安胎保胎很重要。日常生活中，哪些小事可以帮助安胎保胎呢？下面，小编介绍一些孕早期安胎保胎的建议：
1、有遗传性疾病家族史或不良妊娠分娩史的应在孕前作咨询和检查。
2、孕期保持心情愉快、情绪稳定。
3、不要做过重的体力活，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、提重物。做家务时也要避免危险性的动作，如登高。保持充分休息。
4、孕早期尽量不要外出旅游。
5、避免震动的工作环境。
6、最好穿平底鞋出门，少穿高跟鞋。
7、清淡饮食，不吃辛辣食品，尽量少食多餐，多吃含膳食纤维高的食品，保持大便通畅，避免肠胃不适。
8、摄取均衡的营养。可在医生指导下补充一定的维生素。研究显示，孕早期每日服用维生素的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。
9、生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，所以你要注意保持身体特别是会阴部的清洁。每晚都坚持清洗外阴。
10、谨慎性生活。孕早期，胎儿的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以孕早期性生活须谨慎。如果有流产征兆的话，应禁止性生活。
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1、有遗传性疾病家族史或不良妊娠分娩史的应在孕前作咨询和检查。 2、孕期保持心情愉快、情绪稳定。 3、不要做过重的体力活，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、提重物。做家务时也要避免危险性的动作，如登高。保持充分休息。 4、孕早期尽量不要外出旅游。 5、避免震动的工作环境。 6、最好穿平底鞋出门，少穿高跟鞋。 7、清淡饮食，不吃辛辣食品，尽量少食多餐，多吃
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